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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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391. 瘦人增肌增重的五点建议刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 锻炼初期打好基础 消瘦者在初级阶段(1～3个月)最好能有专人指导 锻炼,以便正确、系统地掌握动作,全面提高身体素质.特别要注意的是肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,为以后锻炼打...
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392. 给味蕾留点时间刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 经常看到一些上班族早上啃着面包或煎饼,匆匆赶路的情景.这样的一顿早餐,吃完估计用不了5分钟,纯粹是为了果腹.即使在觥筹交错的盛宴上,我们看到的更多的是推杯换盏,或狼吞虎咽.很少有人愿用一朵花...
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393. 收获在下一季刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 我经常为杂志写稿,因为杂志的审稿周期很多是三个月,所以要提前写出下一季的内容.这让我养成了另一种思维习惯——在冬天展望春暖花开,在春天憧憬绿夏葱茏,在夏天设想秋实累累,在秋天谋划冬日浪漫.如...
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394. 坚强的与脆弱的刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 由于孕妇的特殊身份,我每次出门,总能得到陌生人的让座和帮助.有一天我进了地铁车厢,扶着门口的立柱站着.在门口第一个位置坐着的是一个高大的年轻男人,他似乎没有看见我.他旁边的一位女士眼看车到站...
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395. 贫穷不予温柔名分刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 我的小叔,是个穷人.三十多岁的男人,带着他生病的第二任妻子来到我家.在家里小辈眼中,他是一个寒酸而且扶不起的阿斗,一个终年奔波在各个地方的打工仔.吃完饭我泡茶给小叔喝.他笑着对我说:“你啊,...
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396. 耐寒与药效时间刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 一位中医药大学的著名教授,在一次电视节目中曾说过这样的一个故事:自己在做学生的时候,跟老师上山采药.那时虽然已是夏天了,但他在一个背阴的山沟里惊奇 地发现,那里居然冰雪不化,就在冰雪的旁边,...
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397. 人物介绍刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要：
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398. 抑郁症患者健康提示刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 诊断提示 常有心境低落、兴趣和愉快感丧失,有易疲劳、活动减少和精力下降等情况.其他症状还包括: 1.注意力难以集中; 2.自我评价低; 3.自罪观念和无价值感; 4.认为前途黯淡悲...
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399. 灭蟑支招刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 1施药点分布 每户家庭点胶不少于50个点.主要施药区域为厨房,不少于38个点,主要分布在门框、橱柜、窗台、灶台、抽油烟机、墙壁角落、垃圾桶放置处、冰箱放置处、水管管道.同时卫生间布放4个点...
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400. 城市生活垃圾减量化刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 近年,北京市城市生活垃圾数量激增.对此,北京市坚持以生活垃圾分类、垃圾处理厂建设为重点,出台了相关政策措施,城区生活垃圾产生量的增长速度得到了有效的控制.但还存在一些突出的问题:垃圾处理以末...
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401. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要：
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402. 糖尿病患者 怎样选择保健品刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 功能有真伪,疗效看本质 不管是什么样的保健品,无论其如何夸大“降血糖”或“治疗并发症”的功能,本质属性不外乎是保健食品、矿物质、保健食品加某些矿物质这三种. 保健食品“不含糖”指的仅仅是...
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403. 如何看待肿瘤标记物?刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： A 何为肿瘤标记物 肿瘤标记物是指肿瘤细胞或正常细胞分泌并脱落到体液或组织中的物质,也可能是机体对微生物起反应后产生并进入到体液或组织中的物质,我们将其称为抗原.机体针对这些抗原产生抗体,...
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404. 动起来,防治腰椎疾病刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 腰很“脆弱” 在脊柱疾病中,腰疼是非常常见的.据统计,80％的人在一生当中至少患过一次腰疼.腰椎的主要功能是辅助身体做各种各样的动作.腰椎一共有5节,承载整个躯干.因为腰椎的椎体最大,所以...
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405. 平衡膳食预防慢性病(下)刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 每天摄入奶制品有什么好处? 奶类营养成分齐全,组成比例适宜,容易被人体消化吸收.奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量也较高,而且钙、磷比例比较合适,还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进...
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406. 骨质疏松从吃上补刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 老年人为什么容易骨质疏松 1年龄增长 50岁以后,随年龄增长,骨实体逐渐减少,骨质消失率上升. 2活动减少 老年人室外活动减少,骨内的钙、磷大量流入血中,经肾排出体外,钙、磷大量丢失...
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407. 你对奶茶有多少误解刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 流言1奶茶里的奶都是奶精,奶精就是反式脂肪酸 现在有人说:市售奶茶里的奶并不是牛奶,而是奶精,奶精又叫植脂末,含有反式脂肪酸,对心血管极其不利,还会增加肿瘤风险.奶茶中可以用奶精吗?奶精真...
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408. 正确处理小儿感冒发烧刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 别急着用退热药 小儿发热体温37.5℃ ～ 38℃为低热,38℃ ～ 39℃为中热,39℃以上为高热,超过41℃为超高热.发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应,有利于歼灭入侵的病毒和细...
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409. 酸奶加热喝靠谱吗?刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 观点A:破坏活性乳酸菌,不靠谱 超市里面的酸奶都是放在冷藏区保存的,因为低温可以保证酸奶的品质和酸奶中乳酸菌的活性.而加热会降低酸奶中对人体有益的乳酸菌的活性.因此,有人认为,加热喝酸奶,...
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410. 崴脚别急着贴膏药刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 日常生活中,经常会遇到“崴脚”的情况,“崴脚”指的是踝关节扭伤.有些人受伤后习惯用热毛巾进行热敷,或者用热水泡脚,还有人受伤后会立即贴上膏药,以为这样可以帮助消肿止痛,伤痛会好得快些.其实,...
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411. 治脱发男女有别刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 治疗脱发药物 男女有别 有的女性患者听说某种药物治疗男性脱发有效,就迫不及待地想试用.殊不知,治疗脱发的药物是男女有别的.男性型脱发又称“脂溢型脱发”或“雄性型脱发”,主要表现为前额头发越...
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412. 不锈钢餐具使用有禁忌刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 选购餐具要谨慎 俗话说“病从口入”,现代人对于直接“入口”的饮食卫生越来越重视.但人们往往只注意到食品是否清洁卫生、是否对健康有害,而忽略了装盛食物的餐具对食物、对身体的影响. 不锈钢由...
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413. 老慢支患者的锻炼康复法(上)刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 寒冷的冬季来临,老年慢性支气管炎患者常常在这个时候发病或是病情加重.而症状的改善、心肺功能的重新获得,仅靠药物是无法实现的.老慢支患者应坚持进行康复锻炼,纠正不合理的呼吸、咳痰方式,从而缓解...
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414. 服用感冒药须“专一”刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 市民 多吃几种药,正常 呼吸不顺畅了,鼻子里痒痒的总想打喷嚏,嗓子也有些疼,眼泪止不住往下流……当这些感冒症状向你袭来时,你会如何选择感冒药? 叶先生说:“如果感冒了,我会先看家里有没有...
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415. 内衣,你穿对了吗?刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： A肩带下滑 出现这种现象的原因有两个,其一,胸罩过小或过松,上移后就容易发生肩带滑落;其二,选错肩带款式.每个人的肩型有所不同,有宽肩、窄肩、平肩、削肩等,不同的肩型适合的款式也有所区别,...
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416. 女人说……刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 我很小的时候看电视,喜欢上一个美国女人,她叫玛格丽特·桑格,1879年9月生于美国纽约.她是一个小女孩儿的母亲,还是一名普通的护士.直到有一天,她去救治一个偷偷做了堕胎手术而失血过多的女人后...
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417. 前列腺炎并不可怕刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 前列腺炎是成年男性的常见病之一,是指前列腺在病原体或某些非感染因素作用下,患者出现以骨盆区域疼痛或不适、排尿异常等症状为特征的一组疾病. 前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8％～25％,约5...
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418. 如何和孩子谈性刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 谈性前,家长的态度很重要 如果父母无视客观环境,视性为禁区,闭口不谈,时间长了,反而会让孩子觉得性是一件难以启齿的事情,觉得很神秘.每个人都有好奇心,好奇心会激发出无穷的想象力,尤其是对于...
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419. 老人脚肿细查因刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 引起老年人脚肿的原因有两大类: A器官衰老,功能减退引起的脚肿 由于心脏排出量减少,皮下组织松弛,细胞体积缩小,细胞内的液体流向细胞外的皮下间质,容易导致出现浮肿.并且脚处在人体的最下部...
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420. 健康,不只是一个人的事儿刊名： 健康发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 我叫孟冬梅,今年42岁,在北京市怀柔区渤海镇卫生院工作.我从小就喜欢游山玩水、亲近大自然,既能呼吸新鲜空气、锻炼体质,又可以陶冶情操、放松心情.平时我也喜欢参加一些体育活动,比如打羽毛球、练...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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