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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 东北三省惟一连续11年成功举办的“康比特”杯大连市健身健美公开赛暨社区“健身丽人”大赛于10月29-30日在凯德和平广场圆满落幕，今年的比赛其有来自东北三省、北京、山东、江苏等地，以及俄罗斯...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 由乌鲁木齐市体育局、体育总会主办，乌鲁木齐市健身健美协会承办的2016第三届“天山之夜”暨乌鲁木齐市第六届健美健身锦标赛于9月4日在乌鲁木齐市沙依巴克区青少年宫举行。本届大赛规模空前，来自全...
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993. 绝不向厄运低头——健美天才马丁内兹的故事刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 史上最棒的健美运动员们通常都能在相当长的一段时期内叱咤健美赛场。他们通常在两个方面倍受上天的眷顾，比其他人更加幸运。首先是超凡脱俗的遗传基因，使他们天生就拥有完美的骨架结构、较细的腰、像火山...
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994. 希斯后背更成熟刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 希斯目前的背部训练策略是不是使用尽可能大的重量，进行高强度和高量的训练呢？答案是否定的。实际上，希斯目前最优先的任务是确保背部的健康（这是希斯的原话）。尽管希斯今年只有36岁，而且拥有地球上...
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995. 10招决战顽固体脂刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 减脂越到后面难度越大，如果你付出双倍的努力，依然很难“铲除”最后一点赘肉，以下来自职业健美选手的饮食技巧绝对不容错过。1．精确补水很多人虽然都知道多喝水的重要性，但他们每天的饮水量都是不确定...
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996. 强尼：打造世界顶级胸肌刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 在FLEX杂志2011年的评选中，强尼·杰克逊被评为2000-2009年世界上最棒的胸肌排行榜的第三名。排在第一名的是8届奥赛冠军罗尼·库尔曼，排在第二名的是强尼的好朋友兼训练搭档布兰奇·沃...
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997. 摄入多少蛋白质为过量？刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 当我们摄入了过多的蛋白质之后，那些过剩的蛋白质会被身体转化成葡萄糖，然后转化成我们不希望看到的脂肪。摄入多少蛋白质会过量呢？对于这个问题，各界存在各种争议。营养学家们给普通成年人推荐的蛋白质...
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998. 健美明日之星刊名： 健与美发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 冠军梦——黄方舟我从小喜欢运动，特别喜欢跑步，表现出比同龄孩子更强的运动能力，读初一时参加过校运动会3000米长跑，获得第四名。2009年考入内蒙古医科大学，上大学的时候开始接触健身，但那时...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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