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健康向导
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Health Guide
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本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
主办单位：
山西医药卫生传媒集团有限责任公司
ISSN：
1006-9038
CN：
14-1211/R
出版周期：
双月刊
邮编：
030001
地址：
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1. 解读健康中国之大健康观刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 中共中央、国务院印发《"健康中国2030"规划纲要》.到2030年,我国主要健康指标进入高收入国家行列,人均预期寿命较2015年的76.34岁继续增长,达到79岁. 《"健康中国2030"...
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2. 中高考期考生饮食注意事项刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 中高考期间,孩子们正处在学习负担重、用脑过度的特殊时期,能量和各种营养素的需要远超过成年人.让孩子获得足够均衡的营养考出好的成绩,是每一位家长关注的问题. 中医说,思伤脾.实际上是符合科学...
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3. 如何维护肠道微生态平衡刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 现代医学之父希波克拉底早在公元前3世纪就首次提出"所有的疾病都始于肠道".研究证明,肠道不仅是人体最大的消化器官,也是人体最大的免疫器官.肠道微生态菌群的变化或失衡,与人体多种慢性病的发生、...
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4. 癫痫的家庭护理刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 癫痫,俗称"羊角风"或"羊癫疯",是一组由于多种原因引起的反复发作的神经元异常放电所导致的短暂性中枢神经系统功能障碍的临床综合征.可分为全面性癫痫(俗称大发作)、局灶性癫痫、不明原因癫痫.临...
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5. 热盛者可用安宫牛黄丸刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 中药,是需要有一定中医知识的中医医师在四诊合参、审因论治后所开的处方(包括中成药),是个体化治疗的体现.不同的体质、证候,所用治法不同、所用药物有别.中医防治疾病,一定要对证施治,不是对病而...
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6. 继发性高血压的筛查刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 继发性高血压是病因明确的高血压,当查出病因并有效去除或控制病因后,作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解. 继发性高血压占高血压人群的5％～10％左右,但随着对高血压发病机制研究的深入以及...
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7. 高血压的认知误区和真相刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 高血压是临床最常见的心血管疾病之一,随着现代人们生活节奏的加快,生活方式的改变,发病率逐年增高,中青年高血压的发病人群也呈上升趋势,我国已将高血压列为心血管慢病防治的范畴.目前流行病学资料显...
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8. 高血压患者需做哪些检查刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 高血压是一种症状,有许多疾病可以引发高血压,高血压也可以引发很多疾病.下面来介绍一下高血压患者需要做的检查. 血液检查 血常规:血常规异常,提示可能存在甲状腺功能亢进症、真性红细胞增多症...
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9. 重视血压的家庭自我管理刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 随着高血压诊治理念的创新与发展,现在非常提倡血压的家庭自我管理,这需要从改善生活行为、服药及血压测量三方面入手. 生活行为自我管理 合理饮食:多吃蔬菜、水果、低脂和低胆固醇食物,饮食清淡...
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10. 高龄女性备孕需做好孕前准备刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 不同于年轻女性,高龄女性孕育可能面临重重险阻,如因卵巢储备功能不足引发不孕症,还可能有一些妇科疾病的影响,如盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等.闯过了备孕关的高龄女性,也可能因为胚胎质...
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11. 动态血压监测有助高血压防治刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我国发表了《2020中国动态血压监测指南》,这是对2015年版本的更新与完善,也可以帮助我们进一步了解到动脉血压监测的重要性. 使用动态血压监测仪测定昼夜24小时内,每间隔一定时间内测得血...
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12. 重视H型高血压刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 心脑血管疾病是影响我国国民生命与健康的重要因素,总体疾病负担远远超过各类癌症的总和.第三次全国死因调查报告表明,脑血管病已成为我国首位死亡原因,同时,我国缺血性脑卒中仍以每年8.7％的速率增...
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13. 警惕体位性低血压刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 体位性低血压是一种临床常见疾病,可见于各个年龄段,随年龄增长而增加,老年患者发病率越来越高,大于65岁老年人患病率是15％,大于75岁老年人患病率高达30％～50％或更多,是被公认的跌倒、晕...
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14. 关注老年人群高血压刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 老年高血压是指年龄大于或等于65岁,在未使用降压药物的情况下,连续多次重复测量后,诊室血压收缩压大于或等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于或等于90毫米汞柱,可诊断为老年高血压.曾明确诊断为...
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15. 戒烟可有效控制血压刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 众所周知,吸烟有害健康.烟草的烟雾中含有7 000多种化学物质,其中400多种为有害物质,69种是致癌物质,国际癌症研究署确定其为1类致癌物质.吸烟几乎会损害全身所有重要的脏器,包括心脏、脑...
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16. 低头族警惕颈源性高血压刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 随着智能手机的普及,人们的工作和生活方式发生了很大变化.你经常会在各种场合看到很多人不论是站着还是坐着,都在低着头看手机.在这些人中有很大一部分是年轻人,他们在工作中大部分时间是在办公桌旁忙...
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17. 健康美食话红薯刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 前一段时间,妻子一直便秘,去药店开了一些药效果不是太好.有一天,妻子提回来好几斤红薯,一进门就跟我说:"药疗不如食疗,今天我从网上看到红薯还能治便秘,今晚就做红薯稀饭."第二天中午,妻子蒸米...
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18. 孩子热性惊厥家长该怎么办刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 热性惊厥,又叫高热惊厥,以6个月龄到5岁的儿童最为多见.热性惊厥多在儿童发烧的第一个24小时内发生,发病时,儿童的体温常常超过38℃.病毒感染是热性惊厥最常见诱因.很多家长担心,孩子惊厥会影...
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19. 引起儿童继发性高血压的原因有哪些刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 儿童高血压的患病率,学龄前儿童为2％～4％,学龄儿童为4％～9％.可以这样说,青春期前的儿童高血压大多是继发性高血压——由其他疾病导致的高血压. 什么是儿童高血压 根据《中国高血压防治指...
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20. 高血压治疗中应注意血压波动刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 无论是在门诊还是在网上,高血压患者最关心的问题有三个:一天中什么时间血压最高?什么时间测量血压比较好?什么时间吃降压药?下面就来逐一解答. 血压每天有两个高峰 我们大多数人的血压有一个生...
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21. 脊柱病变与内脏相关性疾病刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 人在刚出生的时候脊椎数量是32～33块,在发育过程中,由于骶骨(由5块骶椎融合构成)及尾骨(由3～4块尾椎融合构成)的结构融合,成人的脊椎数量变为26块,其中颈椎7块,胸椎12块,腰椎5块,...
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22. 理性认识儿童膳食补充剂刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 儿童处于生长发育阶段,以每公斤体重计算,其身体需要的营养素远高于成人,但胃容量又较小,容易引发对营养素需求量大但又摄入不足的矛盾.同时,儿童也较易发生偏食和挑食,容易出现营养不平衡的情况,因...
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23. 要重视青少年脊柱侧弯刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 青少年脊柱侧弯是脊骨系统异常中的一种症状,是危害我国青少年的常见病、多发病.高强度的学习压力、缺乏运动和睡眠不足造成我国青少年脊柱侧弯发病人数上涨.据统计,全国青少年脊柱侧弯发病率在3％～4...
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24. 中老年人如何保护好膝关节刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 60岁以上的老年人,甚至50多岁的中年人,好多都有膝关节疼的症状,还有很多中老年人在爬山、踢毽子、打太极拳、跳舞等长时间锻炼之后出现膝关节疼.这是怎么回事呢?我们在日常生活、工作、运动健身的...
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25. 心理健康可远离癌症刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 2021年上半年还没走完,中国内地歌手、音乐达人赵英俊和香港演员吴孟达相继因肝癌离世.1位44岁,1位69岁,都倒在了癌症面前,这不仅引起我们对自身健康的一些思考,我们将会以什么方式走完自己...
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26. 了解新冠疫苗安全有序接种刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 新型冠状病毒肺炎疫情从出现流行到今天,也就不过一年多的时间,对全世界已经造成了不可挽回的损失,科学家也前所未有地投入到疫情的预防控制中,其中疫苗研发也不例外.新型冠状病毒肺炎疫苗(简称新冠疫...
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27. 消除恐癌心理增强治疗信心刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 中央电视台美女主持朱迅是广大观众朋友熟知和喜爱的节目主持人,她笑容甜美、眼神灵动,主持风格落落大方,亲和力十足.但是这个光鲜亮丽、万人瞩目的美女主持背后却隐藏着许多不为人知的艰辛和坎坷. ...
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刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 不知从什么时候开始,身边突然多了一群电子烟爱好者: 同样是抽烟,他们却毫无心理负担地在室内吞云吐雾;明明有烟味,他们却说这是混合着水果味的烟草香气…… 很多电子烟的使用者,并不把自己当作...
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29. 健康生活方式降低癌症风险刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 癌症与生活方式息息相关,健康的生活方式可以降低癌症风险,归纳总结有以下几个方面. 戒烟,避免烟草危害 吸烟是癌症最重要的危险因素,也可以通过改变自身行为来加以预防.关键在于认识到吸烟的危...
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30. 最好的医生是自己刊名： 健康向导发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 近年来,我国慢性病的发病率呈井喷式爆发.我们经常能听到身边的亲戚、朋友、同学患了心肌梗死、脑梗死或癌症等,而且患病的人群不断年轻化.某学校在体检时,曾发现高中生患上高血压、肥胖现象更是普遍,...
健康向导基本信息
| 刊名 | 健康向导 | 主编 | 董海原 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山西医药卫生传媒集团有限责任公司 | 主管单位 | 山西省卫生厅 |
| 出版周期 | 双月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-9038 | CN | 14-1211/R |
| 邮编 | 030001 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 0351-4155095，4155062 | 网址 | |
| 地址 | 山西省太原市广场收投分局010029信箱 |
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