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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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61. 问答/洋话刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： Q女性应该练俯卧撑吗？可是我一个都做不标准，怎么办？ A俯卧撑能够有效锻炼上肢肌肉，包括胸大肌、三角肌前束和肱三头肌等。由于不需要借助训练道具，故俯卧撑是最常被用到的训练动作之一。上肢力量...
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62. 你是有多讨厌刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 日常生活的一些健康问题，如宿醉、腹部赘肉和口臭，很可能阻碍你的社交成功率。这些问题看似不易摆脱，但其实都有一些快速的解决方法。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 跑步不单是简便易行的健身方式，能够全力放松身体，刷除多余热量和体脂，对于画家和摄影师等“视觉系”从业者来说，通过参与跑步运动还能提升创作人对人体肌肉、骨骼透视和动态结构的捕捉能力。创意人梁广...
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64. 9大健身“潜规则”刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 这些健身“潜规则”并非负面。而是它们在你的认知中，处于潜藏状态，不被你所了解。现在就让九大健身“潜规则”浮出水面，帮你建立正确的健身习惯。
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65. 喝对饮料刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 饮用水和牛奶等成本低廉的饮料不仅具有解渴的作用，在合适的时机饮用合适的饮料，此时的饮料就具有了增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。以下是在二十种情境下最适合饮用的饮料。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 为了推动瑜伽在中国的健康和谐发展，2014年6月，由杭州市体育总会、杭州中华文化促进会、杭州西湖风景名胜区管理委员会主办、杭州市瑜伽健身协会承办、中国瑜伽文化研究中心协办的首届瑜伽中国化论坛...
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67. 瑜伽音乐刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 大约十年前夏目的一个夜晚，一个人开车去青岛，打开午夜的收音机，某档深夜节目中DJ推送的一首歌曲的旋律深深吸引了我。这是一酋名为《TRULY MADLY DEEPLY》的歌曲，其旋律空旷辽阔分...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 康比特是最早进入运动营养行业的民族品牌，它目前已经拥有百项自主知识产权发明专利，是运动营养食品行业标准和国家标准的第一制定单位。康比特拥有现代化的健康营养产业基地，2008年被评为优秀供奥企...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 6月12日，ChinaFit第四届“浩沙杯”瑜伽大会新闻发布会在北京国家会议中心举行。 ChinaFit第四届“浩沙杯”瑜伽大会（以下简称大会）是目前中国最具影响力、最专业的瑜伽交流大会之...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 首届“上海国际健身与康体博览会——FIBO CHINA”距离大幕拉开的日子逾行逾近。本届FIB0 CHINA秉承德国FIB0高端、领先的国际品质，国内外最先进的健身装备和健身课程将悉数亮相，...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 2014“Schwinn十字星闪耀中国”单车马拉松骑行于6月7日在大连新世界名店坊一楼正式开骑。本次活动以中国元素为主题，印有京剧脸谱的骑行服，现场鼓手的激情打击，将整场活动紧紧围绕在中国主...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 康体100杯健身嘉年华第三场活动6月2日在北京龙德广场一层成功举办。本次活动由康体100和北京市健美协会联合主办，松下电器协办。本场活动的主题除了为观众带来精彩的健身课程展示和舞蹈表演外，特...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 2013年7月1日，在业内久负盛名的青鸟瑜伽宣布正式收购成立11年之久的青鸟健身，重组为青鸟体育，成立了全新的青鸟体育股份有限公司。经过所有店面装修改造及品牌定位的重建，青鸟体育正以崭新的姿...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 中国女子职业高尔夫巡回赛（CLPGA TOUR）上海精英赛日前于东方高尔夫球场开赛，国家体育总局小球运动管理中心奥运保障部部长庞政、知名球员潘艳红、叶莉英、冯思敏、阿姬娜出席了新闻发布会。乔...
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75. 英国巨兽 扎克·科悍的传奇得出刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 2009年获得国际健联的职业卡后，扎克·科悍在2010夏天的一次腿部训练中用700磅的重量做哈克深蹲时，双腿严重受伤。两天后，医生把科悍撕裂的肌腱重新连接在膝盖上。
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76. 用跳跃提升爆发力刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 一谈到爆发力训练，很多人首先会想到举重，其实用中小重量进行加速训练，如进行跳跃训练，能更好地提升爆发力。
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 干瘪的鸡胸肉、清淡的西兰花、数以吨计的杠铃片、溅满汗水的跑步机……日复一日、年复一年。虽然刚刚第三次蝉联奥赛冠军，菲尔·希斯没有丝毫懈怠。“我有一个梦想，那就是打破李·哈尼和罗尼·库尔曼的奥...
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78. 健美明日之星刊名： 健与美发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 坚持就是胜利 木黑提·阿斯哈提，塔塔尔族，43岁，1.78米，88公斤我是一名小学体育老师，从小喜欢体育，上初中时对健美产生了兴趣，于是购置了哑铃、杠铃等器材开始训练。坚持健美锻炼改善了我...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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