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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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61. 遭遇产后压力性尿失禁怎么办?刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： Q生完二胎后,每次打喷嚏、咳嗽和大笑的时候总感觉有尿液溢出,这让我非常尴尬请问,遭遇产后压力性尿失禁怎么办?可以通过锻炼恢复吗?生活中需要注意什么? 北京 林琳 A以下干预措施对于预防尿...
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62. 脂肪肝患者冬季该如何养肝护肝?刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： Q我老伴今年57岁,前段时间查出患有脂肪肝.天冷以后,他吃肉类等高脂肪、高蛋白食物比较多.请问脂肪肝患者冬季该如何养肝护肝呢? 广西 巫律芯 A冬季天气寒冷干燥,很多人都会摄入高脂肪、高...
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63. 夫妻“性途”通畅要多沟通刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 完美的性生活需要夫妻双方不断学习与改进,相互了解、尊重并满足对方的性需要.“食色,性也”,人们常常把“食”与“色”并提,但“色”比“食”要复杂得多.你要了解丈夫想吃什么比较容易,至少你不会不...
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64. 就想出去走一走刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 一 近几年,我爱上了远行.或许是苦于整日埋首电脑舞文弄墨,再不喜欢久坐,或许是因熟悉的地方缺山少水的缘故吧,横看竖看无灵气,我更愿意在某个时间,或坐火车,或乘飞机,以万分期待的心情,抵达...
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65. 遇到旅行社强制购物怎么办?刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 出门旅游,如果选择的旅行社不正规,游客则不可避免地会被强制性购物.这种行为不仅让游玩的兴致大打折扣,也会给游客带来经济上的损失.为此,国家旅游局发布了新法规及相关规定,让出门游玩的人们“游的...
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66. 老来骨刺长,应对要得法刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 骨刺又称骨关节炎、骨质增生,是由多种原因造成的关节软骨受损而引起的一组疾病.引起骨刺的原因可能与年龄增长、身体损伤、肥胖、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、神经营养障碍、关节局部血循改变等有关.其...
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67. 每天吃几个鸡蛋比较合适?刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 经常有人问:每天应该吃几个鸡蛋?其实这个问题没有固定答案,要根据自己的饮食结构来整体分析. 对于正常成年人来说,每天要摄入的蛋白质的量为1.16克每千克体重,也就是说一个体重为60千克的人...
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68. 5招锻炼肺功能刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 1 腹式缩唇法 选择站立式或者坐式,胸部不动,吸气时闭嘴,用鼻吸气,腹部隆起,吸气末屏气数秒,呼气时腹部凹陷,嘴唇成吹口哨状. 2 有效咳嗽咳痰深吸一口气后屏气3～5秒,在胸腔内进行2～3...
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刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要：
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70. 音乐快板:健康法宝刊名： 健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要：
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71. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要：
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72. 养生三忌刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 无论是从《黄帝内经》的“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱而修其天命”,还是从荀子《天论篇》中的“养备而动时,则天不能病”到《庄子·在局》中的“无视无听,抱神以静”,无不体现了中医的...
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73. 冠心病患者如何防止猝死刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 近年来,心脏病猝死事件在日常生活中屡屡发生.那么,为什么看似正常的人会突然发生心脏猝死呢?心脏病患者为什么会发生心源性猝死?究竟有没有能够防止心脏猝死的有效方法呢?日常生活中又该如何去预防呢...
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74. 结核病防治10问刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 您听说过“痨病”或“白 色瘟疫”吗?您听说过结核病吗?您知道结核病依然潜伏在我们身边吗?如果您想知道如何科学防治结核病,保护自己及家人的健康安全,请认真阅读下面的健康提示. 1 什么是结核...
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刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 目前,痴呆被认为是二十一世纪最大的健康危机之一.每3秒钟,世界上就有一个人罹患痴呆.痴呆是一种进行性退行性脑综合征的总称,可影响人的记忆力、思维能力、行为和情绪.其症状包括:记忆力降低,完成...
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76. 离婚,请尽量减少对孩子的伤害刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： A 生活中的三个案例 一、他暴打妈妈是因为想见到爸爸 14岁的小进最近因为打篮球,和妈妈发生了争执,他很喜欢篮球,可妈妈怕影响他学习坚决反对.“妈妈是一个很严苛的人,别人的意见和感受她都...
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77. 人老,观念不能老刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 没有规矩不成方圆.事实上,在人们的日常生活中,时时、处处、事事都遵循着一定的习俗与观念. 那么,问题来了:那些传承下来的老观念老习俗都是对的吗?当它与今天的新理念发生冲突时该怎么办?有些“...
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78. “好习惯”≠好的养生法刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 养生观念1 早睡早起身体好 中国有句谚语叫作“早睡早起身体好”,早睡能让人睡眠充足,精力充沛、头脑灵活、表现更好.拥有良好的睡眠习惯,对于身体健康至关重要.熬夜就是在折磨自己的身体,会增加...
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79. 春季养肝好时节刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 心态平和是养肝的关键 祖国医学认为:肝主疏泄,也就是说肝脏的疏泄功能正常了,其他脏腑的功能也就好了.肝开窍于目,眼睛的情况可反映肝的功能,因此临床上很多眼科疾病从治肝人手;肝主筋,有时候腿...
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80. 高原旅游警惕高原反应刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 我国幅员辽阔,很多旅游景点位于海拔3000米以上的地区.高原地区气温低,昼夜温差大,氧气少,风大,紫外线强烈,这些自然条件对人体健康必然产生种种不利影响,其中危害最大的是缺氧.而身处高寒山区...
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81. 买什么鞋,要听脚的刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： A 尖头鞋:当心脚受伤 尖头鞋源于法国.在16世纪,法国有一个年轻英俊的伯爵,因长了一双畸形的脚,无论穿上什么样的鞋,最后鞋都会随着他的脚形而走样.他的双脚常常在舞会等交际场所成为太太、小...
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82. 咸鱼是一级致癌物刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 最近,国家食药监总局发布了官方版的“致癌物”完整清单,为大家提供指导和对照.此次致癌物清单总共分为四类.一类致癌物导致人类癌症的证据很明确,也就是说这些物质真的会致癌! 在这份清单中,被列...
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83. 老人久坐有『四伤』刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 如今“坐得多、动得少”已成为不少老人的生活习惯.有些老人退休后要么待在家里看电视,要么在麻将桌上消磨时光,有的还喜欢长时间坐在电脑前上网.老人久坐不动很容易带来健康问题,研究表明,久坐而缺乏...
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84. 糖尿病患者如何防治便秘刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 胃肠道功能变差是糖友的常见并发症之一.有的糖友会出现神经功能异常,导致胃液分泌减少,肠蠕动减慢,引起便秘.便秘本身已经让人难以忍受,糖友便秘就更加危险了. 首先患者用力大便时,身体往往处于...
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85. 宝宝嘴巴里的秘密,妈妈一定别大意刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 宝宝口腔环境大揭秘 婴幼儿的唾液腺发育还不完善,唾液分泌量较少,口腔黏膜很容易干燥.此外,婴幼儿口腔黏膜娇嫩,血管组织丰富,而他们常把手指或其他物品放进口中,很容易损伤口腔黏膜,导致细菌侵...
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86. 如何面对儿童『生长痛』刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： “生长痛”是儿童在生长发育过程中经常出现的一种骨骼疼痛,多见于两岁以上的儿童.疼痛主要发生在承受力较大的下肢膝关节和踝关节周围,长骨的两端,偶或足部、大腿关节附近也感觉疼痛.疼痛位置局部的组...
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87. 惊恐发作:自我伤害的心理毒素刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 心理作用对于人的健康有着至关重要的影响.如果一个人长时间处于惊恐、愁闷、沮丧、颓废的精神状态中,那么诸多病症的发病率会比平静、乐观、开朗、愉悦者高得多.所以,保持心理健康乃防病健体之妙方.而...
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88. 男性也有更年期刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： Q 我姓赵,是一位退休教师,今年61岁.我本来是个性情温和的人,平时与人还是能够和睦相处的.可是,最近几年来,我感觉自己有了很明显的变化.有时候做点事就感到体力不支,容易疲劳乏力,活动时间长...
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刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 解读塔吉克斯坦 塔吉克斯坦共和国,简称塔吉克斯坦,是位于中亚东南部的一个内陆国.塔吉克斯坦的西部和北部分别同乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦接壤,东邻中国新疆维吾尔自治区,南接阿富汗.塔吉克斯坦...
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90. 肉松也有假的吗刊名： 健康发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 肉松又叫肉酥,是中国特产食品,其原料主要是猪、牛、羊的精瘦肉(比如后腿肉),鸡、鸭、兔、鱼等肉类也可以制作肉松.关于肉松的起源,有不同传说.有的说是古人为了行军方便携带而发明的,也有说是清代...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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