健康指南期刊
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健康指南

Health Guide

影响因子 0.0330
主办单位:
中国老年保健医学研究会
ISSN:
1002-7270
CN:
11-1758/R
出版周期:
月刊
邮编:
100191
地址:
北京市海淀区学院路38号北京大学医学部
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  • 作者: 北京市体育科学研究所
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年5期
    页码:  56-57
    摘要: 老年人居家期间,除了要保持卫生,做好防护,一定要进行适当的体育锻炼.运动可以提升防病抗病能力,缓解心理压力,减轻焦虑和紧张情绪.我们特向中老年朋友推荐一些简便易行、科学有效的居家健身方法,坚...
  • 作者: 复旦大学附属华山医院神经肌病护理小组
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年5期
    页码:  58-59
    摘要: 重症肌无力(MG)是一种神经-肌肉接头传导功能障碍的获得性自身免疫性疾病,可分为眼肌型和全身型.眼肌型重症肌无力患者可表现为复视、眼睑下垂、眼球运动障碍;全身型的重症肌无力患者可出现四肢无力...
  • 作者: 朱本浩
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年5期
    页码:  60
    摘要: 目前糖尿病人口服药物种类繁多,开始选用药物时,一般是在医院经试用有效,才定为长期用药的.但糖尿病的治疗方案不是一成不变的,如果在用药过程中,出现药效下降、失效或消瘦、脏器受损等现象时,就需要...
  • 作者: 李开来
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年5期
    页码:  61
    摘要: 全世界每3秒就发生一次骨质疏松性骨折;1/2女性和1/5男性会在50岁后遭受一次骨折;50%的人在遭受一次骨质疏松骨折后会遭受第二次骨折;每次骨折之后,再出现续次骨折的风险以指数律的方式增长...
  • 作者: 周曾同
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年5期
    页码:  62-63
    摘要: 嘴里一旦得了某些口腔黏膜病,吃饭喝水,都会痛得龇牙咧嘴.这种口腔黏膜“破破烂烂”的病,到底是何方神圣?口腔黏膜的“破破”(溃疡)和“烂烂”(糜烂)又如何区分?口腔黏膜病是指发生在口腔黏膜及软...
  • 作者: 张锦书
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年5期
    页码:  64
    摘要: 我今年89岁.年轻时长期在基层工作,生活艰朴,熬夜又多,以致身体健康受到影响,50多岁起开始寻医问药.后来,我订阅并收集了许多医疗、保健书刊.《健康指南》就是我收集书刊中唯——本集医疗保健、...
  • 作者: 魏成德
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年5期
    页码:  65
    摘要: 我今年96岁,离休前一心忙工作,不大注意身体健康.离休后,我才对自己健康负起了责任.随着改革开放,我的家庭也发生了巨大变化,孩子们在全国各地事业有成,让我感到晚年欣慰的同时,我也主动把自己的...
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年5期
    页码:  66-68
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年5期
    页码:  69-72
    摘要:
  • 作者: 刘欣白
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  1
    摘要: 真是岁月如梭啊!好像刚刚过了一个花甲,眼看着就要"奔七"了.以目前的平均寿命不断增长而言,一般人退休后还有几十年可以自由支配的岁月,卸下了社会工作和家庭重担,剩下的就是完全的自我了,当然要把...
  • 作者: 李广智
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  4-7
    摘要: 研究数据显示,我国60岁以上的中老年人群中有90%患有脊柱疾病,在40岁以下的人群中,也有40%以上患有不同程度的脊柱疾患,脊柱疾病发病率逐年上升并呈年轻化趋势.颈椎病是脊柱疾病的一类,一旦...
  • 作者: 中华医学会肾脏病学分会专家组
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  8-9
    摘要: 糖尿病肾脏疾病是引起终末期肾脏病的主要原因,全球约有30%~50%的终末期肾脏疾病是由糖尿病肾病所致,它已成为我国中老年人发生终末期肾病的首要病因.因此,需要进一步规范诊疗、合理治疗、精准用...
  • 作者:
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  9
    摘要:
  • 作者: 心血管系统疾病基层诊疗指南编写专家组
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  10-11
    摘要: 稳定性冠心病患者,应避免各种诱发因素,如避免进食过饱及饱餐后运动、戒烟限酒、避免过度劳累、减轻精神负担、保持充足睡眠;避免感染;避免输液量过多或过快;积极控制冠心病危险因素;建议进行心脏康复...
  • 作者: 湖北省脑卒中防治中心质量控制组
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  12-13
    摘要: 在卒中患者中,急性后循环缺血性卒中发病率高,约占所有缺血性卒中的20%~25%,是卒中患者致残和致死的重要原因.但是,这类卒中在早期存在较高的漏诊率和误诊率,一项研究揭示漏诊率约为前循环卒中...
  • 作者: 中国医师协会神经内科睡眠学组
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  14-15
    摘要: 不宁腿综合征,又称不安腿综合征,是中老年常见的病症,主要表现为强烈的、几乎不可抗拒的活动腿的欲望,大多发生在傍晚或夜间,安静或休息时加重,活动后好转.严重影响患者的生活质量,尤其可导致失眠、...
  • 作者: 林然
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  16-17
    摘要: 延缓和抗御衰老,在本世纪已经大踏步迈上了现代科技前沿,尤其是抗衰老分子的研究成果,为人类进一步延长寿命,提供了既简便又普惠大众的通天阶梯. 最近,知名临床医学期刊《临床与转化医学》发表了一...
  • 作者: 舒心
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  18-19
    摘要: 每年6月6日是全国爱眼日.视觉障碍已被世界卫生组织列为21世纪严重影响人类生存和生活质量的三大类疾病之一,而糖尿病视网膜病变是四大主要致盲疾病之一,近年来已成为不可逆致盲性眼病中的头号"杀手...
  • 作者: 王新宇 张文宏
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  20-21
    摘要: 近日,接种疫苗成了热点话题,例如常见疫苗有哪些类型,疫苗的安全性如何,开发疫苗有哪些新技术等.带着上述这些问题,我们一起来了解一下关于疫苗的那些事. 疫苗的机制就是要通过自身来触发机体的免...
  • 作者: 李萍
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  22-23
    摘要: 足癣又称脚癣,俗称脚气.夏季是足癣的高发期,南方地区由于环境温热潮湿,更适合真菌繁育滋生.糖尿病患者相较于一般人更容易感染足癣,约65%~70%的糖尿病患者都会并发手足癣,发病率是一般人群的...
  • 作者: 郑杰 黎光至
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  24-25
    摘要: 嗜铬细胞瘤是起源于肾上腺髓质、交感神经节、旁交感神经节或其他部位的嗜铬组织的肿瘤.由于瘤组织可阵发性或持续性地分泌多量去甲肾上腺素和肾上腺素,以及微量多巴胺,临床上常呈阵发性或持续性高血压、...
  • 作者: 倪伟
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  26-27
    摘要: [患者故事] 王老伯今年76岁,身子骨还算硬朗,上周末和老伴一大早出发参加社区组织的苏州一日游,游拙政园、品太湖莼菜汤、买"采芝斋"糕点,一天下来好不快活.在返回上海的空调客车上,王老伯打...
  • 作者: 沈芳
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  28
    摘要: 临床上,与心血管病相关的化验指标有几十项,主要涉及血脂、血糖、高血压、心梗心衰等.做好检查化验,对防治心血管疾病具有重要的意义. 一、血脂 血脂异常是心血管病的高危因素.一般血脂检查包括...
  • 作者: 王承龙
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  29
    摘要: 中暑,中医称之为"伤暑".伤暑也有阴暑和阳暑之分,所谓阳暑,多因在高温、通风差、湿度高的环境下长时间劳作而引起;所谓阴暑,则是由于夏日过于避热贪凉,导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发.因此,安然...
  • 作者: 李东江
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  30-31
    摘要: 新冠病毒世纪大流行,让"免疫力是第一生命力"的认识深入人心.其实,免疫力不仅是对抗病毒和细菌感染的生力军,在预防和治疗肿瘤、慢性疾病、延缓衰老的各个领域,都起着无比重要的作用. 一、免疫力...
  • 作者: 大卫·塞尔旺-施莱伯
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  32-33
    摘要: 生物体内第一个癌细胞的出现及随后更具侵略性的肿瘤形成,都受到环境中很多有毒物质的影响,这个过程称为致癌作用.美国国家癌症研究所的专家在近期的一份报告中强调,致癌作用不只会引发癌变,它还会在癌...
  • 作者: 白小良
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  34-35
    摘要: 随着生活水平的提高,人们对日常饮食的要求,不仅仅停留在"吃饱吃好",还要吃得健康.于是所谓的"营养知识"满天飞,不但没有带来健康,反而可能会伤害自己的身体.因此树立科学的营养观是避免走入营养...
  • 作者: 兰晓雁
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  36-37
    摘要: 压力会加速消耗人体内的营养物质,致使包括镁、铬、铜、铁、锌等矿物质及维生素A、B、C、E等抗氧化剂相继处于缺乏的窘境中;同时,压力还会招来食物的消化和营养吸收等问题,导致免疫功能下降、疲劳、...
  • 作者: 康德科学
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  38
    摘要: 阿尔茨海默病是老年人最常见的痴呆症.有很多因素会影响这种神经疾病的发生,包括一个人的遗传因素、日常饮食、运动等.过去数十年的研究发现,在晚发型阿尔茨海默病当中,APOE4基因是最强的遗传风险...
  • 作者: 中国营养学会
    刊名: 健康指南
    发表期刊: 2021年6期
    页码:  39-40
    摘要: 每日饮食会对我们健康产生深远影响,遵循健康的膳食模式不仅可以满足营养素需求、保持机体健康,还可以降低营养相关的慢性疾病发生风险.《美国居民膳食指南》每5年发布1次.2020年12月29日,美...

健康指南基本信息

刊名 健康指南 主编 宋守中
曾用名
主办单位 中国老年保健医学研究会  主管单位 中华人民共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7270 CN 11-1758/R
邮编 100191 电子邮箱 jkzn8202@126.com
电话 010-82801682 网址
地址 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部

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