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健康之路
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Road to Health Magazines
主办单位：
广东省医学会
中国保健协会
ISSN：
1671-8801
CN：
44-1540/R
出版周期：
月刊
邮编：
510000
地址：
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1. 卷首语刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要：
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2. 滋润防晒美丽一夏刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 夏天护肤应注意以下几点: 清洁皮肤:夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多,过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等.加上气温...
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3. 夏日,莫让情感障碍困扰你刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 在炎热的夏天,大约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常,尤其是老年人.为此,医学保健专家提醒大家:入夏须防情感障碍. 夏季情感障碍征主要有3种症状:
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4. 告别夏日亚健康刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： "疲劳老觉得恢复不过来,天天总觉得睡不够","工作一天就乏得什么都不想干了".专家认为,夏日很多人的这种毫无理由的疲惫.就是一种亚健康状态.要想控制和改变这种状态,学会喝水和摄入"粗纤维"尤...
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刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要：
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刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 日本的一项研究证明,有氧运动能有效降低高血压患者的血压.
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7. 什么运动减肥最有效?刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 减肥最有效又最安全的方法只有运动一途,所以不少人都想知道什么运动最有利于减肥.
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8. 反常态健身法刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为"反常态健身法",现代科学和无数事实已经证明,下列这些反常态运动对健身的效果颇佳.
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9. 女性长跑会降低骨密度刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 一篇发表于英国运动医学期刊的研究报告证实,虽然看起来年轻的长跑女性健康状态正处于巅峰,实际上她们容易发生骨质流失的现象.
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10. 伴侣动物有助老年人健康刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 在老年群体中,老年期精神障碍如痴呆、抑郁等的患者为数不少,国外报道患病率大约在10%-20%之间.我国的患病率总数占调查人数的55%-10%.这是非常大的数目.我国不少城市老年人口比例将接近...
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11. 夫妻恩爱者长寿刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 我国在20世纪80年代的人口普查中发现,百岁以上的寿星有3700余人,其中鸳鸯寿星有500多对,他们的婚姻极为美满.可见,美满婚姻是人们健康长寿的重要原因之一.
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12. 中年人到底要不要补肾刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 人到了中年这个人生的特殊阶段,人们有意无意地把"中年"和"开始衰弱"划上等号.再加上满世界的广告都在宣传"十男九虚"、"疲劳就是肾虚"、"肾虚就要补肾",使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚...
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13. 对"症"进补很容易刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： ●失眠时--补充必需氨基酸 当你被失眠困扰时,多吃含有氨基酸的食物,如花生、杏仁或香蕉等,可以舒缓不安及紧张的情绪,提高睡眠质量.肉类食品中的蛋白质含有大量的氨基酸,可以缓解偏头痛或胸口郁...
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14. 补血食物多多刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 血虚是机体失血过多或生血不足所致,时常伴有头晕眼花、心悸失眠、面色苍白或萎黄、肢端麻木、爪甲淡白、视力减退、健忘多梦、月经色淡量少、舌淡苔白、脉细等征象.血象检查可发现红细胞、白细胞和血小板...
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15. 克服失眠有方法刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 失眠是现代人的通病,因为生活与工作压力,使很多人都患了失眠症.失眠者可尝试下列方法,或许可以改善失眠状况.
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16. 你是哪种睡眠类型?刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 不同的人,其睡眠习惯也不一样,根据入睡和起床时间,大致可以将睡眠分为以下几种类型:
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17. 危险睡眠刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 一位韩性的七旬老人手里拿着睡眠呼吸监测报告,来找医生.睡眠呼吸监测图上的曲线显示,一夜之间,他的呼吸停了355次,最长一次达1分24秒;鼾声大作时,血液氧饱和度降到54%(正常的应在90%以...
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18. 9大方法自我减压刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 对一个人来说,正常的压力是行动的推动力,过大的压力则会伤身伤神.长期面对压力,我们该如何应对,才不会被压力打垮呢?本文介绍的9大自我减压方法,也许能助你走出阴霾,重振活力.
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19. 健康情绪从何而来?刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 心理疾病,简单地讲,就是心理因素与社会因素相结合引起的疾病.要防止心理疾病的产生,应注重以下几个因素: 心理因素:首先,情绪要保持轻松、愉快,即真正做到心胸开阔,宽人严已,保持良好的人际关...
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20. 情绪不佳时如何选衣着刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 美国著名心理学家杰克·布朗根据有关试验和跟踪调查的结果指出,称心的衣着有改善情绪的作用.在情绪不佳时应注意: 1、不穿易皱的麻质衣服.不少专家认为,在情绪欠佳的日子里,不要穿容易皱的麻质衣...
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21. 压力越大吃得越多刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 遇到不顺心的事或承受巨大压力时,借助大吃大喝来发泄.这说的就是你,还有其他许多人.但其中的道理,专家一直摸不着头脑.虽然科研人员知道,"安慰食物"或许有些科学根据,但他们始终无法掌握压力与食...
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22. 舒解怒气7招刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 据心理学家弗洛伊德的研究,畅所欲言、写杂记、游玩、休闲、娱乐,都是调整情绪、舒解怒气的方法.美国情绪管理专家帕德斯等则向人们推荐舒解怒气的7个步骤,它们是:
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23. 你会向医生"说病"吗?刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 去医院看病,首先得向医生说明病情,这是引导医生检查的"向导"和诊断的重要依据.如果病人懂得如何陈述病情,就能使医生对病情有个初步的了解,医生据此决定还要做哪些检查,以明确判断和采取有效的治疗...
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24. "复方"与"复合"一字之差要分清刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 在上药店自购药品的时候,常把"复方"与"复合"药物视作同一概念,如把"复合氨基酸注射液"写成"复方氨基酸注射液".这不仅是概念上的错误,还会带来用药混乱.下面谈谈药物复方与复合的异同.
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25. 家庭慎用抗菌药刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 不少家庭药箱里都存有多种抗菌药物,也在使用抗菌药的问题上存在一些误区:
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26. 一生在变的性爱刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 据最新调查表明,30岁以下的男性常抱怨性伴侣过于被动、缺乏性欲的占71.3%;女性抱怨男性性欲太强,不够温柔的比例几乎相同.但在35岁以上的年龄组里,这种情况就颠倒过来了,常常是女性抱怨男性...
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27. 减肥:从天堂到地狱刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 在日本,只要打开任何一本时尚杂志,就能轻而易举地看到有关减肥话题的讨论.人们除了从药店能买到来自世界各地的减肥药物外,许多包装得像糖果零食一样的减肥药物如"细身丈夫"、"油敌打倒"等,也能在...
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28. 看电脑,请捡回旧眼镜刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 在电脑屏幕前工作时间长了,眼睛就会提出"抗议":流泪、异物感、视物不清甚至视力下降.专家认为,不妨戴上以前的旧眼镜,旧眼镜的度数最好比新眼镜的度数相差125度.这样,眼睛就不至于因调节过度而...
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29. 右侧睡容易食道病刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： <美国肠胃科医学>期刊报道的一项最新研究表明,人的侧睡会影响食道与胃部的位置.当你右侧睡的时候,胃部比食道还高,胃酸就容易回流到食道;当你左侧睡的时候,胃部比食道低,胃酸就不容易回流到食道.
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刊名： 健康之路发表期刊： 2004年6期页码:摘要： 卷烟用接装纸(水松纸)是将烟支与过滤嘴棒结合在一起的功能性纸制印刷品.
健康之路基本信息
| 刊名 | 健康之路 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 广东省医学会 中国保健协会 | 主管单位 | 广东省科学技术协会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1671-8801 | CN | 44-1540/R |
| 邮编 | 510000 | 电子邮箱 | jkzlbjb@126.com |
| 电话 | 4000835899 | 网址 | www.jkzlzz.com |
| 地址 | 广东省广州市天河区中山大道骏景花园棋乐街31号骏茵轩B3栋602室 |
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