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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 饮水保健大有讲究刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 水是生命之源,获得安全的饮用水是人类生存的最基本需求.人离开食物约可生存3周,但没有水只能生存3天左右.所以说,民以食为天,食以水为先.我们建议成年人每天饮水量要在1200～2000毫升左右...
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2. 警惕老年白血病刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 病例:有一位85岁的老人因乏力、食欲下降一个月,在社区医院查血常规,发现仅有轻微的血细胞减少.按照“感冒”治疗2周后,病情逐渐加重,出现心慌、头晕,几乎全天卧床.到三甲医院复查血常规,发现已...
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3. 加强糖代谢异常的早期筛查刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 糖代谢异常包括糖尿病和糖尿病前期,它们与心血管疾病关系都非常密切.流行病学调查显示,我国居民糖尿病患病率为9.7％,糖尿病前期的患病率为15.5％,而且糖耐量异常的患病率明显高于空腹血糖受损...
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4. 小中风也应做急症处理刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 短暂性脑缺血发作(TIA),又称“小中风”,是脑动脉一过性缺血引起的短暂性、可逆性神经功能障碍.发作可持续数秒至数十分钟,在1小时内完全恢复.虽然它的发病时间短、症状轻,但常是发生脑卒中的前...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 目前全世界约2亿人患有骨质疏松症,其发病率已跃居常见病、多发病的第7位.骨质疏松性骨折患者的住院天数也超过糖尿病、乳腺癌、心肌梗死,加重了社会卫生资源的压力和家庭经济的负担,因此应进一步加强...
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6. 女性冠心病的防治措施刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 2011年美国心脏病数据显示,女性冠心病的发病率显著上升.年龄＜65岁的女性心绞痛患病率较男性多11％～27％,年龄＞75岁的女性心肌梗死及致死性冠心病的发病人数已经超过了男性.因此,需要特...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 老年人是慢性疼痛的高发人群,以颈肩背痛,腰臀腿足痛,髋关节、膝关节、踝关节、肩关节疼痛最为常见.既往临床上常把这些疼痛产生的原因归于骨组织病变,而实际上大多数疼痛产生的真正原因是肌筋膜疼痛综...
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8. 测测你的生物年龄刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 在中国,人到了退休年龄(女55岁、男60岁),通常就认为是老人了,不少城市也慷慨地规定60岁以上的“老人”可领取“老人卡”、享受老人待遇.但据说法国30％的被调查者认为80岁以上才是老年.老...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 许多人都有过口角生疮、口腔溃疡的“上火”经历,大多数人对此都不以为然.然而要知道,小毛病往往隐藏着大问题,“上火”往往是体内有炎症的表现.美国国家卫生研究院最新研究证实,身体长期处于“发炎”...
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10. 地震发生如何正确逃生刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 四川雅安芦山地震牵动着亿万人的心.目前地震还是人类尚无法准确预测,也无法避免或控制的自然灾害,但专家指出,只要掌握一些技巧,还是有可能把伤害降到最低的.破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏平...
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11. 走出痔疮防治的误区刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 我患痔疮多年,最近因为大便后反复地喷射状出血,到医院诊治.由于我是感染科医生,对痔也是一知半解,后来查阅了很多资料,又请教有关专家,感悟到人们对痔的认识误区挺多,解除这些误区,对防治痔疮有很...
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12. 老年人谨防龋齿的危害刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 龋齿是一种常见的牙科疾病.对于老年朋友来讲,与老化有关的主要口腔问题之一就是龋齿.据口腔流行病学调查显示,全国65 ～ 74岁老年人患龋率为98.4％,龋均为14.65颗.龋齿是老年人牙齿缺...
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13. 你的眼睛“脱贫”了吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 多数人眼睛处于“贫困线” 目前,绝大多数人都只关注如何补身体,却忽视了眼睛的保养.其实作为人体最重要的器官,眼睛每天都处在极度紧张的状态,其劳累程度甚至超过心脏.由于自然生理原因,人的眼睛...
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14. 花椰菜与青花菜刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 一、白菜花和绿菜花 花椰菜俗称白菜花、菜花,原产在地中海东部沿岸,是由野生甘蓝演化而来.清光绪三十二年(1906年),清朝驻荷兰使节钱恂在荷兰选购了四种“花椰菜”种子寄回北京.在清朝农事试...
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15. 食物的神奇作用刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 中医经典著作《黄帝内经》指出:“药疗不如食疗,救治于后,不若摄养于先”.而随着现代科学的发展,科学家们也正在不断探索和发现着食物鲜为人知的新功能. 1.葡萄酒有益骨骼健康. 近代的科学研...
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16. 阻断老年病的祸根自由基刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 近年来多项研究证明,氧化应激是癌症、心脑血管疾病、糖尿病和老年痴呆等疾病的主要病因,至少有70种以上的疾病与自由基和脂质过氧化有关. 自由基的七宗罪 人之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光...
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17. 雾霾天气“敏感人群”无法承受之伤刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 雾霾天气,空气中弥漫着各种病毒和有害细菌,漂浮着大量细小粉粒状颗粒,直径一般在0.01微米以下,可直接通过呼吸系统进入支气管,甚至肺部.影响最大的是呼吸系统,病种主要集中在呼吸道疾病、脑血管...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 许多中老年女性常常备受心悸、手脚冰凉、失眠多梦、头晕、头发干黄、面色苍白、气短自汗等不适症状的困扰,这是身体气血不足的表现.长期以往会引起免疫力低下,易患慢性疾病,需要加强药食调理. 气血...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 大豆蛋白肽为何物? 大豆是和我们息息相关的一类食品,我们每天都会吃豆腐、豆浆、豆奶这些豆类食品.大豆中的蛋白质含量丰富,营养价值很高.现在很多专家都提倡人们,特别是中老年人,在日常的饮食中...
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20. 常用中医保健十二穴(上)刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 经络与穴位是数千年中华民族健康祛病之本,尤其是重要穴位所属的循行路线可对全身主要经脉起活跃与激发作用,只要经络通,就能促进全身气血畅通,达到阴阳平衡、防病健身的功效.对于慢性疾病和疑难杂症,...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 首先,让我们再温习一下中医抗衰老学说的核心内容.中医认为,人体由精、气、神三大元素组成.五脏之精,也就是五脏细胞所含的遗传基因,是最重要的生命物质,生命之气代表的生命能量与生命力,以及人体所...
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22. 口服降糖药失效该咋办?刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 2型糖尿病是中老年人的常见病,通过口服降糖药治疗,病情多能得到很好的控制.然而在长期服药过程中,部分病人会出现降糖药失效的现象.这种情况,患者该如何应对呢? 一、口服降糖药为何会失效? ...
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23. 最新流行快乐健身法——PM舞疗刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 一、PM舞疗简介 我在20多年的行医生涯中,接触了无数的脊椎病患者,发现仅依靠医生治疗,而患者不懂得自我保护,治愈后的脊柱病不久还会复发.由此,我根据自己几十年来所积累的舞蹈经验,以及对人...
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24. 老年人前列腺增生症如何治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 良性前列腺增生俗称前列腺肥大,是引起中老年男性排尿障碍原因中最常见的一种良性疾病.通常发生在40岁以后,60岁时大于50％,80岁时超过83％.随着我国人口老龄化,前列腺增生症已成为老年人最...
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25. 疾病化验结果解读(⒂)刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： (接上期) 十九、肿瘤标志物相关检测 肿瘤标志物(TM)是机体或肿瘤组织产生的、存在于液体中的生化物质,这些生化物质可在实验室中被检测到.肿瘤标志物检测可帮助鉴别肿瘤的存在或判断产生的部...
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26. 做一个幸福快乐的糖尿病人刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 我今年65岁,患糖尿病26年.早些年因对糖尿病知识的缺乏,生活中存在许多误区,因此血糖一直控制不好.随着现在各医院普及糖尿病教育,我坚持每周参加糖尿病大课堂,不仅从理论上认识了糖尿病防治的“...
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27. 食疗加心疗康复癌症刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 俗说:“药疗不如食疗,食疗不如神疗”.药疗、食疗、神疗都有良好的保健作用,它们之间互相补充和促进,对康复疾病具有重要意义.尤其精神是无形的,在某种情况下发挥着药食起不到的作用. 2004年...
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28. 100种疾病哪里治得最好刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要： (接上期) 14.肾脏病 主要疾病:尿毒症、慢性肾功能衰竭、肾炎、肾病综合征、多囊肾病、肾结石. 前10名:①北京大学第一医院②南京军区南京总医院③上海交大瑞金医院④中山大学附属第一医...
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29. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要：
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30. 妈妈的恩情刊名： 健康指南发表期刊： 2013年6期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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