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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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151. 睡出质量得有禁忌刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 了解了不同时辰中五脏六腑的睡眠养生之道,那我们再来谈谈夏季入睡的一些禁忌,帮助身体获得高质量的睡眠. 禁忌一:睡觉裸露 因为天热,为求凉快,男士容易裸露上身睡觉,这样很容易引起体内寒热不...
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152. 适度晚睡,但别错过子午觉刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 入夏后,昼长夜短,人们容易入睡晚而醒来早.那么炎炎夏日,怎么顺应时宜睡出高质量的觉呢? 中医讲究“顺四时而适寒暑”.首先我们先从心理上接受昼长夜短的变化,相对地“晚睡早起”,这是正常的,不...
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153. 老年人需警惕反流性食管炎刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 人到老年,身体各个器官逐渐老化,功能减退,食管下端括约肌的肌力减弱,食管的蠕动变慢,当胃内压力升高时,胃内容物就容易反流入食管.食管黏膜被胃酸、胃蛋白酶损伤,就会导致反流性食管炎.反流性食管...
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154. 排便的黄金时间您知道吗刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 大便的最后旅程 大便形成后,通过结肠肌肉的袋状、分节、多袋等多种形式收缩和蠕动,将大便缓慢地由升结肠推向横结肠、降结肠,最后临时贮存在乙状结肠内.粪便在大肠内停留9～ 16个小时,水分和电...
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155. 如何提高孩子的情商(上)刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： “情绪”是不可培养的行为 宝宝哭了,给他一瓶奶,他立刻安静下来,情绪稳定地吸食——那是饿了,满足他的需求是唯一可行的做法.然而,他也可能是身体哪个部位不舒服,或者是因为看不到妈妈,再或者是...
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156. 肚子疼有时也得去医院刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 1肚子剧烈疼痛.孩子不停地哭闹,平常再喜欢的玩具、再着迷的动画片都小能让宝贝分心,缓解哭闹.遇到这种情况可以先用开塞露帮孩子通个大便,如果便后还足疼痛,就去医院吧,特别是右下腹的疼痛,阑尾就...
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157. 孩子喜欢吃奇怪的东西怎么办刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 动物的异食癖 其实异食癖不仅发生在人身上,在很多野生动物身上也能找到类似现象.一种解释是,动物通过异食行为来补充身体所需要的特定营养.比如一些野生动物会到特定的地点吃土、舔石头,因为那里有...
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158. 面对“失语婚姻”我们该如何挽救刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 当代中国人,尤其是都市人,在家庭生活中所花的时间变得越来越少 一份调查指出,七成以上的女性因为长期缺少陪伴而缺乏幸福感,50％的人住忙碌过后面对伴侣时表示不想说话……由于长期缺乏沟通,夫妻之...
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159. B型性格好不好刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： Q我今年40岁,正是人们常说的年富力强的时候,可是我却感觉自己有点缺乏事业心.跟我同龄的人,科级的科级、副处的副处,下海开公司的也都发了,可我还是一个小科员.为这,家人没少说我,批评我贪图安...
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160. 丝绸之路第八站——『人类文明的摇篮』伊朗刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 解读伊朗 伊朗位于亚洲西部,属于中东国家.它是一个高原山地国家,南濒波斯湾和阿曼湾,北接里海,一望无垠的沙漠中,点缀着片片绿洲……伊朗绝大部分的国土在伊朗高原上,海拔在900米～ 1500...
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161. 4招帮您摆脱“过劳肥”刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 第1招保证充足的睡眠 研究表明,每天睡眠少于6小时,身体容易积累脂肪.再加上熬夜加班,总忍不住想点个宵夜,这样一来想不胖都难.因此要想摆脱“过劳肥”,第一招就是要养成良好的作息,每天保证6...
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162. 玉米须能吃吗刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 玉米须又叫玉麦须、玉米胡子、玉米穗丝,是玉米雌花的花柱.目前中国的玉米产量世界第二,年产超过2亿吨,以此估算,玉米须大约有百万吨之巨.过去玉米须、玉米芯基本上都被扔掉或烧掉,但后来科学研究发...
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163. 吃猪油真的能预防心血管疾病吗刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 猪油并不能预防心血管疾病 事实上,我国正处于经济快速发展的时期,随着居民膳食结构的变化,膳食脂肪摄入量明显增加,膳食脂肪提供的能量在城市甚至超过35％,与脂肪过量摄入有关的慢性病,如肥胖、...
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164. 谈谈魔芋的那些『魔力』刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 魔芋:天然的健康食品 蒟蒻,俗称魔芋,天南星科魔芋属多年生草本植物.自古以来,魔芋就有“去肠砂”之称.目前,我国的魔芋种植面积、总产量位居世界第一,产量占世界总产量的60％,是世界第一大魔...
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165. 香菇枸杞烧萝卜刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 原料 干香菇5朵,白萝卜300克,枸杞约15粒,葱姜末各1小勺,香菜末1人勺,蚝油1/2大勺,酱油1大勺,白糖1/2小勺,盐、味精、五香粉适量 制作 1香菇用水泡发、洗净备用; 2将...
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166. 经典石锅拌饭刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 原料 热米饭1碗,鸡蛋1个,牛里脊肉或者猪里脊肉50克,水发蕨菜30克,菠菜40克,彩椒30克,香菇3朵,黄豆芽30克,紫甘蓝30克,辣椒酱2大勺,葱花1小勺,蒜末1/2小勺,酱油1大勺,...
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167. 7招对抗久坐危害刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5％,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2％.过量和高强度的跑步可能会引发关节问题,但对于...
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168. 夏季严防四种病刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 中暑 引起中暑的原因是:人在高温环境中体温调节失去平衡,机体热量过度蓄积,水盐代谢紊乱造成.中暑易发生在高温同时伴有高湿的环境中,症状轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等反应,严重...
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169. 产后为何会出现关节痛?刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： Q王女士今年30岁,5年前分娩后不久,就感到手指关节酸痛,一直持续到现在.每到天气转阴或气候寒冷时症状就加重. 张太太快50岁了,足跟疼痛的毛病也是生孩子时落下的.检查时疼痛部位外观与常人...
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170. 阴道软膏使用须得当刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： Q我患上了霉菌性阴道炎,医生给我开了硝呋太尔制霉菌素阴道软膏.请问如何正确使用呢? 广西 韦楚楚 A霉菌性阴道炎又称念珠菌性阴道炎,多见于生育年龄的女性.典型症状是外阴瘙痒、灼痛,白带稠...
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171. 尿糖偏高就一定是糖尿病吗?刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： Q体检结果显示我的尿糖有3个加号,但报告上又说血糖正常.请问这种情况究竟是不是糖尿病呢? 湖南 易露湘 A之所以称为糖尿病,在最初的时候,就是因为发现患者的尿液中有葡萄糖.但是随着医学科...
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172. 衣原体疾病——心中永远的痛刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 那一年我28岁,多年飘荡纷乱的生活让我觉得十分疲倦.我决心和过去的游戏人生彻底告别.后来,我遇到了憨厚老实的他,很快结了婚.我很想快点有个宝宝,那样一个家才真正完整,然而老天好像是存心和我作...
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173. 为孩子买的保险,离婚时如何分割刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 保险不仅是一种投资,而且是一种“资产”,属于夫妻共同财产,离婚时夫妻有权要求予以分割.分割时应适用《中华人民共和国婚姻法》(以下简称婚姻法)第三十九条的规定:离婚时,夫妻的共同财产由双方协议...
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174. 早防治,老年性耳聋能延缓刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 随着年龄的增加,人体器官的衰老是不可逆转的自然规律.步入60岁后,通常人的听力就开始出现衰退,一般70岁是听力出现严重障碍的高发阶段.但因为个人体质不同,出现阶段也会有变化,例如有高血压病、...
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175. 只有放下才能使人生达到至臻刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 在现实生活中,我们会遇到各种各样的坎坷与困难,如果不懂得适时放下,只会满身是伤,陷入困境而无法摆脱.事实上,对一个面临波折和困境的人而言,只有放下包袱才可轻装上阵,继续前行.放下不是放弃,更...
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176. 老年人也有着一颗少女心刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 最近,网络上流行一个词叫做“中年少女”,表现是:喜欢粉色、爱上网购物、认真护肤、注重品质……从她们身上我们能够看到一颗颗努力的少女心,其实不独中年人,很多老年人也有着一颗少女心. 衣柜里永...
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177. 早诊早治,远离结核危害刊名： 健康发表期刊： 2018年5期页码:摘要： 说起肺结核,鲁迅先生的小说《药》曾有这样的描述:在旧社会有一个人的儿子得了“痨病”,就是现在所说的肺结核,他的父亲听说吃了带人血的馒头可以医治肺结核,于是花钱买了一个人血馒头,结果儿子还是去...
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178. 健闻刊名： 健康发表期刊： 2018年6期页码:摘要：
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179. 浅谈常见的皮肤病刊名： 健康发表期刊： 2018年6期页码:摘要： 皮肤是人体最大的器官,它与身体的其他器官组织一起参与整个机体的代谢、吸收、分泌排泄,调节体温的活动.皮肤还有保护、感觉、参与免疫等生理功能,对于机体的健康起着重要作用.健康的皮肤不仅是维持正...
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180. 说说小儿脐疝刊名： 健康发表期刊： 2018年6期页码:摘要： 什么是小儿脐疝 小儿脐疝俗称气肚脐,是婴幼儿常见的腹部疾患之一.脐疝是由于出生后脐部筋膜环未能正常关闭,又因婴儿两侧腹肌未完全合拢,在新生儿脐带脱落后,当宝宝因哭闹过多、咳嗽、腹泻等促使腹...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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