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健身科学
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投稿
Sciences of Serong Physical
主办单位：
新青年期刊出版总社
ISSN：
1008-0295
CN：
23-1415/G8
出版周期：
月刊
邮编：
150001
地址：
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301. 养生大家谈刊名： 健身科学发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我幼时体弱多病，是个小药罐子，长大成人后步人社会，工作生活环境都很紧张，身体顶不住这些压力，在1952年不幸患上了脑神经官能症，从此可以说是病魔缠身，风湿症、胃病、肺病、心脏窦性传导不良、坐...
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302. 我健康我快乐 过好人生第二春刊名： 健身科学发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 花甲之年返自然，尚有重任压肩头；一日三餐不苛求，粗茶淡饭最相宜。退休之后别赋闲，科学锻炼记心间，三五知己聊聊天，快快乐乐每一天。生病及时去就医，切莫耽误成大疾；夫妻恩爱身体好，相互搀扶度晚年...
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303. 我健身我健康刊名： 健身科学发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 我今年75岁，20年前得了脑动脉硬化，维脑路通、脉通、华佗再造丸、维生素从A到E……一大堆药、营养品吃了一年半，病情没见任何好转。1993年，一个偶然机会我看到了倒立健身的资料，抱着试试看的...
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304. 闲逸通幽刊名： 健身科学发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 不喜欢长发 秃顶老头看到毛发再生特效药的广告，便走进药店。售货员：“这的确是特效药，我推荐你买这种大瓶的。”“一小瓶就够了。”老头说，：“我不喜欢时髦的长头发。”
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305. 金手指点评刊名： 健身科学发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 江苏读者周波先生来信说：“经朋友介绍，我于今年订阅了《健身科学》，拜读了两期杂志后，我总体对贵刊的印象是：办刊宗旨十分明确，有导向性，专业性强，栏目多，内容丰富．充实，科学性、知识性、趣味性...
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306. 《健身科学》杂志读者调查问卷刊名： 健身科学发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 读者的关爱与支持，给我们带来了无穷力量读者的健康与需求，是我们遵循的永恒方向!为了更好地成为读者的知心健康顾问，急读者之所急，想读者之所想。《健身科学》编辑部启动了这一“调查问卷”活动，望您...
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307. 《养生三记》作者答读者问（之一）刊名： 健身科学发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 应读者要求，本报将在周日版连续刊载《养生三记》作者答读者问，本次刊戴的答读者问，是经作者修改，准备收入第三版《养生三记》的版本，请注意收读。
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308. 邻里纠纷责难辨刊名： 健身科学发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 商海市法院受理了一起邻里纠纷。2010年8月3日，侯富的女儿发现王江在往父亲家的门前泼水，便质问王江，侯富的老伴陈香、王江的妻子听到声音，先后出来参战，双方撕打在一起，后来被不认识的一男一女...
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309. 中华人民共和国老年人权益保障法（二）刊名： 健身科学发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 第二章家庭赡养与扶养第十条老年人养老主要依靠家庭，家庭成员应当关心和照料老年人。第十一条赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要。赡养人是指老年人...
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310. 改变自己，而非改变世界刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 人们总是不停地犯错。错误的事物、错误的反应、错误的行为。自私心作祟、贪得无厌。让我们的生活似乎变得一团糟。接下来应该怎样？唯有靠内心的平静和喜悦，我们才有能力去面对这些状况。心灵有了平静和喜...
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311. 用自然疗法打开健康之门刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： （接上期） 空腹应忌食或少吃的食物 牛奶：空腹饮用，大部分蛋白质会被转化为热能，起不到增补组织的作用，且国人体质多有不适应性，穿肠而过，营养不易吸收，
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312. 健康他在说刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： “如果让我在流行的垃圾食品中选两个最垃圾的话，我要选蛋黄派和榴莲酥。大量脂肪（含反式脂肪酸）、大量添加剂．营养素极少．蛋黄极少，榴莲几乎根本就没有（用的是榴莲香精）”。——江南大学农产品加工...
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313. 养生123刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 党参是一种普通药材，但它现在的价格与去年相比上涨了445％，以至于喜欢用该药材煲汤的广东人不得不减少煲汤次数。中药材价格上涨已引起国家有关部门高度重视。年内将会有一批关于中药材产业的政策出台...
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314. 养生最头条刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 继形形色色的食品添加剂祸乱国内食品安全之后，又一个不为普通百姓所熟知的名词被曝光，最近，多家媒体报道，目前市场上众多光鲜亮丽的蔬菜水果都要“归功于”一种化学药剂——催熟剂。市场上很多黄灿灿的...
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315. 好食物VS坏食物刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 减肥美食西葫芦 每100克西葫芦含有水分95克、蛋白质0．8克、脂肪0．2克、碳水化合物3.2克、粗纤维1克、硫胺素0．01毫克、抗坏血酸6毫克、维生素E0．34毫克、胡萝卜素30微克及钙...
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316. 谣言粉碎机刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 最近网上疯传一种说法：“土豆烧牛肉是相克的，千万不能吃!”所谓相克的理由是这样的：“因为土豆和牛肉在被消化的时候，所需要的胃酸浓度不同，所以就势必延长食物在胃中的滞留时间，因为这两个消化时间...
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317. 养生在九月刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 9月20日为世界爱眼日，眼科专家提醒饮食养眼是治本，在日常菜单中可增加西红柿、胡萝卜、红薯、菠菜、土豆等蔬菜，以及浆果、甜瓜、木瓜、桃、草莓等水果。
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318. 专家解密对“老龄化”的误解刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 在崇尚年轻时尚的当今社会，每个人都希望找到适合自己的饮食和健身方案，达到延年益寿的目标。脱发、体重增加、肌肉松弛下垂不可避免地困扰着老年人，
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319. 食用橄榄油降低中风可能性刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 如果人们烹饪或做色拉时使用色拉油，或足将面包蘸着橄榄油来吃，他们会比那些从来不吃橄榄油的人患上中风的可能性低41％。研究者通过选取将近8000多名受试者发现，老年人如果大量使用橄榄油，会让他...
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320. 日食三香蕉中风机率低刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 英国和以色列的研究者发现：每天早餐、午餐和晚餐各吃一只香蕉可以为人体补充足量的钾元素，让脑部血液产生凝块的可能性降低21％，从而大大降低人们患上中风的可能性。
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321. 有关健康习惯的种种正确说法刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 吃太多的糖会造成糖尿病吗？ 吃糖过多并不像吸烟会引起癌症那样可怕，研究显示吃糖过多只是引发糖尿病的一个因素，最好还是限制摄取量。最重要的是，体重超重确实会增加患上Ⅱ型糖尿病的可能性，而吃过...
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刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 被人称为“江城第一夫妇”的贺元亨和胡小青在人生的道路上已经相携走过了82个春秋，如今，他们已是双双过百，并成了武汉市第一对百岁夫妻。令人羡慕的是：两位老人不仅精神矍铄，思路清晰，在感情上也是...
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323. 禅海螽测刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 一 ——何谓禅定呢？ ——外离相为禅，内不乱为定。（弘忍大师） （解曰：外身乃虚象，内心即实地。安然来静坐，佛祖在心里。）
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324. “有机观念”让美国人赢得未来刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 近年来。世界范围内的百岁老人在不断地增加，其中尤以美国为最。据统计，百岁老人最多的国家就是美国，其次是日本、法国、瑞典、意大利等。统计数字显示。目前美国有8万多名百岁老人．比1980年增长了...
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325. 膳食指南，你信还是不信？刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 常言道，“病从口入”。科学早已证明，人类的多种慢性病与膳食不合理有着密切关系。随着时代的发展，科学饮食、健康饮食成为越来越多人关注的焦点。今年上半年，国内频发的食品安全事件让原本就关注饮食健...
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326. 山水养心刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 走出钢筋水泥地，回到青山绿水间，于信仰和感动中，倾诉你的心情，放飞你的心灵。因为心灵此眼睛更需要一场旅行。一直以来，我们习惯了在匆匆的岁月脚步中打量这个世界，其实我们忘了，当我们一直向外走、...
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327. 秋后“不”算账——初秋易发疾病预防刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 度过炎热的夏季，九月的初秋正是天气转凉的季节。寒暑交替，冷暖多变，人们的身体尤其是中老年朋友的经常会难以适应，这个时候如果不多加注意，很多疾病容易“不请自来”，所以在这个季节更替之时，
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328. “全球最差标准”下我们喝什么奶刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 近日，光明乳业总裁郭本恒表示，我国奶业产品的标准，处于世界中等偏上。但生奶标准几乎是全球最差。除了“细菌总数”和“蛋白质含量”指标大大落后以外，国际奶业标准还要求检测生奶中抗生素、亚硝酸盐含...
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329. 酒偏方防治风湿性关节炎刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： 樱桃含有丰富的营养，每百克果肉含蛋白质1．2克、糖8克及维生素、矿物质等，特别是含铁量高达5．9毫克，是水果中含铁量最高者，比苹果、橘子、梨等高出20倍。
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330. 健身经络穴位及其锻炼方法刊名： 健身科学发表期刊： 2011年9期页码:摘要： （接上期） 8．足少阴肾经（如图11所示） 【循行路线】起于足小指下，斜行于足心（涌泉穴），出行于舟骨粗隆之下，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至胴内侧，上股内侧后缘入脊内（...
健身科学基本信息
| 刊名 | 健身科学 | 主编 | 于乐冰 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 新青年期刊出版总社 | 主管单位 | 共青团黑龙江省委 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1008-0295 | CN | 23-1415/G8 |
| 邮编 | 150001 | 电子邮箱 | xqn-jskx@vip.sina.com |
| 电话 | 0451-53630652 53602927 | 网址 | jskx.qikan.com |
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