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老年健康
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是吉林省老年健康协会、中老年时报联合主办的杂志！有权威性、正统性；杂志本身的可读性、实用性等优势决定了本杂志有较大较强的阅读群体，协会会员读物，有别于其他的媒体，流动性、传阅性大。读者忠诚度高，广告效应持久，可信度高，彩版配套软文宣传广告效应更佳。
主办单位：
吉林省健康协会
ISSN：
CN：
出版周期：
月刊
邮编：
130051
地址：
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31. 三月桃花水刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 是什么声音，像一串小铃铛。轻轻地走过村边？是什么光芒，像一匹明洁的丝绸，映照着蓝天？呵，河流醒来了! 三月桃花水。舞动着绚丽的朝霞，向前流淌。有一千朵樱花，点点洒上了河面；有一万个小酒窝，...
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32. 健康数字刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 1982年，中国人口的7％被认定为超重：到了2006年，这一比例升至15％；如今，每4个成年人中就有一个超重者。研究人员调查了2万名中国人的饮食变化后发现，15年来，每年都会新增1．2％的人...
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33. 女性更年期练快走刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 女性到了更年期，体力就开始走下坡路。美国一项研究显示，在所有运动中，快走是更年期女性最应坚持的运动。所谓快走，即在12分钟内走完1公里。研究人员发现，每天坚持快走的女性，不仅没有一人突发中风...
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刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 82岁的陆奶奶是老浦东人，2009年被查出患胰腺癌并接受了手术。两年后癌症复发，而此时的陆奶奶因年老体弱，身体丧失了外科手术或化疗的可能性。听说上海市东方医院引进了国内首台肿瘤治疗热疗机，陆...
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35. 糖尿病性视网膜病变的治疗高招刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 糖尿病性视网膜病变是糖尿病微血管病变的重要表现，糖尿病严重并发症之一。糖尿病性视网膜病变与病程和血糖控制程度密切相关。随着糖尿病发病率的不断上升，糖尿病性视网膜病变患者也日渐增多，据估计糖尿...
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36. 不是牙病的牙痛刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 杨某左侧上磨牙疼痛快一年了，伴有左侧面部和头部疼痛，反复多次看牙科不见好转，最后干脆自作主张把左上侧的两个磨牙给拔了，但头面部疼痛没有一丝改善。他来我院牙科就诊时，没发现牙齿有问题，医生建议...
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37. 直肠癌便血与痔的异同刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 直肠癌与内痔或混合痔是两种对人类健康损害程度截然不同的常见病，它们均表现有大便带血，临床上时常有直肠癌被误诊为痔，延误直肠癌病人有利治疗时机的惨痛实例发生。通过便血的具体情况，是可以将直肠癌...
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38. 为何春季头痛多刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 人们不难发现，在春季患头痛的人特别多，这是什么原因呢？ 首先，医学发现，春季日照时间明显延长，早晨天亮的时间也提前了，人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。这样，人体的睡眠时间也会...
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39. 老揉眼睛小心散光刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，但经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。 笔者在临床调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是...
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40. 春季要防过敏性鼻炎刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 又到春暖花开的季节，也是过敏性鼻炎的高发季节，解放军304医院耳鼻喉科每年入春以后，门诊过敏性鼻炎病人有时一天达20多人。笔者提醒人们，春季要防过敏性鼻炎。
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41. 春季要防呼吸系统炎症刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 北方的春季天气干燥，使人出现种种不适症状，呼吸系统方面的疾病就是常见的一种。春季常见的呼吸系统方面的疾病有慢性咽炎、慢性喉炎和慢性扁桃体炎。慢性喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带等处的...
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42. 风沙天气谨防呼吸道和心脑血管疾病刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 每年4月份，我国西北、华北都会进入大风沙尘天气的多发季节，春季保健此时显得尤为重要。笔者在此提示，风沙天气谨防呼吸道和心脑血管疾病。
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43. 视力减退暗藏黑手刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 王老师近两年视力减退明显，自以为是年纪大了的缘故，对此并没在意，不料，近来又出现消瘦、经常口渴等现象，遂上医院检查。经过医生认真细致检查，发现其祸根竟是王老师患有糖尿病。其实，很多眼病并非眼...
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44. 春困不是免疫力下降吗刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 春暖花开，各种细菌也开始复苏。忙碌的人们在计划自己一年的工作之余，也抓紧关心一下自己的身体。偶尔有个身体疲劳、头疼脑热，都惊慌惊恐的以为免疫力又下降了，于是各种食疗、偏方、增强免疫的保健品统...
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45. 怎样摆脱抑郁症？刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 第一，不要定下难以达到的目标或者承担太重的责任。可以分解您的目标和任务，然后按照轻重缓急，优先顺序，尽力而为。
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46. 糖尿病患者晨练应选餐后半小时刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 运动是糖尿病治疗中的一个重要部分，所以很多糖尿病人都有坚持晨练的习惯。但是早上空腹展练对糖尿病患者并不适合，因为经过一晚上的睡眠，早餐前是白天血糖最低的时段，如果运动，发生低血糖的风率增加，...
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刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： “100多岁的人了，还能到菜地里自己种种莱，在村里串串门子……”笔者近日下乡采访时偶然了解到，云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治县永建镇永平村委会马米厂村的米寿昌老人如今已103岁了，身体...
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48. 养生健康歌刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急，半分钟后再站起。 温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要，宜早更要营养好。 日出后，晨...
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49. 屈膝团滚法可治腰背痛刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 腰背痛是一种老年人常见的病症。经常腰背痛的人，吃药、打针、针灸、理疗等虽能减轻症状，但却除不了病根。而采用屈膝团滚疗法，可收到意想不到的效果。
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50. 猪血菠菜汤可缓解便秘刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 春季易引发便秘，这是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。至春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结...
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51. 香椿：佳蔬良药集于一身刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 温暖的春天不仅带来了明媚的阳光、和煦的春风，也带来了让人垂涎欲滴的美食。香椿芽绝对是蔬菜中新鲜和时令的代名词，错过了初春食用的季节，就再也无法尝到清香扑鼻的香椿。
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52. 降压用药四大关键刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 积极有效地控制血压，对减少心血管疾病的发生至关重要。普通高血压患者的血压应控制在140／90mmHg以下；老年人收缩压应降至150mmHg以下，如能耐受，还可以进一步降低：糖尿病和肾病患者的...
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53. 咽炎别乱用胖大海刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 脾胃虚寒者不宜使用 胖大海药性偏凉。现代药理研究证实，它能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用。但长期、过量喝胖大海水则会引起脾胃虚弱，会导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等。肠胃不好的人会表...
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54. 春回大地野菜香刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 《诗经·绵》里描述：周原膴膴，堇荼如饴。意思是周原土地肥美，连堇菜和苦苣也像饴糖一样甜。春回大地，万物复苏，我的故乡周原又恢复了往日的葱翠，各种野菜争先恐后从泥土里钻了出来，蜜蒿蒿、麦花萍、...
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55. 恢复高考后，兄弟姐妹的命运刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 1978年的春天，注定属于我和天下所有因恢复高考改变命运的兄弟姐妹们。经历了那个特殊的年代，我们的同学关系就是兄弟、姊妹的关系，这也许是很多同学一生中最兄弟、最姊妹的四年，也是最阳光的四年。...
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56. 赊卖鸡苗说诚信刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 记得小时候，我们农村每户都会养上几只老母鸡，这些老母鸡一天下一个蛋就会给家里省下买鸡蛋的费用，而省下的钱男人可以买包烟，女人可以买棵菜，孩子可以交学费。每当村口响起“小鸡苗，卖小鸡”的叫卖声...
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57. 外婆的菜刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 我妈妈在娘家时一点家务没学过，婚后操持家事到熟练经历了好一番磨练，有几次在办公室上着班，突然喊一声：坏了!马上冲回家：灶上还煮着鸡蛋或炖红烧肉。多亏单位和家属区不过一墙之隔，才不至于酿成大祸...
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58. 永远的母亲刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 母亲是一条河，长长的，久久的。 母亲14岁时和比她大20岁的我爹结了婚。从此，在吕梁山那个名叫黄土凹的小山村里一呆就是71年。我妈一生共生了16个孩子，活下来的只有5个。母亲幼时没有缠脚。...
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59. 爸爸的名言刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 爸爸已经住了二个月的医院了，爸爸本来就是个不善言辞的人，平时话就少，真的是一言千金，由于中风，爸爸说话很费力，在住院的这段日子里他更是少言寡言了。平时医生和护士来给他诊疗时问他感觉怎样，他都...
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60. 有所敬畏刊名： 老年健康发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 有位朋友告诉我，“文革”开始时，她的父亲恰好是血气方刚而又积极要求进步的年纪，于是便和当时的热血青年一样，投身到了那场“史无前例”的运动：游行时主动喊口号，开会时率先发言。有一天，当她父亲准...
老年健康基本信息
| 刊名 | 老年健康 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 吉林省健康协会 | 主管单位 | 吉林省科学技术协会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | ||
| 邮编 | 130051 | 电子邮箱 | lnjk2006@126.com |
| 电话 | 0431-88405 | 网址 | |
| 地址 | 长春市宽城邮局052信箱 |
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