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健康向导
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Health Guide
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本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
主办单位：
山西医药卫生传媒集团有限责任公司
ISSN：
1006-9038
CN：
14-1211/R
出版周期：
双月刊
邮编：
030001
地址：
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61. 人人都怕癌但癌细胞也怕你做这些事刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 提到癌症,人人都害怕,闻之色变.不过,癌症其实是一类可以预防的疾病.它的发生除了遗传、免疫等不可控因素,还跟我们的生活习惯相关,通过健康的生活方式可有效预防癌症.癌细胞最怕你做这12件事. ...
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62. 学会五招提升养肝护肝效果刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 春季回暖,气温上升,万物复苏,生机勃勃,人也开始充满了活力.《黄帝内经素问·四季调神大论篇》写到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而...
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63. 病由心生勿忽视刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 负面情绪会攻击身体器官 "情绪变化对各个脏器的影响不同."专家指出,人们产生各种情绪很正常,但某种情绪持续时间过长,就会影响健康,甚至引发一些疾病. 最近有媒体称,80％以上的人,会以攻...
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64. 艾滋病或梅毒的鉴别诊断流程刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 艾滋病和梅毒都属于性传播疾病,或者叫性传播感染,诊断这两种病最准确的办法是血液检测. 在没有条件检测,或者还没有到检测的时间,能不能作出自我判断呢?当临床表现非常明显的时候,自我判断也有一...
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65. 运动抗抑郁刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 抑郁症是全球一种常见的精神障碍性疾病,其特点是缺乏积极的心态,持续性的情绪低落,以及一系列相关的认知、身体和行为症状,也是导致自杀率不断上升的重要原因之一,给个人、家庭和社会造成的巨大负担....
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66. 戒烟的103个理由刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 烟草每年造成800万人死亡.戒烟的好处几乎是立竿见影的.戒烟20分钟后,心率就会下降.12小时后,血液中的一氧化碳浓度会降至正常.2～12周后,循环系统会出现改善,肺功能会得以提高.1～9个...
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67. 西游健康新传之防治哮喘(下)刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要：
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68. 心脏病患者应该怎样运动刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要： "生命在于运动",运动的好处人人都知道,可一到真正要运动的时候,总有人能找到一万个推脱的理由:"我工作太忙,没时间运动.""当我想去运动的时候,我的手机缠住我,我的宠物挽留我,甚至连我的床铺...
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69. 炸过的油还能用吗刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 炸薯条、炸鸡翅、炸小酥肉、炸鱼、炸油条这些食品因油炸而香气扑鼻、酥脆可口、增加食欲,妈妈们经常准备好一锅油,炸出美味的食物,但是同时也有一个令人左右为难的问题,炸过的油到底要不要扔?剩下那么...
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70. 《健康向导》诚征大众健康类稿件刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要：
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71. 为什么没有感冒疫苗刊名： 健康向导发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 问:为什么没有感冒疫苗? 答:这里首先要区分两个不同的疾病概念,即"普通感冒"和"流行性感冒".一般我们所说的感冒是普通感冒,学名为"上呼吸道感染",主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒...
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72. 解读健康中国之大健康观刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 中共中央、国务院印发《"健康中国2030"规划纲要》.到2030年,我国主要健康指标进入高收入国家行列,人均预期寿命较2015年的76.34岁继续增长,达到79岁. 《"健康中国2030"...
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73. 全面防控高血压降低心血管事件刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 高血压病是一个独立的心血管疾病,又是冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)、急性主动脉综合征、脑卒中等的重要危险因素.被称为影响人类健康的"无形杀手".资料表明:"新型冠状病毒肺炎"死亡病例中,...
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74. 中高考期考生饮食注意事项刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 中高考期间,孩子们正处在学习负担重、用脑过度的特殊时期,能量和各种营养素的需要远超过成年人.让孩子获得足够均衡的营养考出好的成绩,是每一位家长关注的问题. 中医说,思伤脾.实际上是符合科学...
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75. 如何维护肠道微生态平衡刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 现代医学之父希波克拉底早在公元前3世纪就首次提出"所有的疾病都始于肠道".研究证明,肠道不仅是人体最大的消化器官,也是人体最大的免疫器官.肠道微生态菌群的变化或失衡,与人体多种慢性病的发生、...
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76. 会吃才会健康刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 年初,中国营养学会组织编写了《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》(以下简称报告),这份《报告》是对我国居民近年来膳食与健康的系统性研究,报告了我国居民膳食与营养现状.《报告》指出,近...
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77. 癫痫的家庭护理刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 癫痫,俗称"羊角风"或"羊癫疯",是一组由于多种原因引起的反复发作的神经元异常放电所导致的短暂性中枢神经系统功能障碍的临床综合征.可分为全面性癫痫(俗称大发作)、局灶性癫痫、不明原因癫痫.临...
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78. 热盛者可用安宫牛黄丸刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 中药,是需要有一定中医知识的中医医师在四诊合参、审因论治后所开的处方(包括中成药),是个体化治疗的体现.不同的体质、证候,所用治法不同、所用药物有别.中医防治疾病,一定要对证施治,不是对病而...
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79. 继发性高血压的筛查刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 继发性高血压是病因明确的高血压,当查出病因并有效去除或控制病因后,作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解. 继发性高血压占高血压人群的5％～10％左右,但随着对高血压发病机制研究的深入以及...
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80. 高血压的认知误区和真相刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 高血压是临床最常见的心血管疾病之一,随着现代人们生活节奏的加快,生活方式的改变,发病率逐年增高,中青年高血压的发病人群也呈上升趋势,我国已将高血压列为心血管慢病防治的范畴.目前流行病学资料显...
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81. 高血压患者需做哪些检查刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 高血压是一种症状,有许多疾病可以引发高血压,高血压也可以引发很多疾病.下面来介绍一下高血压患者需要做的检查. 血液检查 血常规:血常规异常,提示可能存在甲状腺功能亢进症、真性红细胞增多症...
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82. 重视血压的家庭自我管理刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 随着高血压诊治理念的创新与发展,现在非常提倡血压的家庭自我管理,这需要从改善生活行为、服药及血压测量三方面入手. 生活行为自我管理 合理饮食:多吃蔬菜、水果、低脂和低胆固醇食物,饮食清淡...
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83. 高龄女性备孕需做好孕前准备刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 不同于年轻女性,高龄女性孕育可能面临重重险阻,如因卵巢储备功能不足引发不孕症,还可能有一些妇科疾病的影响,如盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等.闯过了备孕关的高龄女性,也可能因为胚胎质...
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84. 高血压患者的膳食指南刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 高血压患者,除了遵医嘱长期按时服药外,饮食和生活方式的改善对控制好血压也极为重要.那么,得了高血压,饮食上该注意什么呢? 控制钠盐摄入,增加钾的摄入 大家都知道,高血压患者是一定要限盐的...
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85. 动态血压监测有助高血压防治刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我国发表了《2020中国动态血压监测指南》,这是对2015年版本的更新与完善,也可以帮助我们进一步了解到动脉血压监测的重要性. 使用动态血压监测仪测定昼夜24小时内,每间隔一定时间内测得血...
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86. 重视H型高血压刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 心脑血管疾病是影响我国国民生命与健康的重要因素,总体疾病负担远远超过各类癌症的总和.第三次全国死因调查报告表明,脑血管病已成为我国首位死亡原因,同时,我国缺血性脑卒中仍以每年8.7％的速率增...
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87. 警惕体位性低血压刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 体位性低血压是一种临床常见疾病,可见于各个年龄段,随年龄增长而增加,老年患者发病率越来越高,大于65岁老年人患病率是15％,大于75岁老年人患病率高达30％～50％或更多,是被公认的跌倒、晕...
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88. 关注老年人群高血压刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 老年高血压是指年龄大于或等于65岁,在未使用降压药物的情况下,连续多次重复测量后,诊室血压收缩压大于或等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于或等于90毫米汞柱,可诊断为老年高血压.曾明确诊断为...
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89. "白大衣高血压"也需要干预刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 经常有朋友说她每一次体检或去医院检查,血压都会升高,但是在家测血压又正常,觉得非常奇怪.其实遇到这种情况不用奇怪,这是一种特殊的高血压,被称为"白大衣高血压(WCH)". 白大衣高血压就是...
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90. 戒烟可有效控制血压刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 众所周知,吸烟有害健康.烟草的烟雾中含有7 000多种化学物质,其中400多种为有害物质,69种是致癌物质,国际癌症研究署确定其为1类致癌物质.吸烟几乎会损害全身所有重要的脏器,包括心脏、脑...
健康向导基本信息
| 刊名 | 健康向导 | 主编 | 董海原 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山西医药卫生传媒集团有限责任公司 | 主管单位 | 山西省卫生厅 |
| 出版周期 | 双月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-9038 | CN | 14-1211/R |
| 邮编 | 030001 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 0351-4155095，4155062 | 网址 | |
| 地址 | 山西省太原市广场收投分局010029信箱 |
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