健与美期刊
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健与美

《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社,于1980年创刊,是中国最早的一本完全健身刊物,在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台,《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗,将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位:
中国体育报业总社
ISSN:
1002-8803
CN:
11-1418/G8
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京体育馆路8号
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11078
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  • 作者: 周铭
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  16-17
    摘要: 你还记得昨晚的梦吗?早上起床后有些人能生动地回忆起昨晩的梦境并与别人分享,但到了下午,这些记忆就模糊了;还有些人压根记不住自己做过什么梦;能否通过一些方法,训练自己记住梦境……这种现象和睡目...
  • 作者: 萧忠彦
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  22-23
    摘要: 酷夏难耐,到海滩避暑是个不错的选择。无论你是打算在海里游泳,还是泡个澡凉快一下,或者,只是躺在沙滩上看书,一些海滩时髦装备能让你安全舒适地在阳光下度过一整天。
  • 作者: 谢绚丽
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  90-91
    摘要: 头发在夏季的生长速度要快于其他季节。然而,太阳光中紫外线的强烈照射和泳池中的氯气会对发梢造成损害。吃一些正确的食物就能防止头发受到损伤。你吃的有多健康,头发就有多健康。某些营养物质能使头发更...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  97-97
    摘要: 瑜伽栏目征集封面人物,敬请踊跃投稿!照片必须是不低于3M的JPG格式,附上二三百字的个人简介及详细联系方式,在邮件标题中注明“瑜伽封面人物投稿”。发到:jianyumei@vip.sinac...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  102-103
    摘要: 对女性来说,饱满挺翘的臀部,不仅意味着美丽,更是一个女人身体健康有活力的表现。
  • 作者: 臧恒佳(编译)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  124-125
    摘要: 健身房里的各种声响是太柔和,还是太吵闹?是鼓舞人心,还是令人烦躁不安?俱乐部应当如何管理各种噪音,以帮助会员获得更满意的体验?
  • 作者: MONICA(编译)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2019年7期
    页码:  146-150
    摘要: 我们经常能听到这样的传奇故事,某个电影明星在3个月内增加了20~30磅体重,以便扮演某部影片中的超级英雄角色。但这样的速度对增肌来说是极难做到的。对多数人来说,在健美训练的第一年里增加10~...

健与美基本信息

刊名 健与美 主编
曾用名
主办单位 中国体育报业总社  主管单位 国家体育总局
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8803 CN 11-1418/G8
邮编 100061 电子邮箱 jianyumei@vip.sina.com
电话 010-671315 网址
地址 北京体育馆路8号

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