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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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811. 提升俱乐部会籍业绩营销基础刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 如何提升会籍卡销售业绩是众多俱乐部投资者目前最亟待解决的问题。普遍做法有：设计各种促销活动、找空降兵改变销售系统、组织销售激励培训、装修提高俱乐部服务档次……我们将在下面几次讨论中就此问题展...
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 浩沙节奏PULSE工作室北苑店日前在北京正式开业。开业活动现场热闹非凡，浩沙节奏PULSE导师团队带来了极速35分钟节奏普拉提课程体验，更有美国运动大师dorge Bonnet带来的Purm...
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813. 让运动创造奇迹刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 8月9日，河南省首届“全国游泳锻炼等级标准＂成人达级赛暨“2013维体集团游泳比赛”在维体·白金运动休闲酒店举行了隆重的启动仪式，成功迈出了维体集团“十周年献礼季”的第一步。
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要：
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 说起亚洲运动及体适能专业学院这个名字，相信国内的健身从业人员都很熟悉。它于1992年在香港成立，2002年正式进军中国内地健身市场。10余年来，亚体培养了大批私人教练人才，帮助着中国健身行业...
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816. 健康的减肥方法刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 在这个以瘦为美的年代，“减肥”已经成为公共诉求。那么什么才是健康的瘦身方式呢？
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817. 改变的不仅是身体刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 几个月前，在网上查找食物热量时，发现了一个减肥网站——薄荷网。仅仅几天，我就被科学减重的理念给吸引了。由于我是学医的，更加深知健康的重要性。加之秋天我就要做新娘了，所以痛定思痛，下定决心减肥...
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818. 逃离身体的健康物质刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 医学界把“亚健康”列为21世纪人类健康的头号杀手。世界卫生组织的一项全球调查结果告诉我们，真正健康的人仅占5％，而经过医学检查，诊断为疾病的人也只占20％，也就是说75％的人是处于亚健康状态...
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819. 意想不到的心脏病发作诱因刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 不粘锅中的化学物质 不粘锅使用起来很方便，但对于健康来说，它会存在隐患。先前的研究发现，不粘锅中的化学物质全氟辛酸与巧孕、高胆固醇和多动症有关联，
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820. 健康刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 住得高 活得长 居住的楼层越高，人们的预期寿命就越长。调查显示，与居住在八层或八层以上的居民相比，居住在底层的居民死于严重肺部疾病的可能性会高出40％。对于心脏病来说，居住在底层的居民的死...
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821. 四金两银两铜刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 第47届亚洲健身健美锦标赛于8月30日玛月1日在越南胡志明市举行，来自27个国家和地区的350多名运动员参加了本次比赛。中国队的李玲获得女子健身1．65米组和女子形体1．65米组两项冠军，魏...
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822. 中国首位亚洲古典健美冠军陈康亚锦赛日记刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 2013年对风华正茂的健美小将陈康来说无疑是丰收的一年。他先是在全国健美锦标赛上击败张亮等名将，获得90公斤级冠军，随后又击败潘敬辉等名将，获得全国健美公开赛85公斤级冠军。而在刚刚结束的第...
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823. 黄金时代打造亚洲健美饕餮盛宴刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 国际健美联合会职业竞赛部总监罗宾7月30日登上了飞离郑州的班机，他带走的是对河南黄金时代健身俱乐部的满意和信心，以及对明年10月份将在郑州上演的那场世界顶级职业健美赛事深深的期待。如果说4月...
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824. 金牌巨臂 菲尔1希斯塑臀七式刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 奥林匹亚先生菲尔-希斯拥有惊世骇俗的肱三头肌和肱二头肌。虽然他遗传条件非常好好，可谓是天赋异禀，但从他的手臂训练中，我们—定也能学到很多东西。
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825. 北京市健美锦标赛精彩纷呈刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 由北京市体育总会和北京市健美协会主办，Chinafit健身网承办，《健与美》杂志等健身媒体协办的“瑞利达杯”第五届北京市体育大会健美锦标赛于8月21日在国家会议中心举行，有40多个健身俱乐部...
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826. 丹尼斯·詹姆斯隆胸20年刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 丹尼斯·詹姆斯从11992年5月开始练健，在他的日程表上，除了旅行、参加赞助商的商业活动，就是训练。甚至在2010年奥赛后暂时引退时，他也一直坚持训练。去年，詹姆斯复出，参加了奥林匹亚大师赛...
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827. 战争的艺术 完美备赛计划刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 制定备赛策略有点像军队为了赢得一场战争而进行仔细研究，最终形成一个足以制胜的作战方案。制定完美的作战方案意味着一切，尽管战争的目标看起来很简单——击败敌人取胜，但士兵们不可能直接就奔赴战场，...
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828. 秘密武器箱式下蹲刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 箱式下蹲从“西边杠铃俱乐部”成立时就已存在了，当时帕特·凯西成为第一个深蹲360公斤的人。从那以后，箱式下蹲被大多教世界纪录创造者采用。现在世界上能蹲起540公斤以上的9个人中，至少有7人都...
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 传统大力土运动员为了保证体力经常采用摄入较高的高碳水化合物策略，但近年来大力士运动员三大营养素的比例已经回归正常，一般保持：
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830. 国际健美报道·快讯刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 黄金时代登上美国FLEX杂志 在最新一期著名健美杂志FLEX的醒目位置上，刊登了中国郑州黄金时代健身俱乐部将于2014年举办职业健美锦标赛的消息。
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831. 教练岛刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 哈尼·雷蒙博德 著名私人教练和营养师。曾执教乔·卡特和菲尔·希斯等健美明星，是肌肉筋膜拉伸一7训练模式的发明人。
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832. 健坛黑马刊名： 健与美发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 马胜虎 小时候，喜欢运动、身体素质良好的我被一位武术大师相中，开始习练武术。多年的武术训I练，为我从事健美运动打下了良好的基础。一次偶然的机会，我结识了王新连教练，在他的精心指导下，我进步...
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833. 问答Q＆A刊名： 健与美发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 我身高1．65米，体重63公斤。标准体重应该是多少？现在网络上流传着“好女不过百”这句话，我真的要减到100斤以下才好看吗？
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834. 问答/洋话刊名： 健与美发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 我身高1．63米，去年上大学时体重135磅，如今变成了145磅，体重整整增加了10磅。我平日按时参加体育锻炼，并且吃得也很健康，真不明白这10磅体重是怎么增加的，难道我是增加了10磅肌肉口马...
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835. 生活健康刊名： 健与美发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 人体的健康状况与口腔内的炎症水平紧密相关。举例来说，炎症作为一种生理机制，用来抵御感染和切割伤、擦伤。当人体察觉到炎症时，会将C反应蛋白释放到血液中去，医务工作者便通过C反应蛋白的水平作为患...
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836. 快感调频6招拨到尖叫模式刊名： 健与美发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 结束一天繁忙的工作后，疲劳感很可能压低彼此的欲望指数。生活中简单几招就能唤起爱侣间的性欲，你们只需要调整各自的吸引模式，即可重燃床第“战火”。
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837. 米莎·塔特格斗场女汉子刊名： 健与美发表期刊： 2013年11期页码:摘要： WIAA洲际女子高校摔跤冠军、FCF自由笼斗女子雏量级冠军、Strikeforce女子雏量级冠军，这一连串的荣誉部属于今年26岁的米莎·塔特（MieshaTafe）。这位身材修长、宽肩翘臀的...
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838. 军体全能人操练8星期，加盟陆战队刊名： 健与美发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 来自美国海军陆战队（USMC）的基础体能训练，你用8周时间认真执行，将为你打造更结实、更抗造的体格。
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 街头不太平，地铁有色狼，夜店很可怕，女性需自保。在公共场合中，单身女性往往会成为受到侵害的对象，除了快跑避难，迅速掌握一种简便易学的防身手段，会在与歹徒“狭路相遇”中大大提升逃生可能。来自以...
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840. 开房也练身差旅人士30分钟训练天书刊名： 健与美发表期刊： 2013年11期页码:摘要： 这套健身方案非常适合于外出旅行而需要在酒店住宿的人士，尤其是你下榻的旅馆没配备健身房，它能把旅馆的客房变成作健身房。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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