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解放军健康
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PLA Health
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放...
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主办单位：
解放军健康杂志社
期刊荣誉：
1992年被总后卫生部评为“优秀期刊”
1995年被国家卫生部评为“全国防疫系统卫生点教作品一等奖”
国家“双效”期刊
ISSN：
1000-9701
CN：
37-1171/R
出版周期：
双月刊
邮编：
250014
地址：
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181. 决战丛林砥砺『侦察奇兵』刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年5期页码:摘要： 按图行进、牵引横越、崖壁攀登、野外生存……日前,第80集团军某旅在胶东半岛某山区,组织侦察分队开展三天两夜的野外侦察演练,在复杂恶劣天候条件下,全面锤炼侦察兵战场生存能力.
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182. 从抗疫斗争中 汲取强军胜战的精神力量刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 9月8日,全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会在京隆重举行,习主席向国家勋章和国家荣誉称号获得者颁授勋章奖章并发表重要讲话. 习主席的重要讲话饱含深情、振奋人心,充分肯定了我国抗击新冠肺炎疫情斗争...
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刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 在军队医院的序列中,有这样一所专科医院——他们为部队量身定做的"车载医院",14年来行程9万余公里."高原行""西部行""边防行""海疆行""震区行"……他们的足迹遍及许多边远基层单位. ...
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184. 一个不容忽视的机动卫勤课题刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 机动卫勤,是指采用机动方式实施卫勤保障和卫生救援的一种模式.鉴于口腔疾患的普遍性及其对战斗力的影响,一些发达国家军队将口腔机动卫勤作为重要内容,纳入平战结合的卫勤保障体系. 资料显示:美军...
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185. 野营行军如何应对磨裆刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 野营行军拉练,对于每个军人来说并不陌生,它是部队经常组织的一项军事训练活动,旨在锤炼官兵吃苦耐劳的精神和顽强战斗的作风.一般情况下,官兵都是在全副武装甚至是负重的情况下,在山路或者是乡村小路...
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186. 拉伸韧带有讲究刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： "拉伸运动,其实就是拉韧带,又叫拉筋.运动前后拉拉筋,不仅可以提高身体的柔韧性、协调性,还会使肌肉变得富有弹性,减少训练伤的发生."初夏时节,北京卫戍区某团靳排长正在组织长跑考核后的放松活动...
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187. 运动损伤后的康复训练刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 官兵在运动中,一不留神就很容易受到损伤.如何进行损伤后的康复训练呢?要静态训练,以加强肌肉力量.再加强动态训练,进行关节适当活动,以增强肌腱、韧带和骨骼的强度.因为力量训练,不仅可增强肌肉力...
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188. 文职人员如何强健体魄刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 一、躯体力学对强健身体很重要 举东西时,方法一定要正确,不要弯腰向前,要利用两腿的力量来举.每次举东西时,都要这样做,体形就会健美得多.不过,举起东西后,臀部不要向外,两腿要慢慢伸直,然后...
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189. 高原寒区军事训练 禁忌你知多少刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 海拔三千米以上的高原寒区,气温低、气压低、氧压低、辐射高、温差大.如此特殊的气候和天气特点,决定了战友们在高原寒区进行军事训练时应注意特殊卫生要求,加强自身防护,否则极易导致训练伤病问题,影...
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190. 『技巧通过法』 让战士们远离训练伤刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： "马上破纪录了!快!快!猛冲过去!"北部战区陆军某海防旅海防营的障碍考核场上,一连值班员刘排长手拿秒表,催促着一连参赛的战士向着最后100米冲刺.最终考核结果,一连400米障碍总考核得分,比...
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191. 在训练中驱散官兵怯战的心理迷雾刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 与传统战争相比,现代高科技战争条件下科技含量高、精确制导与人工智能等武器大量投入使用,再加之各种仿真和伪装等技术场景巧妙设置、舆论战造成强大心理威慑,给参战官兵判断敌情、识别目标、操作武器、...
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192. 帮助参训官兵走出心理疲劳的阴影刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 在环境恶劣、条件艰苦、近似实战的军事训练中,训练强度难度空前未有,训练任务异常繁重,训练标准接近实战,训练时间持续延长.诸多因素的影响,对参训官兵造成心理疲劳问题.这就需要部队军事训练组织管...
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193. 冬季患鼻炎,该如何用药刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 糖皮质激素.常用药物有倍氯米松、氟替卡松、糠酸莫米松、布地奈德等.用药注意事项:鼻内糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎最有效的药物,全身作用不良反应少,少数患者可出现鼻、咽部干燥或烧灼感,打喷嚏、味...
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194. 感冒分类型,对症选中药刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 感冒是临床最常见疾病之一,西医治疗用抗病毒、抗细菌及解热镇痛、镇咳、抗过敏等方法,以解除感冒症状.西药对感冒治疗缺乏特异性,选用中药治疗感冒是常规选择.中医认为感冒多是因风邪兼夹不同时令之气...
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195. 新冠病毒肺炎患者该这样护理刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 新冠病毒肺炎患者入院接受隔离治疗后,临床护理作为患者治疗康复的必不可缺少的重要手段,具有举足轻重的作用.应结合临床住院患者需求,进行分析总结,提出包括入院宣教、住院宣教、个性化护理、心理疏导...
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196. 预防冻伤就是保护部队战斗力刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 冬季北方地区天气格外寒冷,部队军训任务重、强度大,官兵身体抵抗力有所下降,遇到寒冷天气时极易导致冻伤发生.为保障军事训练顺利开展,应认真总结冬训冻伤防控经验,结合部队冬训卫生防病特点规律,重...
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197. 冬训时节,警惕运动性猝死刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 军事训练中,运动性猝死问题时有发生,每年都有官兵因运动性猝死永远倒在训练场上,失去宝贵生命.当前时值冬季,天气寒冷,基层部队军事训练从实战出发,围绕保障打赢如火如荼地开展.而人体参与冬训时血...
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198. 战友们,训练伤防治莫大意刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 进入冬季,天寒地冻,人体四肢感觉麻木,再加上穿戴臃肿,人体活动的灵活性较差.部队冬季外出驻训、野外训练中除经受严寒考验外,还要面临踝关节、膝关节扭伤及摔倒后仰可能导致的腰椎压缩性骨折或脑部损...
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199. 呼吸道传染病预防知识问答刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 1.什么是呼吸道传染病? 呼吸道传染病是指病毒、细菌、支原体等病原体从人的鼻腔、咽喉、气管等部位侵入后引起的一类传染性疾病. 2.呼吸道传染病的传播方式有哪些? 主要通过飞沫传播、尘埃...
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200. 中老年人冬练跳绳好处多刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 跳绳运动取材方便,花样繁多,且不受活动场地、气候条件的限制,还可自行调节运动量,男女老少皆宜.尤其在冬季,跳绳既能取暖、娱乐,又可以健身、健脑,好处多多. 中老年人练跳绳,主要保健功效有以...
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201. 战友们,平衡针灸术你了解吗?刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 战友们在训练场上进行双杠考核时,经常看到有的战友因双下肢痉挛躺倒被扶下杠来,这时,如果绷脚尖处理效果不理想,可用平衡针灸技术,针刺其双腕的踝痛穴,让腿疼消失,让战友站起来继续完成双杠考核. ...
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202. 健康板报刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要：
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203. 卫工剪影刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要：
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204. 卫生笑林刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要：
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205. 食盐加碘,预防甲状腺疾病刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 甲状腺位于颈部气管前方,喉部下面,分为左右两叶,形状就像一只蝴蝶,是人体重要的内分泌器官,掌管体内新陈代谢和生长、发育等功能.常见的甲状腺疾病,包括甲状腺结节、甲状腺机能亢进、甲状腺机能低下...
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206. 苦味与健康刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 人们常说"良药苦口利于病."即是认为良药虽然吃起来口苦,但是对于治病却是非常有利的. 其实,从中医科学的角度来说,这话确实是有道理的.《黄帝内经》曰:"苦入心,苦走骨,骨病无多食苦."苦味...
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207. 老年人康复锻炼 该注意哪些问题刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 高血压患者康复锻炼应注意的问题 调查结果显示,体力活动频率越高,高血压的发病率越低.高血压患者除因重病卧床者外,各种患高血压的老年人均可进行室外康复锻炼.老年人康复锻炼项目较多,如步行、慢...
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208. 老年人膳食营养要维持三个平衡刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 研究表明:老年人基础代谢普遍降低、活动量逐渐减少、所需总热量比年轻人减少.因此,老年人需要的是全面而平衡的营养、充足而合理的膳食营养.概言之,老年人的膳食营养,需要维持"三个平衡". 一、...
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209. 孩子眼睫毛倒置应治标亦治本刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 许多孩子有眼睛怕光、常常流泪、或用力揉眼睛的习惯.其实有可能是眼睫毛倒置了!眼睫毛就像是我们灵魂之窗的守护员,长期为我们遮阳挡尘,并且防止外来物的侵入.但不是所有人的眼睫毛都是乖乖朝外的,其...
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210. 多给孩子一份尊重刊名： 解放军健康发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 尊重,主要是指对人格的尊重.在家庭里,不论大人小孩,也不论长辈晚辈,每个人都有独立的人格,而且人格是平等的,都应该受到尊重. 教育的前提是尊重,家长必须学会尊重孩子. 加拿大教育的一大特...
解放军健康基本信息
| 刊名 | 解放军健康 | 主编 | 李金生 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 解放军健康杂志社 | 主管单位 | 济南军区联勤部卫生部 |
| 出版周期 | 双月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1000-9701 | CN | 37-1171/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | JFJJK@163.com |
| 电话 | 0531-88952314 | 网址 | |
| 地址 | 济南市文化东路36号 |
解放军健康评价信息
期刊荣誉
| 1. | 1992年被总后卫生部评为“优秀期刊” |
| 2. | 1995年被国家卫生部评为“全国防疫系统卫生点教作品一等奖” |
| 3. | 国家“双效”期刊 |
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