保健与生活期刊
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保健与生活

Health & Life

影响因子 0.0140
医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式,提高自我保健能力,增强身心健康为办刊宗旨,贴近生活,面向群众,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位:
安徽科学技术出版社
ISSN:
1005-5371
CN:
34-1122/R
出版周期:
半月刊
邮编:
230071
地址:
安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼
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  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  1
    摘要:
  • 作者: 王聪颖
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  11
    摘要: 身体不适之时,总会感觉口淡,没有食欲.中医认为,虚则口淡.脾胃处于虚弱的状态时,在饮食上要尽量吃清淡一些,减轻消化系统的负担.例如,煮点小米山药粥吃,就会给肠胃一个缓和的空间.
  • 作者: 孟昭群
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  12
    摘要: 支气管哮喘(简称“哮喘”),是一种反复发作的呼吸困难并伴有喘鸣音的呼吸系统方面的慢性过敏性疾病,是一种常见病、多发病,且易复发.此病可发生于任何年龄,儿童多于成年人,男性多于女性.哮喘的病因...
  • 作者: 邬时民
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  13
    摘要: 在看电视的时候,经常听到一位患有肺大泡的著名笑星在他客串主持的健康类电视节目中打趣道:“我要注意,当心肺大泡爆掉.”听上去这是一句笑话,但肺大泡这种病症很多时候存在着危险性,所以患者平常一定...
  • 作者: 彭永强
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  18-19
    摘要: 今年62岁的王先生身体一向不错,只是在去年体检的时候,发现血压有些偏高,然而,王先生在服药一年之后,似乎并没有什么明显的效果.前几天,王先生再次检查身体时,在医务人员的再三坚持下,王先生才勉...
  • 作者: 李晓梦
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  20
    摘要: 人到65岁以后有一些肢体动作是一定要远离的,否则,会给你的身心健康带来损害. 1.爬楼梯 有数据显示,在65岁以上跌倒的老年人中,有一半以上与爬楼梯相关.绝大多数65岁以上的老年人关节已...
  • 作者: 霍寿喜
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  22-23
    摘要: 夏天的气候标准是日平均气温稳定超过22℃.依据这个标准,我国大部分地区五月中下旬就已经进入夏季,这时当然是初夏.这一时段是从春到夏的过渡阶段,保健养生的方法也很多,记住下面三个提醒,肯定有益...
  • 作者: 崔冰心
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  26
    摘要: 口服降糖药是糖尿病患者的老朋友,然而很多患者不知道,服用降糖药可能导致贫血.糖尿病患者在用药的同时,需要留心观察,如发现皮肤黏膜变得苍白,特别是指甲、手掌皮肤皱纹处、口唇黏膜和眼睑等处;或时...
  • 作者: 石浩强
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  27
    摘要: 面对消化不良,人们常会服用助消化的药物来缓解不适.然而,不合理地服用助消化药物,有时非但达不到缓解病情的目的,还可能导致药效降低而帮了倒忙. 目前市场上可供选择的助消化类药物种类较多,但在...
  • 作者: 苏新民
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  28-29
    摘要: 抗菌药是老百姓最熟悉也是最容易被滥用的药物.抗菌药滥用,一般人认为除了不对症下药外,还有就是超时、超量或未严格规范使用.其实,使用抗菌药剂量不足也是一种滥用. 人体发生细菌感染时细菌量比较...
  • 作者: 陈梦韩
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  30-31
    摘要: 养成健康的习惯是保持健康的重要方式.然而,一些看似健康的习惯却不见得健康.英国《独立报》最新载文,总结出应该放弃的一些不利于健康的所谓“健康习惯”. 1.站立办公 最近一项以4000名美国...
  • 作者: 陈希
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  30
    摘要: 保持清洁是健康的重要前提,床单等用品应及时更换清洗.美国《红书》杂志最新载文,刊出多位专家给大众的提醒——不换床单会给皮肤带来的五大威胁. 1.诱发痘痘 床单如不及时更换,就容易滋生细菌,...
  • 作者: 翟光耀
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  32-33
    摘要: 但凡去医院就诊,常会有医生要求你做各种各样的影像学检查,如超声、CT、核磁等. 你心中可能疑惑,这么多种类别的检查,为什么给我选这种?难道只是越贵的越好?正因为很多人都可能有这样的疑惑,所...
  • 作者: 罗勤
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  34
    摘要: 在耳科门诊,经常有患者问到这样一些问题:“为什么我们听力正常,生下来的孩子是聋哑?”“为什么孩子打了一针庆大霉素就再也听不到声音?”“听力障碍的人之间婚配后能否生出听力正常的后代?”……回答...
  • 作者: 广兰
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  35
    摘要: 高血脂是指人体血浆内的胆固醇或三酰甘油高于正常值. 高脂血症除了可通过服用降脂药物治疗外,合理科学的膳食也可以产生调脂疗效.中医自古就有“药食同源”之说,日常饮食中的许多普通食物,其实就是...
  • 作者: 卢大平
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  37
    摘要: 在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质.美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋冠上了“世界上最营养早餐”的殊荣.但有些人对吃鸡蛋心有疑虑...
  • 作者: 蒙碧辉
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  40
    摘要: 糖尿病患者在经过一段时间治疗后,如果血糖没有达到既定目标,多数糖尿病患者可能认为是饮食没有控制好,或者药物没有用好,很少有人想到血糖控制不好可能是身体出现了其他问题. 若降糖药物剂量、饮食...
  • 作者: 王建华
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  41
    摘要: 李大爷一家是南方人,老伴烧菜时喜欢加白糖.近日,李大爷查出有糖尿病,回到家里一个劲地埋怨老伴,怪她平时烧菜放糖太多,使他患上了糖尿病.老伴也是有口难辩,难道吃糖多点真是导致糖尿病的元凶吗?
  • 作者: 刘新乐
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  46
    摘要: 一个叫郑牛儿的人患了黄疸症,眼睛、脸面、身上都发黄.他去找郎中看病,不料郎中也正患此病.郎中对他说:“这种病没有好办法,活一天算一天吧.”郑牛儿失望地走了. 这是冬天的事.到了来年农历三月...
  • 作者: 王秀兰
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  50-51
    摘要: 过去,我发生过几次摔倒事故,主要是因为身体平衡能力差,步态不稳.我吸取教训,总结经验.如今,我不再摔倒了,我成了健康的“不倒翁”. 一是补钙 针对骨质疏松到正规医院看病用药.在适量补钙的同...
  • 作者: 欧阳燕
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  50
    摘要: 正压腿面对一定高度的物体,比如高台、桌椅,双腿并拢站立,抬起左腿将脚跟放在物体上,脚尖勾起,踝关节屈紧,两手扶在左腿膝关节上.两腿伸直,挺腰,同时一定要收髋,上体前屈,向前向下做压腿的动作,...
  • 作者: 张培胜
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  64-65
    摘要: 幼儿读书,还谈不上真正意义的读书.尽管父母望子成龙、望女成凤的心情可以理解,但那种强制幼儿读唐诗、背《三字经》的读书方法我并不赞同.孩子即使读得几句诗,背得几句话,但几乎不能理解其中含意.这...
  • 23. 家常饭
    作者: 陌陌
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  64
    摘要: 家常饭,顾名思义就是家里常吃的饭菜,通常都是很朴素的,晚餐也不过两三个炒菜,外加米饭. 相比家常饭,馆子里的各色菜品简直可以用华丽来形容.不少人有了喜事,都会找一家饭店欢聚一番.家里当然也...
  • 作者: 李邦清
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  66
    摘要: 常言道:“干活原本无技巧,能忍自然效率高.人生态度千万种,一个熬字万事销.” 粥,多熬黏稠;汤,多熬有味.有准备地熬,是看透时势的熬,犹如磨石磨刀,越磨越锋利.“猝然临之而不惊,无故加之而...
  • 作者: 程应峰
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  66
    摘要: 闲散的冬日傍晚,出门散步.路过一段围墙,倏地闻到一阵花香,那是熟悉的桂花的甜香.这个时节,还有桂花在开? 抬头望去,果然,围墙内招展的桂枝,在路灯的映照下,稠密的绿叶间明明白白缀着小小的金...
  • 作者: 郭应禄
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  67
    摘要: “性”是男人们最关心又最容易忽视的话题之一.当他们在性生活中“磕磕绊绊”,直至与之渐行渐远时,才顿悟,性功能并不是一台能保证随时运转良好的发动机,它也需要保健与呵护,尤其是在五个关键时期. ...
  • 作者: 张修举
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  68
    摘要: 门诊中有时会有患者咨询:我以前患过勃起功能障碍,后来经过治疗痊愈了,现在想要孩子,不知道会不会遗传给我的小孩?从这类问题中,我们能感受到患者患阳痿的痛苦及对未来孩子的关爱.与此同时,许多男性...
  • 作者: 陈晓辉
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  70
    摘要: 现代社会,谁离得开密码?银行卡、邮箱、微博、各类网站……可以说,密码虽然看不见摸不着,但在某种程度上,它是主人内心的一把钥匙. 曾经,一个女友把她的所有密码都设成了一个日期——结婚日.如果...
  • 作者: 林特特
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  72
    摘要: 十几年前在家乡,他是一名汽车修理工.一天之中最惬意的事莫过于收了工躺在床上,拧开收音机,在一副副好嗓子发出的声音中,展开无垠的想象. 他也有一副好嗓子.如果不是初中毕业就开始工作,他大概会...
  • 作者: 张浩东
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  74-75
    摘要: 胃:怕冷 从中医的角度讲,人衰老,脾胃先老.脾胃为后天之本,对人体的重要性不言而喻. 专家认为,绝大多数胃病是因为暴饮暴食,贪冷饮,过食肥甘厚味,损伤阳气引起的. 寒冷会使血管收缩,气...

保健与生活基本信息

刊名 保健与生活 主编 方菲
曾用名
主办单位 安徽科学技术出版社  主管单位 安徽出版集团有限责任公司
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1005-5371 CN 34-1122/R
邮编 230071 电子邮箱 bjysh@163.com
电话 0551-63533360 网址
地址 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼

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