锻炼时听音乐 疲劳感减轻

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 疲劳感 音乐 锻炼 研究者 运动
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 页码范围: 31-31
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

很多人喜欢在锻炼时听音乐，除了改善运动的乏味外还能缓解疲劳。伦敦布鲁内尔大学的研究者建议人们在锻炼时应该听音乐。边运动边听音乐时，大脑中与缓解疲劳有关的区域得到了刺激。