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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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91. 长寿之路远离心理衰老刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 心理衰老意味着真正衰老,老年人的心理衰老包括正常的生理性心理衰老和异常的病理性的心理衰老.二者均表现为思维和行为的迟钝,记忆和学习能力下降,性格逐渐改变,适应能力减退等.生理衰老可诱发心理衰...
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92. 冠心病危险事件女性大于男性刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 多年以来,冠心病均被误认为是男性的病,这和既往的研究大多均以男性为主有关.2003年,世界卫生组织(WHO)公布了全球最大的心血管病协作研究结果:全球1650万因心血管病死亡的患者中,860...
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93. 青光眼定要早诊早治刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 当前,我国老年人失明率排在第一位的是青光眼.以前认为老年人白内障发病率高于青光眼,但是白内障经过手术后,最终复明率为100%,失明率为0;而青光眼失明者却再无治疗办法.
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94. 春季如何养生刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 春天气候逐渐转暖,新陈代谢日渐活跃,人们的生活规律也随之发生变化,健康之人能够很快适应,体弱多病者以及老人、小孩则易产生不适应证.因此科学养生十分重要.
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95. 排除静电的伤害刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 在干燥的季节,不少人常在脱衣服时听到"噼啪"的声响,早晨梳头时,头发竟然会"飘"起来,有时甚至用手碰门把手或水龙头都会"触电".上述几种情况,是体内静电对外"放电"的结果.
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96. 经常鼻出血,当心高血压刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 洪大伯最近一段时间经常无缘无故地流鼻血,尤其是饮酒之后出血更多,医生检查后,结果一切正常.又怀疑他患了高血压,一测血压结果为165/100毫米汞柱.医生为他开了降压药,服了一段时间后,高血压...
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97. 怎样选用营养素补充剂刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 各种营养品、保健品、补品在国际上都统称为"营养素补充剂".市售的这些营养素补充剂一般分为两种:一种是含某种、几种或多种营养素,如维生素E、维生素A、复合维生素B以及含各种维生素、无机盐和微量...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 近年来,在报刊和网络上流传一种说法: "酸性体质是百病之源""选择食物要讲究酸碱平衡".认为谷类、鱼、肉、蛋类等都是酸性食物,摄入过多会导致酸性体质,引发高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤等慢性病...
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99. 素食的功过刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 自古以来,提倡吃素的人很多.毛泽东曾说过:"基本吃素,饭后百步,遇事不怒,劳逸结合".素食对人体有什么益处呢?
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100. 胡桃对健康有益刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 胡桃又名核桃,是非常古老的一种核果.中国历史上传说此果出自羌胡,汉朝张骞出使西域(今新疆一带)时带回中原,故名胡桃.
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101. 《中国居民膳食指南》解读(8)刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： (接上期) (十)吃新鲜卫生的食物 人体从食物获得各种营养素以满足生理需要,但从健康的角度讲,食品安全应该是第一位的.食品卫生应从原料开始,经储藏、加工、烹调,直至餐桌的整个食物链进行监...
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102. 花粉组分知多少刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 花粉是植物生命之源,国际上誉为"完全营养品"、"微型营养库".但是具体的营养成分是多少,笔者进行了如下统计.
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103. 失眠的中医治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 失眠虽是小病,但对中老年人来说,可诱发或加重高血压、冠心病、小中风等严重疾病.失眠的病情有初寝时即难以入睡;有睡而易醒,醒后不能再入寝;亦有睡而时醒,甚至整夜不能入睡者.失眠病因很多,中医认...
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104. 青光眼的中医调治刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 青光眼是由于眼球内压力上升而引起的视乳头神经损害和视野缺损的一种眼病,情况严重者可导致失明.因此,早期患者一定要加强综合治疗,绝对不可掉以轻心.
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105. 中医行气养气调养五脏法刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 五脏保健是养生益寿的重中之重,中国传统养生术在这方面具有独到的精深理论,积累了丰富的经验.其中"六字诀"行气法与"吸纳五色之气"法,具有疏通五脏经络、补养五脏精气、治疗五脏疾病的重要作用,是...
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106. 警惕癌魔"旁敲侧击"刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 胃癌、肺癌、乳腺癌……是人体常见的恶性肿瘤,打开书本,您会读到对这些肿瘤的描述,从起因、临床症状到诊断手段等等,十分详尽,不难领会.
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107. 癌症患者应怎样吃刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 癌症患者一定要吃得好,摄入足够的各种营养物质,这是康复的关键之一.不少人只知道癌症病人应吃高蛋白食物,而不懂得应循序渐进,以免使食欲差的病人看到"高营养食品"就皱眉,形成条件反射.
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108. 类风湿性关节炎运动疗法刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 类风湿性关节炎是一种原因不明的慢性系统疾病,得病后常有手和腿部关节的肿胀、疼痛,并经常两侧肢体对称性发病.目前尚无满意的治疗方法.一般可分为非手术治疗及手术治疗,临床上以非手术治疗为主.
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109. 如何识别老年抑郁症刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 最近有研究显示,老年抑郁症可能是老年性痴呆的先兆,而有抑郁症的老年人患老年性痴呆的概率可能是一般人的两倍.这真是值得重视的信息.
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110. 利尿消肿推桃花刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 桃花为蔷薇科植物桃或山桃的花,颜色有粉红、深红、绯红、纯白以及混色红白等.花瓣有的单瓣,有的重瓣;花朵有的大,有的小.常见的观赏桃变种有:寿星桃、单瓣白桃、千瓣白桃、碧桃、红花碧桃、千瓣碧桃...
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111. 血脂正常是否还用调脂药刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 血脂异常必须用调脂药,这毫无疑义,但血脂正常,是否用调脂药?这是临床上常遇到的问题.如果无任何症状,确诊无心脑血管疾病及糖尿病、卒中高危人群,可不需要用调脂药,须注意健康的生活方式、合理膳食...
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112. 寻找心脏的"加油站"刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 自从上世纪七十年代发现心脏这部发动机需要辅酶Q-10来养护和浇灌后,人类便想方设法地寻找心脏的"加油站".
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刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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114. 对位疏通,"动"到病除——小病自治10招刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 中医认为"痛则不通,通则不痛".我为了防止"小病"成堆,就按照这一原理运用了"对位疏通"的办法,很快使这些"小病"缓解.其法共有10招.
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115. 热敷可起到治疗和保健作用刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 我曾患有多种疾病,几十年来,除了就医用药、增加营养、规律生活、健身乐观外,还长期坚持在病痛部位进行热敷,收到了缓解病情和促进康复的良好效果.
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116. 防治视疲劳药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： "视疲劳"是一种常见的眼科临床症状,可由多种眼病引起,也可以是眼部的亚健康状态,后者更为多见.其症状表现为视近、弱视,视久则眼酸胀疲劳,甚则沙涩泪出,眨眼或稍闲则缓解.
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117. 慢性咽喉炎药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 长期患有慢性咽喉炎的朋友,常常引起咽喉干燥微痛、声音嘶哑,可选择以下具有生津止渴、清热利咽作用的药膳.
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118. 学点微生态学做个健康人刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要： 九、微生态学与糖尿病 社会压力的增加、遗传、污染、病毒感染、应激、抗生素等药物的滥用等,都是糖尿病的诱因.糖尿病被西医学称为"终生疾病".
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119. 海外保健刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
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120. 健康文萃刊名： 健康指南发表期刊： 2009年3期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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