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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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361. 精神科医生手记刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 他总觉得自己骂了人 小枫是我的一个患者,他说有种感觉已经折磨他好几年了.刚开始的时候,他怕自己言语有失,出口伤人,不敢在人前讲话.渐渐地,他发现周围的人都有些“异样”,甚至从眼神中流露出对...
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362. 三口之家每月最多一斤盐刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 前些天,我的一个老病号刘老师来门诊复查,说自己最近头晕、头痛,服药后血压仍在170/100毫米汞柱以上.问诊、查体后,我转头问他老伴儿,你们家三口人一月买一斤盐够吃吗?“远远不够,至少两斤半...
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363. 颈椎——健康身体的“桥梁”刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 颈椎的构成 颈椎作为连接着躯干和头部的“桥梁”,主要作用是支撑头部的稳定;另外,颈椎还能保证头部灵活转动,使人能够眼观六路,耳听八方.颈椎的灵活与稳定是由颈椎、椎间盘、韧带、关节及周围的肌...
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364. 平衡膳食预防慢性病(上)刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 居民健康饮食的基本原则有哪些 平衡膳食需遵循以下十个原则: (1)食物多样,谷类为主,粗细搭配; (2)多吃蔬菜、水果和薯类; (3)每天吃奶类、大豆或其制品; (4)常吃适量的鱼...
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365. 帮孩子度过特殊的尴尬期刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 某公司的刘经理精明强干,在单位很有威信.可是,一提起上高二的儿子他立刻就“没电”了.儿子17岁,智商不差,但学习一般,而且性格倔强,自尊心特强,爱上网、穿着另类,叛逆心理严重.一言不合,就要...
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366. 多吃韭菜真的可以壮阳吗?刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 韭菜的真相 韭菜这种百合科植物之所以受人推崇,一来口味清新,形状、颜色招人爱;二来种植也容易,靠着宿根对叶片发育的支撑,越割越多,简直就是一种懒人菜. 对于韭菜来说,最特别的是其中的含硫...
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367. “二孩”孕妈莫忽视产检刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： “单独二孩”生育政策实施后,符合政策且打算生第二个孩子的女性中,有相当一部分已年近不惑.随着年龄的增长,35岁以上的女性怀孕、生育发生的种种风险将有所增加.对这部分计划生“二孩”的孕妈妈而言...
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368. 饮食帮你赶走『秋乏』刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 秋乏——机体的正常反应 秋乏是身体的一种正常生理反应,这主要是因为夏天天气炎热,人体大量出汗造成水盐代谢失调,人体处于一种过度消耗的阶段;秋天到了,气温逐渐降低,人体一下子进入到一个周期性...
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369. 海滨度假的健康益处刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 一说到海边,就会让人想到阳光、沙滩、海水,还有宜人的空气,这一切总是令人神往和期待.很多人都喜欢到海滨度假游玩,那么,海滨度假对健康的益处有哪些呢? A 空气污染小 海滨气流变化大、多风,...
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370. 人体『废物』可作中药刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 人体中的多种“废物”,在祖国医学中能作中药材.这此中药材在我国医学史上,应用于临床已有好几千年历史了,这是几千年来中医药学中“变废为宝”的典型例子. 人发 药名“血余炭”,即人的头发洗...
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371. 眼干口干要看风湿免疫科刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 刚刚步入更年期的孙女士近段时间经常感到眼干、眼胀痛,原以为是秋天天气干燥的原因,便到药店买了眼药水.可是一周过去了,孙女士的眼干、眼胀痛症状一直不见好转.到医院眼科就诊,医生得知她还有口干的...
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372. 再见,含铝食品添加剂刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 近日,国家卫生计生委等5部门联合发文,对含铝食品添加剂的使用做出了重大调整.从2014年7月1日开始,三种含铝的食品添加剂(酸性磷酸铝钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉)不能再用于食品加工和生...
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373. 用双手控制食物热量刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要：
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374. 胆固醇和脂肪是一回事吗?刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 我们在超市购买食用油时经常会看到“本品的胆固醇含量为0”的字样,但并不代表这种油比其他种类的油更健康,因为胆固醇与脂肪不是一回事,植物油本身就不含胆固醇,所含的是脂肪. 胆固醇主要存在于畜...
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375. 小儿秋季腹泻容易用错药刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 滥用抗生素 9个月大的思思病了.5天前孩子开始流鼻涕,体温增高至38℃,在一家私人诊所按上呼吸道感染治疗3天后,体温基本恢复正常,但是出现咳嗽和腹泻症状.两天来,腹泻急剧加重,每天排便十余...
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376. 预防骨质疏松动起来刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病,分为原发性和继发性两种.原发性骨质疏松是一种正常的自然老化现象,随着年龄的增长,成骨细胞的功能与活性...
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377. 母乳喂养的Q&A刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 从蛋白质含量分析,婴儿配方粉分为四级:氨基酸配方适于牛奶过敏的诊断和停用牛奶期间的营养支持;深度水解配方是常规牛奶停用期间的营养支持;部分水解配方适于预防牛奶过敏和牛奶过敏期间由深度水解配方...
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378. 广场舞那点儿事刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 广场舞是近几年才出现的一种体育健身形式,它源于民间,来势凶猛,具有广泛的群众基础,席卷了全国各大、中、小城市,甚至一路沸沸扬扬跳出了国门.学术界对于这种突如其来的体育现象还缺乏系统的研究,社...
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379. 准爸爸的“必修课”刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 准爸爸可能不知道的事儿 1.准爸爸也有妊娠反应 嗜睡、健忘以及胃口大增、体重上升是孕妇在孕期出现的“妊娠反应”.殊不知,准爸爸们也同样会发生一些生理变化.研究显示,准爸爸们在妻子怀孕期间...
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380. 亡羊补牢,追回健康刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 我是一名从医近45年的外科医生,可说来惭愧,我和当下很多医生一样,在承受着巨大心理压力的同时,只想着为病人解除痛苦,却忽略了自身的健康,自我保健意识很低,当然身体健康状况也不尽人意.14年前...
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381. 当你被焦虑困扰时刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 焦虑可以说是一种潜在的恐惧.有人想到登高就心慌,有人见到异性就心跳,还有的人见到陌生人就不自在.有一位女大学生在信中写道:这个念头(指焦虑)使我整天昏昏沉沉,思想陷入一种不能自拔的迷惘的境地...
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382. 老公越上进她为何越郁闷刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 晓雁是一家公司的高级主管,她在单位是众人仰望的女强人,在家也是大事小事一把抓.而晓雁的老公为民只是一个公司的普通员工,收入远远不如她,在家也不怎么管事.晓雁和为民结婚十多年了,为民的事业一直...
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383. 男孩也可能遭到性侵害刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 有一天我收到这样一封来信—— 老师您好,我叫小欣,给您写这封信的时候非常痛苦,这份痛苦已经压在我的心里三年了.那时我刚要升初中,有一天去公共浴池洗澡,在那里遇见一个50多岁的老头.他见我是...
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384. 不爱干家务的丈夫不是好丈夫刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： Q我老公特别不爱干家务,每天下班一回家就张罗吃饭.我基本是把米饭煮好,把菜择净、洗好、切好,就等他下锅炒,因为我不喜欢炒菜时的油烟.就这样他还总埋怨我没给他做饭.吃完饭把碗筷一推他就一屁股坐...
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385. 在加纳利群岛寻访三毛刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 圣克鲁兹,和三毛一起狂欢 飞机在丹纳丽芙岛(即特内里费岛)首府圣克鲁兹市的南边机场降落.乘车往市区开去,沿途的公路两旁一边是碧绿的山峰,另一边是湛蓝的海.一路不见树木,最多见的是绿莹莹的苔...
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386. 中国四大名镇之『瓷都』景德镇刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 陶瓷与国名 “中国”一词的英文为“China”,这个来历与景德镇有着很深的渊源.东晋时建镇,始称“昌南”;直至北宋时,定名为“景德镇”.而当时的景德镇在世界陶瓷艺术中已是相当有名,这也成为...
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387. 怎样吃晚餐更健康刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 晚餐吃还是不吃? 对于普通人来说,晚餐是很重要的一餐,但摄入的量是要有限制的.晚餐摄入的能量只要达到晚饭后身体活动需要的能量即可,吃少了会挨饿,无法入睡;吃多了则会使能量增加,导致肥胖,增...
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388. 刺猬奶油土豆泥刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 原料: 土豆2个,黄油30克,盐适量 制作: 1土豆去皮后,洗净、切片,放入微波炉专用盒中,放进微波炉,用高火档加热7分钟至土豆熟透. 2取出土豆并捣碎,趁热加入黄油和盐拌匀. 3...
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389. 芹菜炒对虾刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 原料: 对虾8～10只,芹菜100克,蒜末1大勺,盐1小勺,五香粉少许(或者白胡椒粉、黑胡椒粉,依个人口味而定) 制作: 1芹菜择去叶子洗净切成末;对虾剪去虾须,去除肠泥,洗净备用. ...
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390. 米类的营养功效(上)刊名： 健康发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 大米 又称“稻米”,性平,味甘.大米分为籼米、粳米和糯米三类.籼米的米粒一般呈长椭圆形或细长形;粳米的米粒一般呈椭圆形;糯米的米粒一般呈椭圆形,乳白色,不透明或半透明,黏性大.大米具有补中...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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