健康期刊
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健康

Health Magazine

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位:
北京市疾病预防控制中心
ISSN:
1002-297X
CN:
11-2185/R
出版周期:
月刊
邮编:
100013
地址:
北京市东城区和平里中街16号北院
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  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  4-5,24-25,34-35,63,66-67,70-72,76-80,封3
    摘要:
  • 作者: 倪青
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  6-7
    摘要: 功能有真伪,疗效看本质 不管是什么样的保健品,无论其如何夸大“降血糖”或“治疗并发症”的功能,本质属性不外乎是保健食品、矿物质、保健食品加某些矿物质这三种. 保健食品“不含糖”指的仅仅是...
  • 作者: 张璐芳
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  8-9
    摘要: A 何为肿瘤标记物 肿瘤标记物是指肿瘤细胞或正常细胞分泌并脱落到体液或组织中的物质,也可能是机体对微生物起反应后产生并进入到体液或组织中的物质,我们将其称为抗原.机体针对这些抗原产生抗体,...
  • 作者: 句朝晖
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  10-11
    摘要: 腰很“脆弱” 在脊柱疾病中,腰疼是非常常见的.据统计,80%的人在一生当中至少患过一次腰疼.腰椎的主要功能是辅助身体做各种各样的动作.腰椎一共有5节,承载整个躯干.因为腰椎的椎体最大,所以...
  • 作者: 余晓辉 李航 董忠
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  12-13
    摘要: 每天摄入奶制品有什么好处? 奶类营养成分齐全,组成比例适宜,容易被人体消化吸收.奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量也较高,而且钙、磷比例比较合适,还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进...
  • 作者: 邬时民
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  14-17
    摘要: 老年人为什么容易骨质疏松 1年龄增长 50岁以后,随年龄增长,骨实体逐渐减少,骨质消失率上升. 2活动减少 老年人室外活动减少,骨内的钙、磷大量流入血中,经肾排出体外,钙、磷大量丢失...
  • 作者: 阮光锋
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  18-21
    摘要: 流言1奶茶里的奶都是奶精,奶精就是反式脂肪酸 现在有人说:市售奶茶里的奶并不是牛奶,而是奶精,奶精又叫植脂末,含有反式脂肪酸,对心血管极其不利,还会增加肿瘤风险.奶茶中可以用奶精吗?奶精真...
  • 作者: 卫一鸣
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  22-23
    摘要: 别急着用退热药 小儿发热体温37.5℃ ~ 38℃为低热,38℃ ~ 39℃为中热,39℃以上为高热,超过41℃为超高热.发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应,有利于歼灭入侵的病毒和细...
  • 作者: 邱欣晔
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  26-27
    摘要: 观点A:破坏活性乳酸菌,不靠谱 超市里面的酸奶都是放在冷藏区保存的,因为低温可以保证酸奶的品质和酸奶中乳酸菌的活性.而加热会降低酸奶中对人体有益的乳酸菌的活性.因此,有人认为,加热喝酸奶,...
  • 作者: 杨凯艳
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  27
    摘要: 日常生活中,经常会遇到“崴脚”的情况,“崴脚”指的是踝关节扭伤.有些人受伤后习惯用热毛巾进行热敷,或者用热水泡脚,还有人受伤后会立即贴上膏药,以为这样可以帮助消肿止痛,伤痛会好得快些.其实,...
  • 作者: 蒋肖男
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  28-29
    摘要: 治疗脱发药物 男女有别 有的女性患者听说某种药物治疗男性脱发有效,就迫不及待地想试用.殊不知,治疗脱发的药物是男女有别的.男性型脱发又称“脂溢型脱发”或“雄性型脱发”,主要表现为前额头发越...
  • 作者: 陆基宗
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  30-31
    摘要: 选购餐具要谨慎 俗话说“病从口入”,现代人对于直接“入口”的饮食卫生越来越重视.但人们往往只注意到食品是否清洁卫生、是否对健康有害,而忽略了装盛食物的餐具对食物、对身体的影响. 不锈钢由...
  • 作者: 李滢
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  32
    摘要: 寒冷的冬季来临,老年慢性支气管炎患者常常在这个时候发病或是病情加重.而症状的改善、心肺功能的重新获得,仅靠药物是无法实现的.老慢支患者应坚持进行康复锻炼,纠正不合理的呼吸、咳痰方式,从而缓解...
  • 作者: 惠文
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  36
    摘要: A肩带下滑 出现这种现象的原因有两个,其一,胸罩过小或过松,上移后就容易发生肩带滑落;其二,选错肩带款式.每个人的肩型有所不同,有宽肩、窄肩、平肩、削肩等,不同的肩型适合的款式也有所区别,...
  • 作者: 水木丁
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  37
    摘要: 我很小的时候看电视,喜欢上一个美国女人,她叫玛格丽特·桑格,1879年9月生于美国纽约.她是一个小女孩儿的母亲,还是一名普通的护士.直到有一天,她去救治一个偷偷做了堕胎手术而失血过多的女人后...
  • 作者: 李贵忠
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  38-39
    摘要: 前列腺炎是成年男性的常见病之一,是指前列腺在病原体或某些非感染因素作用下,患者出现以骨盆区域疼痛或不适、排尿异常等症状为特征的一组疾病. 前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%~25%,约5...
  • 作者: 陈露
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  40-42
    摘要: 谈性前,家长的态度很重要 如果父母无视客观环境,视性为禁区,闭口不谈,时间长了,反而会让孩子觉得性是一件难以启齿的事情,觉得很神秘.每个人都有好奇心,好奇心会激发出无穷的想象力,尤其是对于...
  • 作者: 常怡勇
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  43
    摘要: 引起老年人脚肿的原因有两大类: A器官衰老,功能减退引起的脚肿 由于心脏排出量减少,皮下组织松弛,细胞体积缩小,细胞内的液体流向细胞外的皮下间质,容易导致出现浮肿.并且脚处在人体的最下部...
  • 作者: 孟冬梅
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  44-45
    摘要: 我叫孟冬梅,今年42岁,在北京市怀柔区渤海镇卫生院工作.我从小就喜欢游山玩水、亲近大自然,既能呼吸新鲜空气、锻炼体质,又可以陶冶情操、放松心情.平时我也喜欢参加一些体育活动,比如打羽毛球、练...
  • 作者: 李艳鸣
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  48-49
    摘要: 双向情感障碍表现为情绪高涨与情绪低落交错发作.患者情绪兴奋时,思维敏捷,自我评价高,同时表现出性格急躁,容易激动发怒;情绪低落时,对任何事都缺乏兴趣,悲观沮丧,少言寡语.最新统计数据显示,双...
  • 作者: 潘明信
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  50-51
    摘要: 魏先生,43岁,某公司技术主管 在外人看来,我是很幸福的.我是技术主管,收入丰厚;夫人温顺贤淑,勤俭持家;儿子在重点中学读书,成绩优良.这样幸福美满的家庭,我理应乐在其中.但是,在我的内心...
  • 作者: 肖峰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  52-53
    摘要: Q我单位有一次因为有上级领导来视察工作,要求全体员工那几天上班统一穿正装,谁没有正装自己要去买,没穿正装上班的一律不能进单位.行政总监亲自在门口把门,没穿的人真就被拦在了门外.我把这事讲给我...
  • 作者: 马玲
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  57
    摘要: 佛山即广东省佛山市,位于珠江三角洲北部,毗邻港澳,水陆交通四通八达,是我国著名的手工业城镇.明清时期,佛山与湖北汉口镇、江西景德镇、河南朱仙镇合称为“中国四大名镇”,后逐步发展成为岭南地区商...
  • 作者: 惠文
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  58-59
    摘要: 鱼身上很多宝贝被扔掉了 1 鱼骨 鱼骨也就是我们常说的鱼刺,它富含钙质等营养元素,经过软化处理后,其营养成分更容易被人体吸收.带骨小鱼要使劲嚼碎骨头,进入胃后,胃酸会将鱼骨部分软化,可促进...
  • 作者: 粉芋粘糖
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  60
    摘要: 茶树菇是蘑菇的一种,营养丰富,蛋白质含量高达19.55%.茶树菇中含有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸.人体必需的8种氨基酸含量齐全,...
  • 作者: 浓咖啡淡心情
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  61
    摘要: 原料 红薯400克,黄油25克,炼乳(或鲜奶油)1大勺,白糖、橙汁或牛奶适量 制作 1红薯去皮洗净,切成片. 2将红薯片装入微波炉专用容器中,然后放进微波炉中用高火加热4~5分钟,至...
  • 作者: 会仙
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  62
    摘要: 1紫米 俗称“黑珍珠”,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效,特别是孕产妇和康复病人食用保健效果良好,是一种天然佳品. 2黑米 黑米可谓米中之王,素有“药谷”之称,有补脾、养胃、强身、医肝...
  • 作者: 马亚伟
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  68-69
    摘要: 我对旧物总是情有独钟,穿过的旧衣舍不得丢弃,用过的旧家具不愿换,喜欢珍藏旧书、旧信,总觉得旧物上有时光的味道和流年的印记,承载了太多喜怒哀乐,记录着太多的故事.旧物是开在岁月深处的雪莲,有独...
  • 作者: 李淳风
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  73-74
    摘要: 从2014年2月4日到3月17日,据公开报道所做的不完全统计,全国共发生伤医、辱医事件13起,而且发生频率正在加快.被殴打的医生,轻者软组织挫伤,重者骨折、瘫痪.名单还在不断被时间刷新.广州...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2014年11期
    页码:  74-75
    摘要: 美国北卡罗来纳州教育部门近期推出了一档名为《不要开门》的儿童安全特别节目.结果,有一半孩子让工作人员装扮的送货员进门,还领着陌生人逐一参观家里各个房间.这档节目立即引起了广大父母对孩子独自在...

健康基本信息

刊名 健康 主编 王雪 胡轶群
曾用名
主办单位 北京市疾病预防控制中心  主管单位 北京市卫生局
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-297X CN 11-2185/R
邮编 100013 电子邮箱 jkzz2012@163.com
电话 010-64407353/54 网址
地址 北京市东城区和平里中街16号北院

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