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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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961. 瑞典囚犯练瑜伽表现更好刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 让监狱里的犯人行为守规矩的方法很简单，就是让他们练习瑜伽。瑞典监狱和缓刑服务部门的研究人员从9所监狱选取了152名犯人，要求其中一半的囚犯每周练习瑜伽，其余的囚犯从事其他锻炼活动。在试验结束...
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962. 当瑜伽遇见经络刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 你听说过经络轮棒瑜伽吗？经络纶棒瑜伽来自宝岛台湾，由台湾达心瑜伽创始人吴义昌研发。吴义昌将中国的经络学与印度瑜伽相结合，借助精制的檀木轮棒沿着全身经络进行磨擦与敲打动作，并配合呼吸吐纳法，从...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 10月14—17日，中国第二届国际青年瑜伽大会在杭州完美落幕。本次大会邀请了12位国内优秀的青年瑜伽导师为核心教学团队，12位国内顶级的瑜伽健身经营管理导师为核心经管团队，16位包括北美和印...
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964. 优步软件帮你预约瑜伽教练刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 优步公司近日推出了一款新的移动应用程序，名为“优步为你预约瑜伽教练”。如果用户突然间有想练瑜伽的兴致，被预约到的教练就会在指定时间内来到用户家中或办公室里，指导他们练习瑜伽。这款移动应用程序...
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965. 临近更年期，不能忽视的6种症状刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 一旦女性达到了特定的年龄，很容易把潮热、盗汗、情绪波动和其他不适症状归咎为更年期。尽管更年期可能确实是这些变化真正的罪魁祸首，但有时这些问题其实是更为严重的疾病的迹象。专家近日总结了临近更年...
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966. 边缘型人格障碍的11种表现刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 人格障碍，它是指一种长期的、不健康的、僵化的思维模式。在10种人格障碍，包括强迫症、偏执型人格障碍和自恋型人格障碍等中，边缘型人格障碍往往是最容易被误解的。边缘型人格障碍的名字就足以让人困惑...
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967. 睡不好残疾风险高刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 对于所有年龄段的成年人来说，慢性睡眠问题与他们在晚年从事日常活动有困难的风险增大之间存在着相关性。参与研究的受访者最初的年龄在24＋75岁之间，他们要回答的问题包括在过去的一年里的任何睡眠问...
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968. 操场好学生更爱运动刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 学生在草坪和配备有儿童娱乐设施的活动场地上最为活跃，运动量也最大：而在沥青、水泥硬地上的运动量最小。研究人员让数百名学生佩戴便携式加速仪和GPS定位器，以监测学生在城市活动场地中的运动情况。...
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969. 宝宝易患湿疹与母体内维生素B3含量低有关刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 怀孕期间体内维生素既含量较高的准妈妈产下的婴儿在12个月大时患湿疹的风险较低。研究者选取了497名女性，评估了她们在怀孕期间体内维生素B和相关色氨酸代谢产物的含量。在婴儿6个月大和12个月大...
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970. 父母与子女关系亲密 孩子长大后健康刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 与父母之间保持温暖亲切的关系有助于保护孩子长大后几十年的身体健康。研究者在1995年访问了2700多名年龄在25-75岁之间的成年人，询问了童年时期他们的父母是如何对待他们的。大约10年后，...
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971. 担心失业患Ⅱ型糖尿病的风险升高刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 感觉要失去工作的员工患上Ⅱ型糖尿病的风险会升高。研究者对美国、欧洲和澳大利亚近141万名员工的数据资料进行了回顾分析，这些员工的平均年龄为42岁。分析结果显示，与对工作有安全感的人相比，认为...
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972. 助人为乐的效应的确存在刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 做好事，无论是举手之劳的小事，还是向慈善机构捐赠，都能让一股暖流通过施助者的身体。虽然这一效应较小，无法改变整个生活，但有助于人们步入正确的人生方向。研究者整理了21项相关研究，以考察幸福和...
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973. 多读经典 提高情商刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 多读经典文学作品不仅会让人看起来更聪明，而且能让人更通情达理。研究者选取了2000多名参与者，向他们展示了一份列出多部经典文学作品和通俗小说的名单。随后，研究者向参与者展示了一名演员眼睛的照...
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974. 牙齿整齐，平衡感好刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 拥有一口整齐的牙齿会产生一种有益的“副作用”，即它能提高平衡感和改善体态。研究者选取了1O名身体活跃的参与者，考察了牙齿咬合能力对整个身体的影响。试验结果显示，牙齿咬合能力差的人其平衡功能也...
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975. 你快乐我健康刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 中老年人拥有一位快乐的配偶能改善自己的健康。研究者从一项具有美国全国代表性的研究中选取了1981名中年的异性恋夫妇。在为期6年的随访期内，研究者评价了年龄在50-94岁之间的夫妇的调查信息，...
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976. 幼儿每天看15分钟电视扼杀创造力刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 幼儿每天看电视15分钟会扼杀他们的创造力。为考察看电视时间对幼儿创造力的直接影响，研究者选取了60名3岁幼童。一组儿童每天观看英国动画片《邮递员派特叔叔》，另一组儿童读书或玩拼图游戏。分析结...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 10月15日，主题为“感恩有你，共铸未来”的奥力来中国15周年客户答谢会在北京嘉里大酒店隆重举办。国家体育总局宣传司原司长、中国健美协会主席张海峰，中体产业集团原副董事长、总裁、中奥文化投资...
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978. 中信银行西安分行广场舞大赛展风采刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 为了更好地服务老年客户，使老年客户有一个更加幸福的晚年生活，中信银行西安分行率队参加了10月在西安举办的中国梦舞九州——“领舞杯”广场舞大赛。在此之前，中信银行西安分行已连续4年举办幸福年华...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 10月23日上午，西宁万达广场南区大厅内，人头攒动、热火朝天，大厅中央搭起了一座华美的舞台，舞台背景上“拥抱幸福——中信银行西宁分行第四届幸福年华卡广场健身舞大赛决赛”一排醒目的大字昭示着即...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 11月15日，一场中国健身领域年度盛会——China Fit/IHRSA中国管理论坛，将在湖南长沙的湘江边上拉开帷幕。这已经是遂生健身第六次参加ChinaFit／IHRSA中国管理论坛，遂生...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 2012年以后，中国的健身市场发展迅猛，曾有国外机构预测，中国未来的健身市场将成为全球最大健身市场。那么，随着行业的发展，健身教练这个职业将越发体现出其重要性。健身教练是实现客户健身需求的根...
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982. 两家美国健身工作室的奋斗史刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 在美国，几乎每一条街的角落和每一家大型购物中心都会有一家小型精品健身房，也就是健身工作室。据统计，从健身场所的数量来看，工作室已经占到了美国健身市场的42％，比两年前翻了一番。健身工作室之所...
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983. 英派斯：完美绽放“品牌升级年”刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 2016年，英派斯品牌战略升级，整合各方资源，加快向商用市场发力。品牌新形象发布、健身器材新品推介、战略联盟合……英派斯在“品牌升级年”加强与行业展会及知名培训机构的合作，力求为俱乐部和商用...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 10月16日，金风飒爽的初秋时节，2016“舒华杯”泰宁环大金湖世界华人山地马拉松赛在素有“汉唐吉镇、两宋名城”之称的泰宁鸣枪开跑。本次马拉松赛事吸引了美国、法国、澳大利亚、帕劳等国家，以及...
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985. 舒华助力世界大学生三对三，打造篮球盛事刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 由舒华参与赞助的“2016世界大学生三对三篮球联赛”于10月21-23日在华侨大学厦门校区燃起战火。来自全球22个国家和地区的32支大学篮球劲旅前来参赛，其中，不乏牛津、耶鲁、苏黎世理工大学...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 10月25-29日，EXOS运动表现力专家认证课程在北京奥美氧舱运动中心圆满结束。EXOS的教育培训总监和首席培训师RussOrr为来自北京的30余位学员授业解惑。遂生学府作为EXOS中国惟...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 假如你永远在背后瞻仰冠军的光芒，那你永远只是瞻仰的那个人。想当冠军，先把自己当作冠军！凯莉＆DNF训练营，国家健美冠军诞生地，给你一次冠军的训练机会。本期训练营由中国健美国家队教练纪凯莉，一...
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988. 私人教练的基础（7）私教POS刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 完整的“私教POS”流程，应该由“体测（RX）流程”和“POS报价”2部分组成。其中，体测（RX）流程上次已经介绍过了，本次重点讨论“PoS报价”流程。一、POS的概述PoS的定义：①Poi...
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989. 51届奥赛冠军的51个秘诀刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 1965年9月18日，第一届奥林匹亚先生赛在布鲁克林音乐学院举行。在2500多名狂热观众的见证下，拉里·斯科特成为首届奥赛冠军。如今，51年过去了，13个世界上最棒的健美运动员分享了51届奥...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 2016年黄金时代跨组织大奖赛暨中原健身节于10月30日在郑州举行。经过激烈的争夺，来自乌克兰的罗曼蝉联男子健美职业组冠军，获得20万元奖金。本届比赛共吸引了来自中国、奥地利、俄罗斯、匈牙利...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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