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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 今年70岁的李先生,近一年来开始出现手麻现象,无论白天晚上都会出现间断性手麻症状,现在吃饭时连筷子都拿不住;丁女士早晨起来的时候,发现自己的右手感觉很麻,去医院做了肌电图检查,诊断依然不能明...
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2. 放射性龋齿如何护理刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 放射性龋齿是肿瘤患者经放射治疗后出现的一种并发症,轻者牙齿疼痛,重者牙齿残缺、脱落.因为缺少有效的治疗方法(只能简单充填治疗或用牙套保护),所以必须重视放疗前后的口腔护理措施.
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 儿童期有三种情况对其日后健康成长会产生不利影响,分别是乳牙龋齿、幼儿近视和儿童期肥胖.家长们应给予足够重视,早防早治.现将有关知识简介如下.
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4. 股骨头坏死原是喝酒惹的祸刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 熊家村的老熊,年过不惑,人如其名,生得虎背熊腰,浑身有使不完的力气.老熊在一家小工厂烧锅炉,那是个力气活,挣钱也不少.每天中午、晚上,他都要喝上几盅;逢到节日、宴席或遇上高兴事儿,更是不醉不...
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5. 中老年人放风筝悠着点刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 72岁的何大爷,去年春天和孙子一起放风筝,没想到,风筝刚放了半小时何大爷就觉得眩晕、站立不稳,急忙坐下休息了好一会,才缓过劲来. 春天百花盛开,风和日丽,此时去野外放风筝不仅让人心旷神怡,...
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6. 预防鼻炎反复发作刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 鼻炎不是严重的疾病,但是发作起来却让人苦不堪言,影响工作和生活.现在正值春暖花开,是过敏性鼻炎的高发期.为了找到诱发鼻炎的一些致敏因素,绝大部分患者可能都做过致敏原筛查,却不一定就能找到致敏...
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7. 中医养生名言刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 头为精明之府,日梳五百把病除 头为精明之府,人体重要的12经脉和40多处大小穴位,以及10多个特殊刺激区均会聚于头部.用木梳或骨梳对这些穴位和经脉进行按摩或刺激,可祛病健身.勤梳头是一项积...
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8. 解读合理用药十大核心信息刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 国家卫计委近日发布"合理用药十大核心信息",这是针对我国城乡居民用药知识普遍缺乏、用药行为不规范现象普遍存在的现状而确定的. "合理用药十大核心信息"该如何解读?居民在医药知识方面的素养是...
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9. 如何让心脏强壮又年轻刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 提及心脏健康,什么该做和什么不该做至关重要.吸烟、饮食不规律及缺乏锻炼等生活习惯的危害比遗传因素更大.然而,有研究证明,通过改善饮食、积极锻炼和应对社交和环境压力,就可以使心脏强壮又年轻.美...
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10. 骨质疏松症的危险因素刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 美国"关爱网"近日载文,刊出美国内布拉断加州骨质疏松症研究中心主任罗伯特·莱克博士总结出的"骨质疏松症的危险因素". 1.近两年发生过一次以上骨折或者发生过异常严重的骨折 莱克博士建议,当...
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11. 葛粉美食刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 葛根为豆科植物葛的根.南梁医药学家陶弘景说:"葛根,人皆蒸食之,当取入土深大者."即葛根以肥硕、少筋、甘美者为佳. 葛粉是把葛根洗净后舂碎,用清水浸泡滤去渣沉淀而成的.它素有"长寿之源""...
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12. 降压食物知多少刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 高血压患者,除了定时吃降压药外,多吃降压食品也是很好的保健措施.美国"健康文献101网"最新载文,介绍了美国研究人员推荐的"有助于降低血压的八大黄金食物". 菠菜 菠菜是降压饮食中不可或缺...
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13. 水果蒸着吃 功效各不同刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 人们在食用水果时,大多会生吃,很少有人会选择其他吃法.其实,将水果蒸熟了吃也是一种不错的选择.这样做虽然会使水果中维生素C的含量减少,但会收到不同的食疗功效,而且可以带来全新的口感.
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14. 酒糟鼻自疗法刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 酒糟鼻又名"玫瑰痤疮",俗称"红鼻子"或"红鼻头",是一种发生于面部的慢性皮肤炎症.主要症状为鼻子潮红,表面油腻发亮,伴有瘙痒;有灼热和疼痛感;鼻部毛细血管充血严重,肉眼可见明显树枝状的毛细...
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15. 吃对食物 缓解痛经刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 身边有女性朋友经期不适时,除了安慰她们"多喝热水",真的爱莫能助吗?其实,吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用."新西兰生活百科网"最新载文,介绍营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的"可缓解...
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16. 补钙靓汤刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 骨质疏松症是以低骨量和骨组织微结构破坏为主要特征,导致骨质脆性增加和易发生骨折的代谢性骨病,临床表现为骨痛和肌无力、身长缩短、骨折等.发生骨质疏松症后,除进行正规的药物治疗外,合理的膳食营养...
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17. 防驼背健身操刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 双手托天 双手手指交叉,掌心向上,上举过头成托天状.两臂用力向上伸,两脚跟同时踮起,然后两臂放松,脚跟落地,再伸臂、踮脚.重复做若干次.(图1-1、图1-2) 仰面观天 站立位,两...
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18. 血管长斑隐患多刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 一、血管养护要趁早 心脑血管疾病不是老年人的"专利",心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化斑块引发的心脑血管疾病,近些年,发病年龄趋于年轻化. 我国著名的心脑血管病防治中心历经...
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19. 谨防中药的副作用刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 俗话说"是药三分毒",大凡药物都有一定的副作用,中药也不例外.长期以来,很多人盲目相信中药和纯中药制剂完全没有任何毒副作用,是绝对安全的药品.其实,中药也同样有副作用.应用中药时应注意以下几...
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20. 李时珍祝寿送“黄金”刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 有一天,李时珍路过一户人家,见门口人来人往,川流不息.一打听,方知是这家老爷60大寿,那些人都是来送礼祝寿的.于是,李时珍到药铺买了6两黄精,写好礼单,也来到这户人家门前.
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21. 巧按穴位预防感冒刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 春季是感冒的高发季节.在日常生活中,试着坚持按摩以下穴位,可以预防或减轻患感冒的概率. 1.点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处.两手拇指点住风池穴,用指...
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22. 抱宝宝抱出的健康隐患刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 新妈妈们面临的最累的事情就是要长时间抱着宝宝,致使自己腰酸背痛,而且这种疼痛会随着孩子体重的增加而不断加强.南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚介绍了抱孩子可能给新妈妈带来的健康问题,...
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23. 改善子宫脱垂锻炼法刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 子宫脱垂是常见于中老年女性的一种盆底功能障碍性疾病. 子宫脱垂主要由于盆底支持组织的损伤、薄弱所致.产后女性是子宫脱垂的高发人群,这是因为女性怀孕后,子宫体积增大、重量增加,韧带像橡皮筋一...
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24. 西红柿里的爱情刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 女人在厨房做饭,男人在客厅陪我下棋. 女人喊:"你进来一下."声音很大,语气却温柔.男人去了一趟厨房,只有几步远,却一溜小跑. 出来时,他拿着切开的西红柿,边咬边问我:"该轮到谁走棋了?...
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25. 父母的爱也需要回馈刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 都说父母的爱博大无私,倾情付出,不计回报.但是,任何爱都不是单程票,都希望得到回应. 从小到大,我都以为父母的爱是天经地义的,他们付出多少我都会坦然接受,没有丝毫不安.记得我刚考上大学那年...
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26. 让心灵阳光灿烂刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 前几天,表姐来我家串门,本应是欢喜的相聚,但听得最多的却是她的牢骚:在单位与同事斗气,与领导闹了别扭;家里老公不贴心,孩子没考上好学校;刚买的股票又全部套住……唉,总之,没一件开心快乐的事情...
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27. 运动让您更『性』福刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 去年8月中旬的一个周末,林先生的一位朋友约林先生夫妇去蹦极,本来人到中年的林先生不太喜欢玩这项年轻人才喜欢玩的运动,但架不住朋友的再三邀请,便带着妻子勉强与朋友去玩户外蹦极.对于此项运动,林...
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28. 婚后五年不育原是逆行射精惹的祸刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 小吴夫妇结婚5年一直未生育,他的妻子做了检查,没有发现问题.小吴经检查发现他是逆行射精,也就是说,他的精子走错了道. 逆行射精是指有正常的阴茎勃起,性交过程正常,能达到性高潮,并有射精动作...
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29. 幸福的样子刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 幸福是一个玻璃球,跌碎后将幸福散落到世间的每一个角落,有的人拾到的多些,有的人拾到的少些.现实生活中,每个人都拥有幸福的权利,但不是每个人都能获取同样多的幸福.幸福需要一定的运气,更需要用心...
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30. 细节决定健康刊名： 保健与生活发表期刊： 2014年3期页码:摘要： 美国《郝芬顿邮报》近日刊文提醒以下几件事,你可能每天都在犯错. 1.习惯胸式呼吸 大多数人的呼吸方式都为较快较浅的胸式呼吸,正确的呼吸方法应为缓慢的腹式深呼吸.经常做腹式深呼吸有助于减轻压...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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