健康期刊
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健康

Health Magazine

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位:
北京市疾病预防控制中心
ISSN:
1002-297X
CN:
11-2185/R
出版周期:
月刊
邮编:
100013
地址:
北京市东城区和平里中街16号北院
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  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  1
    摘要: 为贯彻落实《健康北京人——全民健康促进十年行动规划》和《健康北京“十二五”发展建设规划》,推进北京市健康科普工作开展,2015年3月,北京市健康促进工作委员会启动了北京市健康科普大赛活动.活...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  4-5,30-31,68,72-77
    摘要:
  • 作者: 蔺莉
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  8-9
    摘要: 典型的中国传统习俗“坐月子”,指产后一个月的特别休养和食补.依习俗,产妇在月子里要门窗紧闭,不可洗头、梳头、洗澡,月子里需静养,不可下床活动等.在饮食上也有不少禁忌.比如,禁食某些水果、蔬菜...
  • 作者: 杨亚东
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  10-11
    摘要: 有句广告词大家一定都耳熟能详:“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香!”牙齿的好坏不光影响美观,它对我们的日常生活、身体健康也有很大的影响. 牙齿影响全身健康 牙齿的一个主要功能就是咀嚼...
  • 作者: 见康
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  12-13
    摘要: 什么是食源性疾病 1984年,世界卫生组织(WHO)将“食源性疾病(Foodborne Diseases)”一词作为正式的专业术语,以代替历史上使用的“食物中毒”一词,并将食源性疾病定义为...
  • 作者: 志磊
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  14-17
    摘要: 运动性猝死 运动性猝死是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡.研究表明,约80%以上的猝死是由于运动诱发了潜在的心脏疾病导致的.运动性猝死发作突然、起病急、病情重,很难救...
  • 作者: 范志红
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  18-20
    摘要: 动物内脏有哪些好处 除去颜色淡白的动物肚、肠部分,大部分动物的内脏是深红色的,特别是肝脏、肾脏、心脏和脾脏.稍懂一些营养知识的人都知道,吃深红色的动物内脏,比如肝脏,可以帮助缺铁性贫血的患...
  • 作者: 阮光锋
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  21
    摘要: 龟苓膏外表看起来跟烧仙草、褐色果冻有点类似,但是,其中最主要的两种成分都不是植物,它们分别是龟板和茯苓. 乌龟是一种甲壳动物,很多人都见过、抓过或养过,甚至吃过.制作龟苓膏时用的主料之一就...
  • 作者: 蒲昭和
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  22-23
    摘要: 夏季可适当食用冷饮 冷饮,通常指液态的清凉饮料(或冰镇)及固态的冷冻饮品,包括矿泉水、汽水、果汁、冰棒、雪糕、冰淇淋等.冷饮中含有奶、蛋、糖、香精及淀粉等物质,食用起来口感好,有一定的营养...
  • 作者: 魏琴
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  24-25
    摘要: 误区一:痛风急性发作时用大量抗生素 因为痛风急性发作时,拇指、足背等关节常出现红、肿、热、痛和功能障碍等症状.病情严重的患者还可出现发热、白细胞升高等急性感染的症状.甚至有一些医生也误认为...
  • 作者: 红岩
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  26-27
    摘要: 卧室铺地毯要除螨 有的人在卧室里铺上地毯,踩来踩去感觉比较舒服.实际上地毯最容易积尘,尤其是纯毛地毯,还易滋长尘螨、细菌、寄生虫等,是引起哮喘病的罪魁祸首.居室中,最能诱发过敏性疾病的是尘...
  • 作者: 惠文
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  28-29
    摘要: 骨关节炎是最常见的病症,是慢性进行性退化性疾病,以软骨的慢性磨损为特点.中老年多发此病,目前,年轻人患病也很常见.在疾病的初期,没有明显的症状或症状轻微.早期表现为关节的僵硬不适感,活动后有...
  • 作者: 薛惠文
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  32
    摘要: 高血压病是以动脉血压升高为特征的疾病,同时还可能伴有心脑血管疾病和肾病等全身性疾病.在我国,高血压病的发病率高达18.8%,其发病的原因很多,主要分为遗传和环境两个方面.如果血压升高(收缩压...
  • 作者: 王明飞
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  33
    摘要: 药物的选择 药品在上市前,一般都不会经过儿童受试试验,因此对于儿童来说,任何药品都存在一定的无法预测的风险,所以在给孩子用药时,家长切忌自行治疗,一定要在专业的医生指导下用药.另外,由于儿...
  • 作者: 连孝华
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  34
    摘要: Q夏天出汗后,为了凉爽、舒服,我会赶紧把汗液擦干或冲凉 可这样做后,反而会出现头晕、心慌等不适症状.这是怎么回事呢? 四川 程强 A炎热的夏季,人们在运动、劳作或处于高温环境中导致体内产...
  • 作者: 于杰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  35
    摘要: Q最近我的脚背上突然长出了一个小圆疙瘩,黄豆大小,不疼也不痒,会是什么病吗? 北京 吴帆 A这种情况首先考虑腱鞘囊肿,另外,也不能排除是风湿性或痛风结节,建议您到正规医院拍X光片,进行风...
  • 作者: 徐栋华
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  35
    摘要: Q我是一名痛风患者,查阅了不少关于痛风病症的资料,都说饮食控制很重要,并列出了许多忌吃的食物,大都一致,但也有少数不同,有的甚至自相矛盾.比如豆腐,有的说不能吃,有的说可以吃,弄得我无所适从...
  • 作者: 马志国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  36-37
    摘要: 心灵故事:幻想一切是场误会 时间一天天过去,我一遍遍问自己,他真的不会再出现了吗?他就是“尘土”,这是他微信上的名字,他有着酷酷的头像和不凡的谈吐,两个多月来我是如此为他痴迷,甚至幻想上天...
  • 作者: 马志国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  38-39
    摘要: 一个男孩找我咨询.他高高的个子,脸色有些苍白,目光中尚有些稚气,然而,神情中的那份沮丧似乎与他的年龄不相称.他环顾四周,见没有别人,这才放心地坐下来. 男孩落座后,神情紧张略带哭腔开口:“...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  40-41
    摘要: 据中国青少年研究中心调查显示,76%的孩子在学习的过程中并不快乐.来自一份学校的调查显示,在180张问卷里,害怕、枯燥、失眠、恐惧、担心、逃避、迷茫、郁闷、崩溃等负面词汇占到151条!我们竭...
  • 作者: 安贞社区幼儿托管中心
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  42-44
    摘要: 当初,为什么会迫不及待地选择“放养”? “放养”这一概念刚出来的时候,很是流行.尤其是很多高知父母,对这一育儿方法趋之若骛.究其原因,年轻父母们是对自己亲身经历过的“灌输式教育”有太多的不...
  • 作者: 马志国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  46-49
    摘要: 这一天,一个女孩在男友的陪同下,来到了心理咨询室. 女孩是一位医学研究生,高挑的身材,清秀的面庞.然而,出乎预料的是,就是这样一个女孩却说,感到自己很难看,很丑,觉得别人都比自己强,怕和人...
  • 作者: 肖峰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  50-51
    摘要: Q在我的心目中,我一直以为自己有许多缺点,但在智力上,我有绝对的自信,许多事例都可以证明这一点.同学和同事们也都认可我在文化上的成绩,我常为此感到自豪.可是前不久,我收到了 “卡特尔人格测试...
  • 作者: 肖峰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  51
    摘要: Q我的阴茎比较短小,所以我不敢和别人一起上厕所和洗澡,且上厕时,要等好久才能尿出来,由于害怕别人看到,我一紧张就更尿不出来了.我到医院查过,医生说是尿道炎,并无大碍.我马上要上大学了,这个问...
  • 作者: 彼岸
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  56-57
    摘要: 母亲今早来电话,说家里做了好多汤圆,是我喜欢的酥糖味儿.从记事起,母亲都会在重要节日那天做一锅汤圆.除国家法定的一般节假日外,我们壮族还会多出几个本民族特有节日,如三月初三歌圩节、七月十四中...
  • 作者: 松鼠云无心
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  58-60
    摘要: 双黄蛋是如何形成的? 在说双黄蛋的形成之前,我们先简单说一下鸡蛋的形成. 母鸡成年之后,卵巢会产生卵黄.卵黄产生之后,很快进入输卵管.输卵管中有一段存在许多腺体,卵黄的到来会刺激它们分泌...
  • 作者: 王旭峰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  61
    摘要: 前段时间,关于农业部要把土豆划分为继小麦、稻谷、玉米之后的第四大粮食作物的话题引起了人们的热议.我看到这则消息的第一感觉就是,土豆终于得以正名了. 也许有人会问,土豆含淀粉多,容易增肥,真...
  • 作者: 浓咖啡淡心情
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  63
    摘要: 原料—— 挂面150克,鸡胸肉80克,生抽1大勺,橄榄油2大勺,盐1/2小勺,葱末1大勺,白醋、白糖、香油各1小勺,鸡精、红椒圈适量 麻辣红油料的制作原料:辣椒粉、白芝麻各1大勺,纯花椒...
  • 作者: 志磊
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  66-67
    摘要: 减脂利器 高强度间歇训练法,简称HIIT.这种训练方法的特点是时间短,质量高,减脂效果佳.通常HIIT训练20分钟比在跑步机上连续跑1个小时还要有效,重点是前者的效果更显著,并且节省了40...
  • 作者: 陆安杰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2015年8期
    页码:  70-71
    摘要: 环山拥抱的小城 2008年夏天,大一结束后的暑假,我买上了火车票,离开位于西北的学校,一路向东南而去,此行目的地是福建省东北小县——周宁. 列车疾驰于华北平原,又穿过武夷山脉,经过近30...

健康基本信息

刊名 健康 主编 王雪 胡轶群
曾用名
主办单位 北京市疾病预防控制中心  主管单位 北京市卫生局
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-297X CN 11-2185/R
邮编 100013 电子邮箱 jkzz2012@163.com
电话 010-64407353/54 网址
地址 北京市东城区和平里中街16号北院

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