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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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1. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要：
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2. 阿司匹林应用问答(上)刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： Q1 心肌梗死患者如何应用阿司匹林? A 急性心肌梗死患者,如果没有禁忌症(如活动性消化道溃疡出血、脑出血等),应在急救车上或是在急诊室立刻给予阿司匹林150～ 300毫克,最好是嚼碎服用...
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刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 案例 赵莱,45岁,爱好饮酒,新年期间与朋友聚会,喝了大约8两白酒后处于朦胧状态,被朋友送回独居住处 第二天,单位见其未上班,打手机不接,于是派同事到其住处寻找,发现赵莱倒在床下,面色青...
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4. 谈谈麻疹刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 麻疹的主症状 麻疹的潜伏期(从病毒暴露到出现临床症状的时间)为7～21天.典型的麻疹首先表现为发热,体温可达39℃～40℃,并伴有流涕、喷嚏、咳嗽、流泪、畏光、眼结膜充血、因痛、全身乏力等...
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刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 在蔓越莓的“健康传说”中,预防和治疗泌尿系统感染是最广为流传的一个,相关的保健产品也应运而生.然而,这种小浆果对泌尿系统健康的作用,其实并不值得期待. 1 蔓越莓有“神奇成分”吗? 作为...
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6. 春季如何科学锻炼刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 古语云:知己知彼,百战不殆.人们进行体育锻炼也是一样的道理,只有充分了解“已”和“彼”之后再做运动,才能达到锻炼身体的日的.那么,“己”和“彼”到底都足什么呢?简言之,“己”就是自身的机能状...
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7. 健康泡脚养生得法刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系.用热水泡脚,不但可以防治感冒、气管炎、耳鸣耳聋、消化不良、便秘、静脉曲张,还能消除疲劳,加深睡眠,除脚臭,防霉菌、...
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刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 气道异物在幼儿中并不少见.专家介绍说,他所在医院的急诊科平均每天至少接诊一例气道异物病例,大部分患者为1～3岁的幼儿.这主要是由于幼儿牙齿发育不全,不能完全将硬食物嚼碎,且咽喉的保护性反射功...
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9. 如何选茶及泡茶工具刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 喝茶之前选好茶 1)绿茶不发酵,性寒,龙井、碧螺春、信阳毛尖归于此类; 2)白茶微发酵,新茶性凉偏寒,陈茶性平,太姥银针、白毫银针、白牡丹归于此类; 3)黄茶轻发酵,性寒,君山银针、蒙...
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10. 清洁皮包准备四样东西刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 清洁皮包只需要准备四样东西——酒精、洗涤剂、清洁布和吸水布.具体做法是: 1 在盆中滴两滴洗涤剂,加两碗水稀释. 2 把清洁布放入洗涤剂溶液中浸湿,然后涂擦皮包表面.
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11. 柠檬水的正确泡法刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 最好选择鲜柠檬 新鲜柠檬香味浓郁,维生素C含量高,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失.鲜柠檬一定要带皮切薄片,因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成...
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12. 泌尿外科安全用药小知识刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 肾脏是人体的重要排泄器官,具有排泄体内代谢产物、药物、毒物,以及调节体内水、电解质、酸碱平衡的功能.它在维持人体内环境的稳定性方面起着重要的作用.然而,不正当地使用药物会使人体内环境发生紊乱...
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13. 全身麻醉会影响智力吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： Q 我患了胃癌,医生说已经是癌症中期,手术时必须采用全身麻醉.我很担心,全身麻醉会影响智力吗? 北京 张立 A 手术时,对麻醉方式的选择因人而异,因病而异.在手术前,医生要先为患者做病情...
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14. 乳腺增生患者需要注意什么?刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： Q 单位体检时检查出两边的乳腺增生已经瘤化,医生说瘤化了的增生就不会再消失,如果不注意,只会增大或恶化.我不想动手术,生活上应该注意什么呢?需要忌口吗? 北京 冉冉 A 乳腺增生是育龄期...
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15. 为何夜间总腿痛?刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： Q 我最近一到晚上就腿痛,白天还好,这到底是怎么回事呢? 北京 艾琳琳 A 腿痛首先需要确定病因,一可能是缺钙;二可能是腰椎受压迫所导致;三可能是腿部的软组织或骨骼疾病所导致.请先去正规...
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16. 看异性下身的苦恼刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 马老师: 在我十几岁的时候,曾梦到性方面的事情,醒来那种感觉特别美妙.从此就有了手淫的习惯.我最大的困扰是,总忍不住看异性的下身,总想到性方面的事情.我越是努力控制,越是不自然.我现在25...
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17. 宝贝便秘大作战刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 便秘是宝贝常有的一种症状,是指排便次数明显减少,大便干燥、坚硬、秘结不通,排便间隔大于2天,或虽有便意却排不出.便秘虽不是什么大毛病,不过却容易导致宝贝腹胀、上火、积食、睡眠不安、食欲降低,...
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18. 这些产后陋习必须改刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 上海一产妇听从了家人“坐月子要捂”的意见,在酷暑高温下,房间不开空调,还捂着被子,结果发生严重中暑,送医院后抢救无效死亡.产妇“捂”出毛病的事件近年屡有发生,这起悲剧再次提醒人们:一些传统的...
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19. 为什么我离不开朋友圈?刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： Q 自从有了微信,我每天会不停地刷朋友圈,生怕漏掉了朋友们分享的有趣的事情 如果白天忙没时间看,就会利用上厕所、吃饭的时间看,睡觉前我还会把朋友圈再从头看一遍,这已经成为了我的习惯,我已经离...
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20. 旅游出行的8条注意事项(上)刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 告知亲朋好友 出行前把自己的行程、目的地以及同伴等情况告知家人和朋友,万一遇到紧急情况,便于他们及时提供帮助.另外,最好把保险单也复印一份留给家人,好让家人在紧急情况下联系保险公司帮忙...
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21. 食菇养生,您吃对了吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 蘑菇很早就作为佳肴被摆上了餐桌,我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等.在战国时期和秦代,人们已将蘑菇大量作为食品食用;秦汉之后,食菌之风日渐兴盛,文人墨客对此多有记述和吟咏;现在,全球都刮...
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22. 阳春三月,寻找大自然的味道刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： A 春韭最嫩,营养好 俗话说韭菜春食香,益人;夏食臭,五月食之昏人乏力.因此,三月乃是吃韭菜的最佳季节.韭菜又叫“壮阳草”,能够温补肝肾;含有挥发性精油、硫化物、粗纤维以及多种维生素,有降...
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23. 烤鹌鹑蛋口蘑刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 原料 大个口蘑12个,培根1片,芝士片1片,鹌鹑蛋12个,盐2/3小勺,黑胡椒粉适量 制作 1 培根和芝士片剁碎; 2 口蘑洗挣沥干水分,抠掉根茎; 3 将处理好的口蘑放入烤盘中,...
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24. 胡椒饼——台湾古早风味名小吃刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 发面层酥皮材料 中筋面粉150克,盐1克,水90毫升,速溶酵母2.5克,猪油8克 油酥材料 低筋粉120克,猪油60克 馅料 (调料用量请根据个人口味酌情增减) 猪肉馅180克...
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25. 健身房7宗罪刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 不注意个人卫生 在健身房锻炼的时候,有时会突然飘来一阵让人厌恶的气味.一看是赤膊上阵、汗流浃背的男士正酣畅淋漓地忘我训练,旁边的人不禁皱眉,起身走开.夏季,在封闭的空间内,出现异味是件...
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26. 你了解民国体质平均值吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 上海市居民身体素质位居全国第一 根据发布的数据,上海市居民身体素质位居全国第一,达标率97.1％,综合指数107.91.北京市居民身体素质指达标率91.6％,排名第九,综合指数100.49...
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27. 异域来风刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要：
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28. 沏茶的最佳温度刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 氨基酸对人体健康有好处,水温在60℃的时候,茶叶中的氨基酸就能溶解出来.茶单宁和咖啡碱在水温70℃时就逐渐溶解出来,若水温过高,茶的味道就过于苦涩了.
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29. 防治电视眼小窍门刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 深呼吸,吐气时快速地眨眼,并慢慢把气吐干净. 2 深呼吸,吸气时,将眼睛看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边.吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐出.
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30. 养护头发小窍门刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 足够的睡眠 人体的代谢期主要在晚上,特别是晚上10点～凌晨2点,在这一段时间内保证充足的睡眠,有助于维持毛发新陈代谢的正常.反之,毛发的代谢及营养失去平衡,就会导致脱发.
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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