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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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151. 健康文萃刊名： 健康指南发表期刊： 2010年4期页码:摘要：
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152. 康博士信箱刊名： 健康指南发表期刊： 2010年4期页码:摘要：
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153. 健康是宝长寿是福刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 健康长寿是人类社会共同的理想和追求.农业社会祈望人寿年丰,工业社会追求长寿与发展,尽管不同时代和不同群体的表述不同,但是他们最大愿望的实质,都是健康长寿与经济发展,提高生活、生命质量,享受有...
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154. 关注睡眠保障健康刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 一、睡眠对人体的作用 如果我们把睡眠比作一个银行的话,每天不睡觉就相当于每天向银行借钱,借得多了,就要连本带息加倍偿还.如果长期不睡觉,有人做过实验,11天不睡觉,就没办法保持一个清醒的状...
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155. 老年2型糖尿病切勿延误诊治刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 当前,糖尿病已成为中老年多发病,但老年糖尿病"三多一少"症状并不明显,因此常因未引起患者重视而延误诊治.据报道,70%的老年糖尿病患者是在体检或调查中发现的,有的患者因体重下降明显,常被认为...
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156. 糖尿病治疗新药——小肠分泌的降糖激素刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 多年来,2型糖尿病的治疗策略主要包括刺激胰岛素分泌、补充胰岛素、改善胰岛素抵抗、延缓葡萄糖吸收等几个方面.肠促胰素是近年来发现的糖尿病治疗的新靶点之一.肠促咦素类药物能较全面地作用于糖尿病多...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： (接上期) 六、高血压的药物治疗原则 1.初始治疗从小剂量开始采用较小的有效剂量以获得疗效而使不良反应最小,逐渐增加剂量或联合用药,争取3个月内血压达标.
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158. 老年肺结核防治刻不容缓刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 一老年肺结核的临床特征 1.老年人肺结核患病率高,排菌者多 1990年我国第三次全国结核病流行病学调查显示:老年肺结核患病率明显高于其他年龄组,与第一、二次调查结果比较,其下降速度也显著...
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159. 《过敏性鼻炎治疗指南》解读刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 2009年7月,中华医学会头颈外科分会召集鼻科专家制定了"变应性鼻炎诊断和治疗指南".现将主要内容做一普及性解读.
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160. 腰椎间盘突出症的防治刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 腰椎间盘突出症是中老年常见的骨科疾病,是以腰痛及放射性腿痛为特征的腰部疾病,严重时可出现双下肢瘫痪、大小便功能障碍.本病多发生于35～50岁年龄组的人,男多于女,体力劳动者和非体力劳动者均有...
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161. 警惕消化症状突出的甲亢刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 王师傅今年52岁,食欲不振、纳差、厌食、腹泻、便秘,或腹泻与便秘交替反复发作已5年之久,经胃镜、结肠镜检查,被诊断为胃炎、慢性结肠炎.但是按照胃炎、慢性结肠炎治疗经久不愈,日趋恶化,疑为恶性...
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162. 如何活到100岁刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 活到100岁在过去看来遥不可及,但现在却不是这样了.科学正在渐渐揭开百岁老人长寿的奥秘.从最近几次人口普查中,美国卫生官员预言:到2050年,将有800万以上美国人超过100岁.并且这些百岁...
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163. 增强体内抗氧化抗衰老水平刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 衰老是一个复杂的过程,与多种因素有关,其中一个重要因素是有害自由基对细胞成分的有害进攻造成的,这里所说的自由基,主要是氧自由基.因此,增强与维护体内适当的抗氧化物质的活性与水平,加强对自由基...
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164. 能抗衰老的中药刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 现代药理研究发现,许多中药含有大量的微量元素,能调节人体内微量元素的平衡,延缓衰老.下面介绍几种具有抗衰老作用的中药.
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165. 从生活案例中汲取养生大智慧(上)刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 谢晋猝死与预警疏忽 著名电影导演谢晋,一生创造了无数个电影辉煌.2008年10月18日,他以85岁高龄参加了浙江上虞春晖母校100周年校庆,一夜疏忽,晚间突然猝死,令人扼腕痛惜!
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166. 加强高尿酸血症的健康管理刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 高尿酸血症主要危害中老年人,患病率有逐渐上升的趋势,2006年广州发病率男性为27.9%.女性为1 2.4%;2007年重庆市发病率更是达到男性57.1%,女性12.7%.此症除了与痛风关系...
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167. 有氧静坐十分钟胜过小睡半小时刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 静坐是一种补充人体氧气的活动,并不是什么高深的气功修炼,纯粹只是"静下来坐一坐"而已.它没有复杂的功法或是深奥的吐纳秘诀,真正的简单易学,但效果极佳,只要能持之以恒,一定会有意想不到的好处.
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168. 高黏滞血症的自我保健刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 到医院看病,医生经常开出"血液流变"化验单,经过化验,有的人被告知得了"高黏滞血症",很多人因为不了解这些医学名词,而感到困惑和紧张."血液流变"全称是"血液流变学",是研究血液与血管流动变...
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169. 美国老年人膳食指南金字塔简介(一)刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 2008年1月美国农业部(USDA)老年营养研究中心发表了最新的70岁以上老年人适用的"美国老年人膳食指南金字塔",以代替1999年的旧版本.了解美国老年人膳食金字塔,将对我国老年人的饮食营...
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170. 古代帝后植物类调养食品揭秘(2)刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： (接上期) 16.蕨菜 是清乾隆帝喜用之物.本品为蕨菜科植物蕨菜幼嫩的茎叶,味甘微苦性寒,功能清热解毒、利湿滑肠,主治湿热泄泻、痢疾、小便不利、老人便秘、妇女带下等症.现代研究表明,本品...
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171. 防治糖尿病的优选食物刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 饮食治疗是早期糖尿病的首选疗法,是中、重度糖尿病的最基础治疗,也关系着药物的疗效和并发症的发生和发展.现将常用的降糖食物作一介绍,供辨证选用.
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172. 纳豆对春季免疫的重要作用刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 一年之计在于春,春季也是维护身体健康的重要季节.春天是免疫系统疾病的高发季节,人易感冒、易过敏,口腔炎症、咽炎、鼻炎、气管炎、肺炎、食道炎、胃肠炎、泌尿生殖道感染、皮炎,类风湿、红斑狼疮等自...
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173. 洋葱——老年人的益友刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 洋葱是各国人民喜爱的食物,有位法国名厨声称:"要是没有了洋葱,烹调术也随之消失了".但现在知道,洋葱是中老年人的益友,有助于防治诸多老年病.
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174. 抗氧化剂早期干预老年性痴呆刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 氧自由基导致老年性痴呆 目前医学界还不能给出早老性认知疾病的明确病因.但是研究者提出的"氧化应激假说"受到医学界关注."氧化应激"是由自由基引发的.自由基是人体代谢过程中产生的副产品,它攻...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 常言道:"气是血之帅,血是气之母,气血畅通,百病不生".捏脊正是通达全身气血的最好方法,最适于中老年家庭亲属之间相互保健.下面将捏脊的重要意义和方法介绍给大家.
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176. 常按大杼穴防颈椎病刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 大杼穴位于第一胸准棘突下,督脉旁开1寸5分.保持大杼穴气血畅通,颈椎病的症状就能得到改善. 颈椎病前期的患者,颈肩部会感到发皱、发酸,可以经常按摩、揉擦大杼穴,沿着大杼穴上下拍打,每天抽时...
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177. 补气导气法治疗中老年弛缓型便秘刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 中医对便秘原因的认识,有燥热阳结、寒凝阴结、脾虚肠滞三种.老年性便秘病因多属年老体弱、气血不足而导致大肠传导功能失常,属于脾虚肠滞型.现代医学认为,中老年弛缓型便秘是由于肠壁神经的兴奋性低下...
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178. 小穴位大健康——督脉生命大穴的保健法②刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： (接上期) 8.大椎--清除内热与上火的"退烧穴" 大椎在第七颈椎下,我们把头低下,会摸到一块凸起的骨头,这就是大椎骨,在这块骨头下面有一个小凹陷,就是大椎穴.
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179. 大肠癌必须早防早治刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 大肠癌是最常见的消化道癌症,近年来发病率在我国有上升的趋势.据数据显示,我国大肠癌的发病率和死亡率均已居癌症的第2位,仅次于乳腺癌.尤其在大中城市,大肠癌的发病率已超过30/10万,向发达国...
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180. 天天五蔬二果可预防癌症风险刊名： 健康指南发表期刊： 2010年5期页码:摘要： 癌症在全球每年的死亡病例中占八分之一,甚至高于艾滋病、结核病和疟疾死亡病例的总和.而消化道肿瘤更是与生活方式息息相关的癌症.
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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