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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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811. 每天5体式 远离乳腺癌刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 乳腺癌已经成为了现代女性健康的威胁。据不完全统计，我国约有50％的女性患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有20万女性患上乳腺癌，4万余名女性死亡。乳腺癌死亡率以每年3％的幅度快速增长，成为我...
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812. 伴侣也会影响你的健康刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 朝夕相处的伴侣会从多个层面上影响到你的健康，这些影响既有可能是积极的，也有可能是消极的。让我们一起来看看伴侣的锻炼习惯、工作时间和性格会对你的健康产生什么样的影响吧．
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813. 两难境地的健康选择刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 用肥皂洗脸or干脆不洗脸 当你穿着睡衣站在旅馆盥洗室的镜子前刷牙时，突然发现自己忘记带常用的洗面乳，身边惟一可用的清洗剂就是普通的肥皂，此时该怎么办？如果不洗脸，脸上满是沾满灰尘的化妆品、汗...
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814. 吃饭太晚 罹患糖尿病和心脏病的风险增加刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 对于生活、工作节奏陕的上班族来说，晚餐几乎变成了一天的正餐，甚至有时候碰到加班熬夜，还把晚餐和宵夜放在一起，吃完马上就睡觉，这样决节奏的生活和不健康的饮食习惯对健康的危害可不一般。研究人员发...
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815. 持续疼痛影响记忆刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 疼痛是身体发出的警报信号，研究发现，持续疼痛可能会引发不可预料的副作用，患者精神功能衰退和得老年痴呆症的风险增大，并且持续的疼痛可能会导致记忆障碍。研究者从“美国健康与退休调查”中选取了1万...
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816. 用凉水洗手同样能去除细菌刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 我们从小就被教育“饭前便后要洗手”，养成良好的洗手习惯对预防疾病起到了关键的作用，但是用热水洗手会比凉水更有效吗？研究者发现，冷水与热水一样可去除相同数量的有害细菌。研究者选取了21名参与者...
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817. 心态年轻 性生活更美满刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 保持乐观年轻的心态，不仅会让你在日常生活中充满活力，在夫妻生活中也会获益。研究发现，心态年轻的人更享受性生活。那些感觉自己比实际年龄小的人从性生活中得到了更多的欢乐。研究团队对1170名年龄...
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818. 中风病人听音乐 有助于恢复沟通能力刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 在心情不好的时候听一些节奏欢快的音乐可以缓解部分烦躁情绪，在独处的时候听一些舒缓的音乐会让人感到身心放松，这不仅是音乐带来的听觉享受，音乐对人的身体和心理都会产生有益影响。研究发现，听音乐能...
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819. 戒断网瘾 血压升刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 现在的你能坚持多久不碰手机？科技的发达带来的不只是便利，还有一系列的健康隐患。研究者发现，对互联网使用量较多的人在结束上网时会体验到明显的生理变化。研究者选取了144名年龄在18～33岁之间...
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820. 挨过饿的女性血脂容易高刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 1959-1961年，我国经历了“三年经济困难”时期，在农村，经历过这一时期的农民称之为过苦日子，过粮食关。最近有研究发现，经历过这段时期的女性血脂普遍偏高。研究者从“中国健康与养老追踪调查...
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821. 在镜子前进食胃口好刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 一个人吃饭没胃口？你可能需要一面镜子。研究发现，在镜子前进食能让食物的味道品尝起来更好，从而增加食用量。研究者选取了16名身体健康的志愿者，他们的平均年龄为68岁。研究者要求他们在镜子或空白...
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822. 酗酒加速老年女性肌肉流失刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 年龄的增长和绝经的来临造成中老年女性肌肉重量减轻和肌肉力量下降，这种病被称为“肌肉减少症”。研究发现，酗酒会加速老年女性的肌肉流失。研究团队其选取了近2400名绝经后女性，她们的平均年龄为6...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 唐雅君，这个被称为“台湾地区最会卖健康的女人”，和她一手打造起来的亚力山大健身俱乐部，成就了台湾历史上的一段佳话，影响了台湾和大陆地区健身行业的发展。这个从20岁就出来闯荡的女生，告别了过去...
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824. 认识Stages智能数字化单车刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 随着2017环法自行车赛的落幕，Sky Team再一次赢得环法总冠军，“表哥”弗鲁姆也第四次在凯旋门的最终主舞台披上象征冠军的黄色领骑衫，功率骑行再一次受到全球自行车关注。通过功率数字更科学...
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825. 古德菲力健身 开放包容成就强势扩张刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 古德菲力健身创建于2004年，目前拥有82家直营专业健身会所，2017年底，店面总数预计超过100家，是全国范围内第一家跨10多个省份、20多个城市的健身房品牌，目前已经跃居国内健身连锁品牌...
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826. 凯菲特健身 扎实修炼企业内功刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 江西南昌，地处长江以南，作为中国惟一一个与长三角城市群、珠三角城市群和海峡西岸城市群相毗邻的省会城市，具有显著的枢纽型区位优势，经济增速强劲。然而在过去很长的时间周期里，南昌的健身市场规模发...
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827. 美日健身 结合区域特色，多样化市场布局刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 浙江美日健身服务有限公司位于浙江宁波．公司专业从事健身连锁俱乐部的管理与经营，于2010年3月成立了“美日健身”位于宁波的第一家分店，自此开始扬帆宁波的征程。美日健身品牌成立自至今，在宁波共...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 新动力健身前身为“富康减肥中心”，创建于2002年。当年这个十分接地气、针对性强的富康减肥中心曾与CCTV5频道合作栏目《早安中国》减肥训练营，节目一经播出，很快便吸引了社会各界的关注，健身...
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829. 健身行业的十大财务特征刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 国际健康运动联合会（IHRSA）最新出版的《健康俱乐部商业手册》堪称是健康和健身行业的“教科书”。如果你认为国际健康运动联合会的荣誉执行董事约翰·麦卡锡在退休期间完全是在颐养天年，那么你就大...
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830. 私教咏叹调 成为私教前不知道的事儿刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 不如原来那么健康了 想当私人教练的人，要么是狂热的健身爱好者，要么他们从青少年时期就是运动员，现在想通过一份职业来帮助别人塑造身体。当他们开始在健身房里当教练时，这意味着他们要采用8小时的倒...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 8月26日，康比特2017全国阳光健身大赛城市赛青岛全时站，在青岛世博园、啤酒节李沧分会场火热开幕，诺大的青岛啤酒棚人头攒动，舞台上选手们的精彩展示引得尖叫声、掌声不断。
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 近日，奥力来中国重装亮相ChinaFit西北健身大会，与古都西安来了一次美丽之约。说到西安，你会想到什么？巍峨的古城？恢宏的兵马俑？厚重的历史文化？这些都对。然而这一次你看到的是不一样的西安...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 8月19日，国内原创儿童运动教育品牌“兔＋熊”诞生刚满一周年。经过一年的发展，“免＋熊”凭借创新课程体系、品牌运营体系和创新发展模式，成功入围“国家创新品牌发展工程”，并被评为”中国儿童运动...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 近日,青鸟体育董事长卞光明受邀出席由中国健美协会主办的“中国健身行业专家论坛”，并发表了《中国健身俱乐部行业虚火渐旺,三个维度定生死》的主题演讲。．
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835. 全运会“浩沙杯”游泳少年组比赛完美收官刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 日前，第十三届运动会“浩沙杯”游泳少年组比赛完美收官，此次比赛共决出了自由泳全能、仰泳全能、蛙泳全能、蝶泳全能等14块金牌。虽然运动员的年纪较小，但勇争第一的劲头、顽强拼搏的精神给观众们带来...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 8月29日上午，第十三届全运会女子10公里马拉松游泳决赛在天津武清区南湖公园举行，最终在这个项目上拥有绝对实力的山东浩沙名将辛鑫以1小时59分56秒的成绩获得金牌，来自福建队的雷珊以2小时1...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 侃大波、徐欣玲两位KOL助阵青岛站 海信手机·《Battle!好身材》是融国家体育总局社会体育指导中心及咪咕文化科技有限公司主办，咪咕互娱及咪咕视讯联合承办，中国健美协会、《健与美》杂志社技...
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838. 私教管理基础——“小团体私教课程”刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 私人教练（Personal Trainer）是获得所在地相关机构职业认证的，具有一定能力为他人提供一对一的、有偿的、专业健身运动服务的人员。美国劳工部统计局2009年对私人教练的定义：私人教...
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839. 奥冠情未了 惠勒复出了刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 惠勒曾3次获得奥林匹亚先生赛亚军，4次获得美国阿诺德传统赛冠军，被很多人视为史上未曾获得过奥赛冠军的最棒的健美运动员。很多人甚至认为惠勒是史上最棒的健美运动员，因为他的体形完美融合了匀称的比...
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840. 凯·格林 中国行引爆肌肉狂潮刊名： 健与美发表期刊： 2017年10期页码:摘要： 8月中旬，现役奥赛级选手凯·格林在西安结束了他亚洲行的首站巡演。近日，他又马不停蹄地辗转巴基斯坦为即将开办的健美训练营造势。这位号称“健美人气王”的大块头的中国行，也是人气爆棚，所到之处引发...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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