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健康向导
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Health Guide
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本杂志为山西省卫生厅主管，山西省医学会主办的科普期刊。以传播卫生知识，普及医药知识，服务大众健康，推广科学生活方式，引导百姓幸福生活为宗旨。
主办单位：
山西医药卫生传媒集团有限责任公司
ISSN：
1006-9038
CN：
14-1211/R
出版周期：
双月刊
邮编：
030001
地址：
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151. 排毒多吃这些食物刊名： 健康向导发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 身体里面毒素堆积可导致肌肤暗黄,甚至长斑、长痘.以下这些食物可帮你排出毒素,需要多吃. 地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助于排便. 绿豆:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消...
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152. 肿瘤患者如何进行心理调养刊名： 健康向导发表期刊： 2021年4期页码:摘要： 问:我爱人得了肿瘤,经过半年积极治疗,病情控制得很好,但我爱人总是情绪低落,担心、害怕病情再次复发.我知道这种心理对疾病恢复很不利,该怎么调理呢? 答:抗肿瘤的过程是艰难的,心理的变化也是...
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153. 《健康向导》诚征大众健康类稿件刊名： 健康向导发表期刊： 2021年4期页码:摘要：
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154. 解读健康中国之全民健康刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 《"健康中国2030"规划纲要》(以下简称纲要)明确将"共建共享"作为"建设健康中国的基本路径",是贯彻落实"共享中国特色社会主义的本质要求"和"发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共...
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155. 豆类家族营养大比拼刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 豆类家族有很多种豆,黄豆、黑豆、绿豆、红豆等,但主要分为两大类:大豆类与杂豆类.平时说到大豆,人们可能想到的是蚕豆,而营养学中所说的大豆是指黄豆、黑豆、青豆;红豆、绿豆、赤小豆、芸豆、豇豆、...
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156. 防治便秘需从"肠"计议刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 随着生活方式改变、饮食过精过细以及社会精神压力增大和排便习惯改变等造成便秘人群越来越多,而且不恰当的药物治疗导致顽固便秘比例越来越高,对社会、家庭和个人的工作生活以及健康造成很大的危害. ...
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157. 容易饿"血糖洼池"在作怪刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 白天的犯困和饥饿,也许是"血糖洼地"造成的…… ·很多人都有一个困惑:明明吃饱了,怎么过不了两三个小时就又想吃东西了? ·还有人问:怎么我午餐后睡一觉,起来就觉得有点饿了,又想吃东西了?...
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158. 癌症属于慢性病可防可治刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 一提到"癌症"二字,许多朋友可能会惊恐或是不屑,惊恐者"谈癌色变",认为癌症即是绝症,只要患上癌症就离死亡不远了;不屑者往往以为癌症离我们甚远,别拿它来吓唬人.其实,了解癌症的产生原因,根本...
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159. 出现这些情况要去风湿科就诊刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 风湿病是一种严重影响人们生活质量的疾病,严重的风湿病甚至会威胁到生命,所以对风湿病要引起足够重视,出现下面这些情况时就要去风湿科就诊. 关节疼痛或肿胀 可发生在全身各个关节,常见于手关节...
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160. 积极主动筛查做好丙肝防治刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 新冠疫情新常态下,我们常常会听到"新冠病毒无症状感染者"一词,指的是无相关临床表现,如发热、咳嗽、咽痛等可自我感知或可临床识别的症状与体征,但呼吸道等标本的新冠病毒病原学检测呈阳性者.无症状...
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161. 为实现一个没有乳腺癌的世界而努力刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 每年的10月为粉红丝带乳腺癌防治宣传月. "粉红丝带"作为全球乳腺癌防治活动的标识,用于宣传和倡导"及早预防,及早发现,及早治疗"这一理念,粉红丝带已成为全球乳腺癌防治活动的公认标志.借此...
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162. 这些哺乳认知误区你知道多少刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 很多孕期妈妈和哺乳期妈妈都听过初乳要挤掉、生病了别给孩子喂奶等哺乳经验吧,千万别照单全收,有不少所谓的经验其实都是各种"坑". 胸小就没奶?没多大关系 正常情况下,奶水充不充足,与乳房大...
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163. 视触检远离乳腺癌刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 2007年,经典《红楼梦》林黛玉的扮演者陈晓旭因乳腺癌在深圳去世,引发多少人的唏嘘感叹;2015年,著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝于北京大学深圳医院,使乳腺癌再一次走进大众的视线. 乳...
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164. 远程网络诊疗技巧刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 互联网改变了人们的生活.在医疗领域,变化同样巨大.现在人们可以通过网络进行问诊,有时是通过医师的个人微信,有时是通过各种APP进行远程网络诊疗.但是如何有效地与医师进行远程交流,这是有技巧的...
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165. 乳腺癌的认识误区刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 对于女性来说,乳房的健康直接会影响到女性的家庭幸福、工作等多个方而,在乳腺疾病中,乳腺癌是危害女性健康最为严重的一种疾病,由于缺乏医学知识,常常会出现一些认识误区. 误区一:乳腺癌是女性疾...
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166. 学会利用戒烟服务戒烟刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 近年来由于广泛宣传,公众对烟草烟雾的危害已耳熟能详,是一种尼古丁依赖.世界卫生组织(WHO)将烟草依赖列为国际疾病分类(ICD-10),F17.2.随着公众认识的提高以及医学界对戒烟研究的不...
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167. 带你了解乳腺癌纤维腺瘤刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤,好发于青年女性,生长缓慢,妊娠或哺乳期时可急骤增长,与患者体内性激素水平失衡有关. 乳腺纤维腺瘤分型 可分为3型:普通型、青春...
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168. 早期筛查让乳腺结节无处可藏刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 近年来,乳腺癌发病率已居女性恶性肿瘤前列,严重的威胁到广大妇女的健康与生命.与宫颈癌可以打疫苗预防不同,正规的乳腺癌筛查,"早发现,早诊断,早治疗",目前仍然是国际抗癌联盟推荐的乳腺癌防治的...
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169. 乳腺自查怎么查刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 乳房作为女性的第二性征,健康与否对女性的自我形象及婚姻、生育质量都有举足轻重的影响,在日常生活中,会碰到有人这样问"我洗澡时发现右侧乳房有个东西,是不是长肿瘤啦?""我两侧乳房不对称,该怎么...
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170. 坚果有哪些营养刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 坚果是一类营养丰富的食品,拥有一个超大的对健康有益的营养素"皇宫":比如不饱和脂肪酸(亚麻酸、亚油酸等)、膳食纤维、维生素(B族维生素、维生素E等)和多种矿物质(磷、钙、锌、铁等).坚果中含...
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171. 乳腺癌治疗的不良反应及护理刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 乳腺癌是全身性疾病,其治疗需要结合手术、放疗、化疗、内分泌治疗等多种治疗方法.化疗、内分泌治疗及分子靶向治疗为全身治疗.药物在杀灭全身癌细胞的同时,人体正常组织细胞也会受到伤害,临床上就会出...
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172. 乳腺癌保乳术鱼与熊掌可以兼得刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 近年来,随着人们健康意识的不断增强,以及彩色多普勒超声、钼靶X线等影像技术的普及和提高,越来越多的乳腺癌得以被早期发现和诊断.伴随对乳腺癌这一疾病的生物学行为研究的深入和进展,对乳腺癌采取多...
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173. 高血压的三级预防刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 高血压作为心脑血管疾病的首要危险因素,可导致或加速心脑血管疾病、肾功能不全等疾病的发生与发展.因此加强对高血压的控制就成为减少心脑血管疾病、肾功能不全发病的重要措施.高血压的预防目的在于降低...
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174. 乳腺癌术后并发症及防治刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 乳腺癌是女性的高发疾病.随着诊疗水平逐年升高,其治疗方法包括手术治疗、化疗、靶向治疗、内分泌治疗、放疗及免疫治疗等.手术治疗是乳腺癌治疗的主要方式.手术治疗最初是乳腺癌根治术和扩大根治术.这...
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175. 体检发现肺结节该怎么办刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 肺结节并不是疾病名称,而是一个影像学术语.结节就是局限性圆形、椭圆形或不规则形的东西.肺结节,顾名思义就是正常的肺组织内多出了一些较小的、局限的、椭圆形或不规则形的生理或病理性组织,在CT或...
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176. 分子分型让乳腺癌诊治更精准刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 现代肿瘤学认为,肿瘤不再是一种疾病,而是一类疾病.如同样是乳腺癌,不同患者的乳腺癌,无论在临床、病理还是复发转移的特征上各有不同,应采取的治疗手段也不尽相同,所谓精准治疗,就是做到个体化治疗...
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177. 女性不同生理阶段如何保护乳房健康刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 乳房,是女性的特征之一,也是哺乳的器官.保护好乳房,对于妇女和婴儿的健康十分重要.女性在人体发育的不同时期,乳房的结构和功能,都有很大差别,患乳房疾病也不同.下面分五个时期谈谈女性乳房的保护...
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178. 膝关节也有"使用说明书"刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 有很多人在上下楼、久坐或久蹲后起立时,会感觉到膝关节疼痛.在医院骨科门诊,大多数50岁以上的人,都有过膝盖不适症状.还常有二、三十岁的人,出现膝关节疼痛,这是为什么呢?其实,人体本身就是一个...
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179. 香煎菠菜蛋饼刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 原料 鸡蛋2个,菠菜100克,面粉、油、咸盐、胡椒粉各适量. 制作步骤 ①将菠菜洗净去根,在开水锅里焯水变软后捞出,切碎备用. ②鸡蛋打散,加入碎菠菜、适量面粉、水和胡椒粉搅拌至黏稠...
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180. 两种内分泌性高血压的诊治刊名： 健康向导发表期刊： 2021年5期页码:摘要： 内分泌性高血压是指因内分泌系统疾病导致分泌激素异常所引发的高血压.与高血压相关的内分泌疾病主要包括:原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症(又称库欣综合征)、嗜铬细胞瘤、副神经节细胞瘤和其他与高血...
健康向导基本信息
| 刊名 | 健康向导 | 主编 | 董海原 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山西医药卫生传媒集团有限责任公司 | 主管单位 | 山西省卫生厅 |
| 出版周期 | 双月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-9038 | CN | 14-1211/R |
| 邮编 | 030001 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 0351-4155095，4155062 | 网址 | |
| 地址 | 山西省太原市广场收投分局010029信箱 |
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