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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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61. 冰火两重天 冷敷热敷大PK刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 扭伤：冰敷 不论是扭伤还是拉伤，在受伤后热敷通常都是错误的做法。任何肿胀受伤，如果采用热敷，都会变得更肿，通常先开始冰敷。
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62. 男人疼吧不是罪刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 在男人的腰带下面和两腿之间，这一微妙的区域执行着非常重要的身体功能。这也意味着，不幸的是，有很多事情可能会出错。以下是最常见的六种男人隐痛，以及每一种疼痛的可能原因和解决办法。
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63. 锻炼量大并不会导致女性过早绝经刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 女性从事的体育活动量与她们过早绝经的风险无关。先前的一些研究表明，活动量较大的女性在45岁之前进入更年期的风险较低，而其他研究则发现了相反的证据。
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64. 锻炼时听音乐 疲劳感减轻刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 很多人喜欢在锻炼时听音乐，除了改善运动的乏味外还能缓解疲劳。伦敦布鲁内尔大学的研究者建议人们在锻炼时应该听音乐。边运动边听音乐时，大脑中与缓解疲劳有关的区域得到了刺激。
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刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 人们对手机的依赖日趋严重，但没有一家手机或电子产品公司会在设备上写到“长时间使用手机会影响健康”等类似的提示。你的颈椎还好吗？有没有很僵硬或是酸痛？你想要的天鹅颈还在线吗……
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66. 不可思议的致肥物刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 你可能不相信，你每天使用的物品，从食品储存容器到炊具再到个人护理产品，都可能导致你的腰围增粗。
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67. 食疗幽门螺旋杆菌刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 幽门螺旋杆菌（H．pylori）是感染胃粘膜的细菌。虽然自然疗法可能无法根除这种细菌，但它们有助于将细菌维持在较低水平。幽门螺旋杆菌引起的胃部炎症可导致浅表陛胃炎、溃疡，甚至胃癌。幽门螺旋杆...
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68. 胖人更容易感染流感刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 胖人的身体能把病毒隐藏更长的时间。胖人将流感病毒传播给家人、朋友和陌生人的时间是体重正常的人群的两倍。
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69. 刘霄瑾 在健身圈学会生活刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 人生的起落沉浮，让她既见过繁华上海最金光闪耀的太阳，也在人生灰暗的时期期盼过一缕阳光；既见识过坐视不助的冷眼旁观，也得到过最温暖的关怀。但是，“健身”作为自己的事业和生活，仍是她无悔的选择。
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70. 伟大是永恒的14位奥赛冠军的传奇刊名： 健与美发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 截至目前，只有14个人获得过奥林匹亚先生赛冠军，以下是他们的传奇故事。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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