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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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1. 心梗发作把握黄金自救时间刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 急性心梗的表现形式多样,多数患者在心梗发作前1～2天,自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛,或心前区闷胀不适,心绞痛发作次数增多,疼痛有时向手臂或颈部放射,服用硝酸甘油效果不明显.许多患者还会...
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2. 每10年一个护心重点刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 心脏健康与生活方式息息相关,事实上,养护心脏,各年龄段的人都要重新检视生活. 20岁:养成锻炼好习惯 运动就像给心脏买了一份保险,很多年轻人白天在办公室坐一天,晚上到家就窝在沙发里,很难...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 近年来,我国成年人慢性肾病的患病率达10.8％,呈明显上升趋势,且发病趋于年轻化.慢性肾病起病隐匿、危害性大,被称为健康的“沉默杀手”.很多慢性病,如糖尿病、高血压、狼疮性肾炎等都可导致慢性...
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4. 营养师的春季美食刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 凉拌豌豆芽惹人馋 王璐 国家二级公共营养师:春天是生发的季节,豌豆芽是不错的食物.豌豆芽不仅长相可人,各类营养素含量也远高于其他豆类芽苗.豌豆芽维生素C含量为67毫克/100克,是绿豆芽的...
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5. 这样运动会伤肾刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 肾挫伤 张某,男,19岁.因腰痛、血尿2小时入院.患者在参加400米障碍训练时,左侧腰部受到撞击,当时感到眼前黑蒙并摔倒,后回屋休息1小时后出现肉眼血尿.经诊断为肾挫伤.
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 尿路感染和普通感冒一样是一种常见病.普通感冒大家都十分熟悉:打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛……多喝点白开水,自己买几片感冒药服用,也就一身轻松,万事大吉了.但对待尿路感染是不是和感冒一样就行了呢?答...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 很多女性步入更年期(围绝经期),以为可以进入远离妇科疾病的平稳期.事实并非如此,有20％～40％的更年期女性存在不同程度的阴道萎缩,萎缩性阴道炎极易出现. 萎缩性阴道炎爱(缠)老年妇女 ...
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8. 春日出游少打提溜刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 左手牵着爸,右手拉着妈,双脚一撑,小身板轻轻向上一跃,腾空而起.无论外出春游,还是陪孩子散步遛弯,打提溜这种传统游戏孩子和家长最爱玩.但从骨科的角度讲,这种游戏却潜藏着最易发生的损伤——桡骨...
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9. 给孩子备点防过敏餐刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 春暖花开时,孩子常出现身体过敏,最常见的就是面部肌肤的过敏、红肿,或鼻炎发作.选择合适的膳食有助于更好地抵抗过敏,还能减少用药和治疗的不良反应. 蜂蜜水做饮品 蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常...
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10. 不要计较何时变老刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我是从哪一天开始老的?不知道.就像从夏到秋,人们只觉得天气一天一天凉了,却说不出秋天究竟是哪一天来到的,生命的“立秋”是从哪一个生日开始的,不知道.青年的年龄上限不断提高,我有时觉得那都是上...
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11. 人就这么一辈子刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我常以“人就这么一辈子”这句话来告诫自己并劝说朋友.这七个字,说来容易,听来简单,想起来却很深沉;它能使我在懦弱时变得勇敢,骄矜时变得谦虚,颓废时变得积极,痛苦时变得欢愉,对任何事拿得起也放...
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12. 幸福的晚年刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我已年近九旬,总感到即将日落西山,但当我看到巴菲特的一段话——“当你年老时,仍然有朋友和家人爱你,有许多知心朋友陪你,不是因为你的金钱和权势,而是因为你的人格魅力,你就是个成功人士了”时,我...
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13. 身体,要像汽车一样养护刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 谈身体——像汽车一样定时养护 胡维勤认为,身体就像一部汽车,想要让它保持最佳状态,就得经常保养.保证健康最好的方法是预防疾病的发生,培养自己的保健意识.首先饮食要规律,营养均衡,不吃垃圾食...
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14. 常抬脚跟肾气足刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 脚心有涌泉穴,抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位,还能拉伸脚底的肾经,起到刺激肾经补肾气的效果. 老年朋友肾气不足容易精神萎靡,老是睡不醒,动一动就心慌、心跳得厉害.每天简单练习几次抬脚跟,每次...
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15. 最迟不要超过10点入睡刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 中老年人,尤其是有睡眠问题者,要科学管理好自己的睡眠.首先应保持平和的心态,切忌过度兴奋和持久快节奏的活动.晚上8点后不要让自己过于兴奋,9点半左右最好就上床睡觉,最迟不要超过10点.睡前可...
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16. 漫谈“盐”生活刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 盐作为一种调味品,给我们最直接的感受是咸的.但我们对它了解多少呢?它又对我们有着什么样的影响呢? 在日常生活中,吃饭时菜里如果不放点盐,即使山珍海味也如同嚼蜡.盐不仅是重要的调味品,还是生...
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17. 别把皮肤癌误当老年斑刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 老年斑一般无需治疗 我们常说的老年斑,在医学上称脂溢性角化病,是一种临床常见的良性皮肤病变,中老年人是易发人群. 一般认为,除年龄和先天遗传外,老年斑的产生还和很多因素有关.如摄入脂肪过...
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18. 对待慢性病要有理有节刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 如今,生活方式的不健康,让越来越多的人被慢病缠身,相比之急性病来得快、去得快,慢性病是日积月累的结果,不是一蹴而就,其过程很像温水煮青蛙.很多人确诊时都没有明显症状,一旦确诊,疾病往往会伴随...
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19. 不做紫斑鱼刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 紫斑鱼是海洋动物里最为漂亮的一种鱼,它浑身色彩斑斓,阳光一照,闪闪发光.如此美丽的紫斑鱼,全身却长满了针状的尖刺,又尖又硬,类似酸枣刺.刺上带有一种毒素,用来攻击其他鱼类.不管什么样的海底动...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 据安勇主任介绍,肝硬化腹水俗称肝腹水,是指由于肝脏疾病导致肝脏反复炎症,临床上表现为肝脏纤维化及肝硬化形成后由于多种病理因素导致的症状.肝脏疾病一旦发展至肝硬化腹水阶段,提示肝硬化已发展到终...
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21. 醉酒后的睡姿关乎性命刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 西北人爱说:“酒嘛,水嘛,喝嘛,醉嘛,睡嘛.”这句话道出无数酒民的心声:醉了,睡睡就好.不过,很少人知道,如果睡姿不当,可能有生命危险. 1.仰卧.醉酒者容易呕吐,但酒后神智不清,咽反射及...
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22. 放支架后抗凝药至少需要吃一年刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 问:我今年55岁,两年前因冠心病放了4个心脏支架,之后一直服用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、他汀、欣康这5种药.听说放支架后氯吡格雷服用一年就可停用,我问了医生,但说法不一.请问,到底是否需...
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26. 春日防脱发试试这几招刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 许多人都有这样的苦恼:春天万物生发,可头发却比往常更容易脱落,梳子上总留下一缕一缕的头发.春天人体新陈代谢加快,头发更替比较频繁,因此会让人们觉得脱发现象严重.不过,春天气候干燥多风,易起静...
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27. 眼线笔最好别共用刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 共用眼线笔看似平常,其实隐藏着健康隐患.临床中,如果经常共用眼线笔、睫毛胶、眼部化妆刷来化妆,很容易感染螨虫,导致出现棘手的睑缘炎.而这类问题由于演员高发,也因此被戏称为“演员病”. 患了...
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28. 晨练后别睡“回笼觉”刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 不少老年人在晨练后喜欢睡“回笼觉”,认为这样是劳逸结合,可补充睡眠.其实这种行为不利于健康. 首先,晨练后全身肌肉和各个脏器都处于活跃状态,神经系统和内分泌腺的功能也都非常兴奋,此时如果立...
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29. 春游受伤及时冰敷刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 冬天人们的运动量较少,春天天气转暖后户外活动增多,身体可能就会不适应,从而造成运动损伤.如果限于条件一时去不了医院,应先进行“冷处理”,即冰敷. 受伤后,患者首先要立即停止行走、运动或劳动...
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30. 春日旅游,老年人应注意的小细节刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 春天是旅游的黄金季节,旅游不仅能使人在美好的大自然中陶冶情操,而且能增长知识、强身健体.尤其是老年人的闲暇时间比较多,更可以参加一些力所能及的旅游.不过,老年人在体力和身体状况方面均不及年轻...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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