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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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61. Q&A问答刊名： 健与美发表期刊： 2020年5期页码:摘要： Q我刚刚开始健身,教练建议先提升体能,给我安排了一些自重训练和功能性训练。身边朋友建议做力量训练和有氧运动。那么在健身中应该如何平衡力量训练、功能性训练以及有氧运动呢?
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62. 活跃的人选择更多运动刊名： 健与美发表期刊： 2020年5期页码:摘要： 高度活跃的成年人比不太活跃的成年人从事了更多种类的体育活动。美国纽约大学护理学院的研究团队选取了9816名成年人,考察了他们多个维度的体育活动模式(频率、持续时间和运动类型)。他们还分析了这...
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63. 八大健身营养物质刊名： 健与美发表期刊： 2020年5期页码:摘要： 每天服用的复合维生素覆盖了你需要的所有营养物质吗?别那么肯定。如果你食用了不太均衡的饮食,服用复合维生素会有益处,但它并不能取代你需要的所有营养物质,这些营养物质能为锻炼补充燃料,促进恢复,...
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64. 钢铁战士 迈克·克里斯蒂安的故事刊名： 健与美发表期刊： 2020年5期页码:摘要： 尽管“健美运动的黄金时期”这个词在全球的几代健美爱好者中一直被频繁而持续地使用,但它并没有一个确切的时间框架。你无法指出一个确切的十年,或者一个确定的年份,使每个人都同意那就是“健美运动的黄...
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65. 美腹车轮战刊名： 健与美发表期刊： 2020年5期页码:摘要： 几乎每个人都想拥有像搓衣板一样漂亮的腹肌,不过,强壮健美的腹部和核心肌群并不是仅靠做大量的仰卧起坐就能练出来的。“核心肌群需要采用多样化的训练动作,从不同角度来全方位刺激。”阿莫拉·塞萨尔说...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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