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老年健康
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是吉林省老年健康协会、中老年时报联合主办的杂志！有权威性、正统性；杂志本身的可读性、实用性等优势决定了本杂志有较大较强的阅读群体，协会会员读物，有别于其他的媒体，流动性、传阅性大。读者忠诚度高，广告效应持久，可信度高，彩版配套软文宣传广告效应更佳。
主办单位：
吉林省健康协会
ISSN：
CN：
出版周期：
月刊
邮编：
130051
地址：
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571. 眼睛有毛病的5大信号刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 有的眼科疾病并没有早期警告信号，因此，定期检查眼睛是有好处的。对眼睛疾病的早期治疗可以防止视力丧失，如果您有下列症状，应该安排做眼科检查。特别是有以下5个症状，表明情况十分严重，必须马上去看...
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572. 十六条可能患有糖尿病的预警信号刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 糖尿病是一种常见病、多发病，在我国以及全世界发病率都很高。我国糖尿病患病率约在2％～4％。到目前为止，全国糖尿病患者人数已在3000万以上且呈逐年上升趋势，成为继心血管和肿瘤之后第三位“健康...
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573. 老人运动可使血液变稀刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 运动可使血液变稀，主要是由于在运动过程中改善了心肺和血管功能的结果，使血管管腔变宽、增容，血液容量增加，出现血液稀释现象。但这种现象的发生，只有长期坚持运动的人才能产生这种生理过程，才会有这...
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574. 老人情趣广 寿命长刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 情趣广 寿命长 据养生专家考察表明，长寿者中绝大多数性格豁达乐观，对生活充满信心，而且兴趣广泛。人到老年，容易产生孤独、无聊的心情。因此，更需要生活情趣。若经常参加一些有益的活动，多一点高...
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575. 黄瓜别与西红柿搭配吃刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 蔬菜沙拉中为什么最好别将黄瓜与西红柿搭配呢？因为黄瓜中含有一种维生索C分解酶，会破坏其它蔬菜中含量丰富的维生素C。而西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果两者一起食用，我们从西红柿中摄取...
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576. 晨起面部按摩助你防袁老刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 我国古代养生的自我按摩手法之一，是以手摩面又称浴面、干洗脸。它为什么能养生，对人体有什么好处，具体怎样做？日前，记者带着这些疑问向一些中医专家请教。中医专家说：在日常生活中，人们面部的肌肉运...
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577. 上火有多种“灭火”要对症刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
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578. 秋季调养的重点刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 养益肝气．保持平衡 秋天是肺气旺、肝气衰的季节，要使肝气不衰，保持人体内生理平衡，提高抗燥能力，就必须做到：调整饮食，增酸以养肝气：调摄情志，保持乐观情绪，尤其老人，更不宜触景生悲秋之情。
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579. 心脏健康决定“性”福生活刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 心脏不过一个拳头大小，却主宰了整个机体运转：它跟“那话儿”相隔甚远，一个微恙却能让男人出现“机械故障”——最近，哈佛大学公共健康学院埃里克B·瑞姆博士在最新一期《国际泌尿学期刊》上撰文指出，...
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580. 老年人不必在意不射精刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 老年男性性生活不能射精的情况时有发生，这完全是正常生理现象或衰老过程中的一种表现，其原因包括。
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581. 黄金年华享性爱刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 黄金年华，享受黄金性爱，56岁老夫妇，定每周一为“做爱日”，也有人甚至每周“做”两次，每次30分钟。
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582. 落枕了？用冰敷吧刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 大多数人都有落枕的经历，一觉醒来，脖子歪歪疼得厉害。这时不妨用毛巾包冰块，冰敷肩膀疼痛部位。
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583. 预防感冒 我有小妙招刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 我是一名医生，每天都能接触到感冒发烧的病人，而我却很少感冒。即便感冒了，症状也很轻，常常不用吃药就能很快痊愈。除了吃好、睡好、讲卫生、锻炼身体外，皲还有一个防治感冒的小妙招，现介绍给大家。
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584. 常做“手操”防痴呆刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 中老年人，经常活动手指关节和刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。
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585. 便秘的帽子不要随便给自己扣上刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 便秘一般指便次少，排出困难或两者兼有，并伴有腹痛、腹胀、恶心、口苦、肛门疼痛、排便不尽感、便血、心情烦躁等。一周大便次数少于2—3次者才能诊断为便秘。所以便秘的帽子不要随便给自己扣上，也不必...
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586. 秋季饮酒与健康刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 李时珍在《本草纲目》中曾说过：“酒，天之美禄也。面曲之酒，少饮则活血行气，壮神、消悉、遣兴。”的确，少量饮酒，能增笑语欢声，添乐趣喜庆；身心疲惫之际，小酌数杯，能使人疲劳顿消，振奋精神。适量...
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587. 消除肝火的四个原则刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 1．养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。2．适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。
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588. 酸奶要饭后2小时左右饮用刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。
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589. 痛风病人秋季尤需节食刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 深秋季节是预防痛风发作的重要时期。专家提醒痛风病人：进入深秋时节一定要节制饮食，特别要少吃荤腥。
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590. 吃豆芽比原豆更科学刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 一说到维生素C，很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽？一粒豆子，无意间落入水中，不需要从外界补充任何的养料，就能长出一棵生机勃勃的小芽，这就...
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591. 糖尿病患者饿了先吃菜刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 饿了菜垫底 糖尿病患者常有饥饿感，这时吃些黄瓜、西红柿、胡萝卜、白萝卜、莴苣（莴笋）等蔬菜垫底，既能补充维生素和膳食纤维，减轻饥饿感，又因为蔬菜热量低而不容易造成血糖波动。
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592. 喝泡腾片有讲究刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 患个头疼脑热的，为了增强免疫力，很多人就用泡腾片沏水喝。但是专家指出，喝泡腾片也是有讲究的，服用不当则会使效果大打折扣。
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593. 汤药浓未必药效高刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 很多人煎煮汤药时都喜欢延长时间，认为越浓的汤药其有效成分才被煎煮出来的越多。事实上并非如此。
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594. 服用降压药需要防牙龈增生刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 李大爷患有高血压病，长期服用卡托普利和硝苯地平降压治疗。最近，武大爷感到牙龈有些不舒服，就对着镜子检查，结果发现前面的有些牙龈肿胀并发红，但无触痛和出血。这是怎么回事？难道是患了牙龈炎？武大...
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595. 急性心梗用哪些药急救刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 急性心肌梗死死亡的病人中约50％在发病后1小时内于院外猝死，死因主要是可救治的致命性心律失常。显然，急性心肌梗死病人从发病到治疗存在时间延误。其原因有病人就诊延误，以及院前转运、入院后诊断和...
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596. 入秋经常口干怎么办？刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 进入秋季，不少人觉得口干舌燥，所以就使劲喝水解渴，可是好像不解决问题。
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597. 老年人脾气异常的背后刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 老年性痴呆 如果70岁以上的老年人，记忆力突然明显减退，继而发现性格变得主观、固执、多疑、自私、喜怒无常、行为古怪、幼稚或愚蠢，应首先想到老年人常见的疾病——老年性痴呆。
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598. 老年心理保健的“七性”刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 1．知识性。读一些关于心理学方面的书籍，对自己的心理状态和特点有所了解，才能“有的放矢”去进行心理保健。
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599. 秋季是抑郁症的多发期 针灸治疗效果佳刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 俗话说“春困秋乏”，根据传统中医理论，秋季气温降低，万物肃杀，人的精神也易疲乏，因而秋季是抑郁症的多发期。
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刊名： 老年健康发表期刊： 2009年10期页码:摘要： 糖耐量受损（IGT），指的是口服定量葡萄糖后，血糖水平超过正常范围，但未达到糖尿病诊断标准。长期随访表明，IGT患者1／3可发展为2型糖尿病，1／3维持在IGT状态，另外1／3则可转变为正常...
老年健康基本信息
| 刊名 | 老年健康 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 吉林省健康协会 | 主管单位 | 吉林省科学技术协会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | ||
| 邮编 | 130051 | 电子邮箱 | lnjk2006@126.com |
| 电话 | 0431-88405 | 网址 | |
| 地址 | 长春市宽城邮局052信箱 |
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