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公务员保健期刊
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公务员保健2004年第2期出版文献
出版文献量(篇)
222
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公务员保健
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主办单位:
科教文卫管理研究所
ISSN:
CN:
出版周期:
月刊
邮编:
100043
地址:
北京43007信箱
出版文献量(篇)
222
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年度刊次
2004年
3期
2期
1期
目录
31.
运动养生因病而异
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
7
摘要:
32.
“春捂”防“春寒”
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
8
摘要:
春天是冬季和夏季的延行季节,冷暖气团、东西气流交替活动频繁,天气时冷时热,忽燥忽湿很不稳定,加之风沙大,人体对春季这种多变气候适应性较差,容易产生精神疲乏或诱发疾病。“春日春风有时好,春日春...
33.
防治禽流感十问
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
9-10
摘要:
我国周边国家及国内最近发生禽流感疫情,引起人们高度关注。现综合多方报道整理此文给各界朋友提供一些实用信息。正如专家指出的一样,人们完全可能防止禽流感的传播和感染,不必谈“禽”色变。
34.
警告:长期操作电脑颈椎、腰椎都会有问题
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
11
摘要:
颈椎病和腰椎间盘突出原本是老年常见病,但随着现代工作压力的不断加剧,人们的工作节奏越来越快,长时间保持相同固定姿势盯守在电脑前已成为广大上班族每天的必修课。从医学健康角度看,此举危害甚大——...
35.
早春,别让旧病复发
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
12
摘要:
春回大地,捂了一冬的人们无不陶醉在明媚春光中。然而,春天却是一个多病的季节,稍有不慎即会招致疾病甚至引起旧病复发。
36.
请将鼠标稍微放低点
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
16
摘要:
随着电脑的普及,越来越多的人开始抱怨,手腕生疼,肩膀发木,手指的关节不灵活……其实,这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。如果鼠标使用不当,可以使你患上很严重的指关节疾病,这种不同于传统手...
37.
白领要防“胃肠职业病”
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
17
摘要:
职场中人进入了最繁忙的阶段,除了加班加点之外,很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。专家认为,上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠,否则功...
38.
修桥铺路百岁翁
作者:
李贤斌
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
19
摘要:
39.
长寿的奥秘
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
20
摘要:
40.
健康益寿内养功
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
20
摘要:
内养功是静功的主要功种之一。该功法配合意守,侧重呼吸锻炼,通过意守和呼吸锻炼,达到大脑静、脏腑动的目的。因而该功法对内脏保健、尤其是对消化系统和呼吸系统的促进大有帮助。
41.
长寿的八个法宝
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
21
摘要:
42.
养生妙招:静坐
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
22
摘要:
静坐,是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐,可使人体阴阳平衡,经络疏通,气血顺畅,从而达到益寿延年之目的。如今,这古老的东方文化被注入了新的活力,一个强身健体的静坐养生热正在风靡全球。
43.
从站姿看性格与心理
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
23
摘要:
44.
简而易行的心理按摩法
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
25
摘要:
美国加州“心术研究所”执行主任德博拉·罗斯爱博士说”。一个人每天可以慢跑8公里和摄取各种健康食品,但同亲属或同事发生一次争吵就能毁掉他几天生活的质量。”由此看来,心理健康远远重于生理健康,只...
45.
美国流感死亡人数会越过36000
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
30
摘要:
美国2003年冬又发生流感病毒变异形成大规模传染的事件,而5年前病毒变异造成的大流感,造成6万5千人死亡。
46.
春季养生保健
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
32
摘要:
春回大地,阳气升发,万物复苏,生机勃勃,人体阳气亦顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发,乍暖还凉等特点,要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等,以达到养生健身,预防疾病的目...
47.
早春是心梗高发期
作者:
戴廷荣
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
33
摘要:
48.
春季养生六诀
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
33
摘要:
春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。
49.
春季药膳
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
34
摘要:
早春三月,人们应顺应春季的特点,除了做到早睡早起,居有定时,适当锻炼,精神情绪旷达舒适外,还须注意饮食、药膳补养。下列食疗药膳方,对养生保健大有补益,可供参考。
50.
一点一滴积累健康
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
35-36
摘要:
许多自然疗法做起来非常方便,如均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累那些点点滴滴有利于健康的好习惯,做一个持之以恒的有心人,就会发现,滴水能成河,小计谋也有大回报!
51.
自我保健十法
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
38
摘要:
52.
更年期忧郁的防治
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
39
摘要:
医学上将人生由中年向老年过渡的时期称为更年期,女性更年期多在45-55岁之间,男性则要迟5年左右。这个时期,人的性腺开始萎缩,内分泌功能发生变化,妇女除月经紊乱、停经和性功能减退外,还经常出...
53.
时尚瘦身九招式 轻松减肥无烦恼
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
41
摘要:
有些人不胖却爱减肥,而有些人想减却也减不下来,真是气人喔!你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式,若你想试试也可以,因为这些方...
54.
上班族的绝佳瘦身时机
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
42
摘要:
运动是要每天随时随地的做才会有实际的效用。只是,你平时真的有利用空档的时间做好确实的运动吗?因为,平时只要利用坐公车、上班的坐姿、做家事的时间,其实也是个非常好的瘦身时间唷!
55.
石成金话养生
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
44
摘要:
56.
吃“杂”与养生——张子仪院士话养生之道
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
44
摘要:
73岁的张子仪先生,乃中国工程院院士,在畜牧业和动物营养学界是国内的一流高手,1998年获中华农业科教杰出贡献奖。然而,如果不是农科院的张新先生引见,绝对不会想到面前的老者大名鼎鼎,至多觉得...
57.
胡铁生的长寿经
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
45
摘要:
自号“石道人”的著名书画篆刻家胡铁生82岁高龄时,依然耳聪目明,思维灵敏,步履轻快,中气十足。数十年来,他艺耕不息,赢得花繁果硕。殊不知,这匹“纵横不群”的“老骥”,34年前正当他48岁壮年...
58.
姜昆“心里偷闲”笑谈保健
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
46-48
摘要:
“大家过年好!——你看老一套。称呼改一‘热乎’点的,叫点什么呀?女士先男士后,先给女同胞拜年:各位姐姐姐夫、你们好!”——不等记者开口,姜昆已经用相声的语言先给我们拜了年。
59.
奇妙的美颜健身食谱
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
50
摘要:
爱美,追求美,是每一个人的天性,特别是女人。一个人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部,许多有益于人体健美的食品,对一个人...
60.
胃痛食疗药方
作者:
刊名:
公务员保健
发表期刊:
2004年2期
页码: 
52
摘要:
共
77
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公务员保健基本信息
刊名
公务员保健
主编
王仲国;周永学(总编)
曾用名
主办单位
科教文卫管理研究所
主管单位
出版周期
月刊
语种
ISSN
CN
邮编
100043
电子邮箱
电话
88798562 8
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