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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 远离肿瘤重在预防刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 目前,我国正处在肿瘤发病率和死亡率上升的阶段,全世界范围内也是这样.在我国发病率和死亡率上升得最快的是肺癌,胃癌、肝癌和食管癌分列其后.
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2. 肠癌不可怕最怕乱投医刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 乱投医,惹大祸 李先生今年65岁,反复大便带血一年多,因曾患痔疮,所以他一直以为是痔疮发作,多次到私人诊所按痔疮来治疗,或自行到药店买痔疮药.虽然便血时有减少,但反复不断.
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3. 关于矫正视力的手术刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 中国台湾医生蔡瑞芳从没想到,自己会以这样的方式成为新闻里的热门人物. 在一则被广泛转载的新闻中,这位眼科医生宣布,自己不会再进行激光矫正近视手术,因为不少当年接受手术的患者,在10多年后视...
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4. 百岁老人十大长寿习惯刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 除了遗传因素,保持以下10种习惯,能够延缓衰老进程,帮你活到100岁. 一、退休后别太闲 在那些突然退休的人群中,肥胖症和慢性疾病的发病率会骤然增高.
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5. 夜间高血压伤人更凶猛刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 夜间高血压是指患者血压在夜间10时至次日清晨6时,其收缩压均值高于140毫米汞柱,舒张压均值高于95毫米汞柱,发生率占全部原发性高血压病的15％～20％,多见于肥胖患者,常伴有糖尿病、冠心病...
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6. 管好“九窍”益寿延年刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 中医将人体内部与外界相互沟通的几个通道概括为“九窍”,即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门.日常生活中,如果我们能做好对这“九窍”的保健,就能对人体各器官及脏腑功能起到良好的调节作用,甚至还...
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7. 女性服用华法林需注意什么刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 王女士今年45岁,3年前因风湿性心脏病做了二尖瓣+主动脉瓣置换术(机械瓣),术后需终身服用华法林抗凝治疗.最近她的牙齿经常出血,来医院检查后发现她有轻度贫血,血液科医师又给开了琥珀酸亚铁、维...
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8. 合理选择止喘气雾剂刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 近年医药学界已取得共识:哮喘以气道的慢性炎症为主要特征,为非感染性炎症,用抗生素和抗病毒药治疗无效果,激素为首选药物,主要药物如下: 倍氯米松 局部应用的强效皮质激素药,吸入后可直接作用于...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 复方丹参片由丹参、三七和冰片等组成,具有活血化淤、理气止痛之功效,适用于心脉淤阻所致之冠心病、心绞痛,疗效显著.复方丹参片不宜与以下药物合用.
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10. 红霉素软膏治五种小病刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 红霉素软膏是治疗皮肤病的老药.作为一种广谱抗菌软膏,红霉素软膏刺激较小,应用范围广. 皮肤感染 红霉素软膏可用于治疗和预防皮肤感染.脓疱疮等化脓性皮肤病及溃疡面的感染可以使用红霉素软膏.用...
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11. 白天不动晚上不睡最伤身体刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 人类的生命、生存、生活必须和自然环境保持协调一致,昼夜更替是自然的基本规律,阴阳运动变化的结果. 当太阳从地平线上升起时,昭示阳出于阴,阳气的运动趋势是向上向外,自然界有了光线,温度升高,...
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12. “二八法则”让疾病绕行刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 著名健康教育专家洪昭光曾提出过一个“八分原则”:饭吃八分饱,菜做八分咸,果蔬占八分,凡事求八分.我也曾主编过一本叫《二八健康黄金法则》的书.经济学上有著名的“二八定律”,指任何一组东西中,最...
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13. 怎样指导孩子科学用脑刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 让孩子聪明起来是一门综合学问,其中,科学用脑是重要的一环.做父母的应当学会指导孩子科学用脑. 用脑不可随心所欲 在脑力活动时,大脑主管视、听、读、写及有关记忆的功能区高度兴奋,其他区域则...
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14. 食用蜂蜜讲究多刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成的.其色、香、味及品质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色.
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15. 常吃5种食物降低患乳腺癌危险刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 乳腺癌是女性头号杀手.除了接受乳腺癌筛查,积极检查预防之外,正确饮食也至关重要.美国《吃好》杂志最新载文指出,女性常吃以下5种食物可降低患乳腺癌的危险.
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16. 秋燥咳嗽食疗有方刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 秋燥咳嗽,有温、凉之分,一般以中秋为界,前为温燥咳嗽,后为凉燥咳嗽. 秋燥咳嗽的疗法多种多样,其中以药粥调理最为简便易行.药粥老少病弱皆宜,能和胃健脾、润养肺燥.
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17. 闪着汗水的莲藕刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 最近,纪录片《舌尖上的中国》十分火暴,该纪录片介绍的各地特色美食掀起了一股美食热潮.在第一集《自然的馈赠》播出的“闪着汗水的莲藕”一节,述说了这样的故事: 10月,长江中游的两湖平原已经进...
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18. 跟我学做腰部保健操刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 随着年龄的增长,腰部出现问题尤其是腰痛的人越来越多.下面为大家介绍可防腰痛的腰部保健操.不妨试一试. 1.铁塔操 具体做法是: ◎脚尖向前,双脚分开与肩同宽站立.双臂平举,双手交叉,向...
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19. 轻松捏脊手到病除刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 捏脊就是使用捏法作用于人体背部脊柱两旁以治疗疾病的方法,具有平衡阴阳、扶正祛邪、调和气血、疏通经络、提高脏腑功能的作用.可以增强人体呼吸、循环特别是消化系统的功能,从而达到治病疗疾、保健养生...
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20. 闹中取静写『地书』刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 清晨,在一些公园里,您经常可以看到这样的情景:人们左手提一个装满清水的塑料小桶,右手握一支用扫把杆、海绵、可乐瓶子等组合而成的软笔(最早的“地书”笔是“地书”爱好者们自己制作的,现在许多公园...
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21. 通往幸福的梯子刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 下梯记 结婚后我住在婆家.婆家在市郊有一栋三层小楼,我和老公住三楼,哥哥和嫂子住二楼,公婆则住一楼.这种家庭状态与我想象中的相去甚远.我幻想的二人世界被打破了.
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22. 爱的代驾刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 开车多年,落下了一身病,颈椎和腰椎争着痛.平时在家,只要我晃动脖子,老婆就会自觉地给我按摩或拔火罐. 老婆学开车的想法是在一次我驾车途中.当时我说太困了,想睡5分钟再走,结果在路边一睡就是...
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23. 安全套你戴对了吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 一场激情忘我的性爱,离不开安全套的贴心保护.小小的安全套,既能防止意外妊娠、预防性传播疾病,还能起到延长时间、提升情趣的作用.但现实生活中,很多人却用错了安全套.
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24. 性爱也要讲礼貌刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 生活中,彬彬有礼总能给他人留下良好印象.性爱中,夫妻也要讲究礼貌.床上一些不合时宜的举动,不仅影响自己的形象,还可能让爱人感到不受尊重,影响性爱质量.以下是性爱时应该注意的一些礼貌,一起来学...
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25. 善意的谎言刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 一个寒冷的夜晚,鲁兹太太正打算关上她的零售店店门.突然,有个年轻人闯了进来,递上50美元,说要一份热狗和一杯牛奶. 在接过那张钞票的一瞬间,鲁兹太太就断定那是张假钞.
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26. 欲望是一杯咸水刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 古时候有一位财主,自从拥有了99只羊的那一天起,就眼巴巴地盼望着能再添上一只,便心满意足.然而羊的数目忽减忽增,始终未能突破百只大关.无奈,他只好去拜访后山寺院的一位禅师,恳求禅师将自己养的...
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27. 对自己说『够』刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 汉文帝登基伊始,为考察大臣,明辨贤愚,对大臣说,你们到国库里去搬绢,能搬多少就赏多少.结果居然有几个大臣因为搬得太多,不堪重负,摔成骨折.皇帝看了记录说,这几个人不能用,贪婪而无自制,他日必...
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28. 生命的意境刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 于丹在她的新书《于丹趣品人生》中,讲述了这样一个小故事:有一年,她在《论语》签名售书现场,有一个12岁左右的小女孩拿着《论语》的书跟她说了一句话:“于丹阿姨,我看了这本书才知道,孔子说的原来...
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29. 放松心情小妙招刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 放松心情,不仅有助于从紧张、焦虑中解脱出来,更能让你获得解决问题的好办法. 1.深呼吸、伸懒腰 当起床后或者劳累时伸展一下身体,可使人体的胸腔对心、肺进行挤压,利于心脏充分运动,使更多的...
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30. 如何处理旧衣服刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 相信你家里一定有许多可能永远不会再穿的衣服,空占地方,扔了又可惜.其实只要想想办法,就能把它们变成宝贝. 衣物捐赠 看到满衣柜的旧衣服要处理,不少人的第一反应就是:捐赠给贫困山区,送给那...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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