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家庭健康

投稿

JiaTing JianKang

影响因子 0.0074

医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。

主办单位：

山东卫生报刊社

ISSN：

1673-0720

CN：

37-1367/R

出版周期：

半月刊

邮编：

250014

地址：

山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼

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热门刊内文献

年度刊次

121. 疫情为镜,我们需要怎样的科学素养

作者：子房

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 7-8

摘要： “这是一个需要事实而不是恐惧的时刻,是需要科学而不是谣言的时刻”,世界卫生组织总干事谭德塞这样形容新冠肺炎疫情.从某种角度来说,打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战,与每个人树立文明良好的...
122. 请新冠肺炎疫情走开,10大习惯留下

作者：王琳琳

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 8-9

摘要：突如其来的新冠肺炎疫情,让全国人民都变成了战“疫”者,也让每个人都接受了一次“出门戴口罩”“没事常洗手”的健康知识大科普的洗礼.这次大疫是一场大考,那些疫情期间我们用血泪伤痛得来的理念共识、...
123. 宅家也要护好心——访山东中医药大学附属医院心病科副主任医师焦华琛

作者：潘妍冰

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 10-11

摘要：眼下,我国新冠肺炎疫情虽然逐渐好转,但防控力度仍然不能松懈,特别是对于患有基础疾病的老年人,生活中还是应该尽量减少外出,以防感染疾病.冬春交替,乍暖还寒的天气容易诱发心血管疾病,这就要求宅家...
124. 走!带你去手术室“一游”

作者：于芳萍

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 12

摘要：如果你第一次进手术室,别怕,有我们手术室护士的陪伴和呵护,你就放一百个心吧!下面就先了解一下手术室的情况. 手术前一天,病房的护士会告诉你术前需要做的准备及注意事项,如什么时候不能吃东西、...
125. 孕妇被狗咬,该不该打狂犬病疫苗

作者：张忠平

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 13

摘要：《狂犬病预防控制技术指南(2016版)》提出,孕妇接种狂犬病疫苗是安全的,并且不会对胎儿造成影响.有研究表明,对202名孕妇接种Vero细胞狂犬病疫苗的观察发现,孕妇的不良反应发生率与非孕妇...
126. 药食同源的9种食材

作者：刘会易灿玲

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 14

摘要：中医自古以来就有药食同源(又称为医食同源)的理论.日前,国家卫生健康委开展药食物质管理试点工作,对党参等9种食材作了食用方面的提醒. 党参党参片呈类圆形的厚片,有特殊香气,味微甜.可以用...
127. 生病了如何正确喝汤

作者：董能慧钟小健

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 15

摘要：各种鸡鸭鱼肉炖出的汤因味道鲜美、营养物质容易吸收,被公认为滋补佳品.如何从汤里喝出健康,需要了解汤的营养成分,尤其是生病期间,适合喝什么汤有讲究. 一般肉汤中约95％的成分是水,脂肪约3％...
128. 为什么有人虚不受补

作者：王志初

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 16

摘要：清代《本草新编》中对虚不受补的解释为:虚证之人,在给予补益药之后,非但达不到补虚目的,反而会加重病情,原因是患者机体功能不全,对于大补滋腻之品不能受纳、运化、吸收、发挥药效,反而壅滞于体内,...
129. 汤汤水水滋养脾胃

作者：刘凤斌

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 16

摘要：每10人中就有1人存在脾胃问题,这些人面临着胃痛、胃胀、恶心反胃、便秘、腹泻等由脾胃损伤而带来的烦恼. 很多人不知道,一些食物虽易消化有营养,但是会加重脾胃病.当患有脾胃病时,这些食物不建...
130. 吃大枣补脾胃

作者：曹聪

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 17

摘要：有一位消化不好的患者,听说大枣可以养脾胃气血,但吃了之后不但效果不好,反而脾胃更加不舒服了.这到底是怎么回事呢? 大枣,味甘性温,较为平和.其重要作用有两个,一是补脾,二是养胃.中医认为,...
131. 感冒伤风试试白芷鱼头汤

作者：符佳

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 17

摘要：感冒伤风的人,可以试试白芷鱼头汤. 取白芷1 0克,芫荽30克,鱼头1个,肥猪肉1 00克,生姜5片,食盐适量.把食材洗净,鱼头切开,肥猪肉切成薄片.先把白芷放进砂锅内加水1500毫升,煮...
132. 人体自带“感冒穴”常按有预防作用

作者：韩德雄

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 18

摘要：中医认为,感冒证型虽多,但常见的一般是风寒感冒与风热感冒,春夏季节易患风热感冒.经常按摩人体自带“感冒穴”,可以起到预防作用,同时也可减缓感冒带来的不适症状. 风寒感冒风寒感冒一般是由于...
133. 补阳应辨清体质

作者：代金刚

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 19

摘要：阴阳最早的概念是指日光的向背,至西周时期阴阳概念大致形成,于春秋战国时期医家开始将其运用于医学理论之中.在中医学领域中,凡具有在外、向上、兴奋、温煦等特性的事物或现象均属阳. 阳气不足与阳...
134. 多开口、管住嘴、多叩齿有助于预防“老糊涂”

作者：王宏才

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 20

摘要：老年人年纪增大,记忆力、反应速度都有所下降.其实这种“老糊涂”的现象是因为大脑缺乏锻炼,只要平时多开口,勤动嘴,这种“老糊涂”的现象就可以避免. 勤于交谈研究表明,没有亲密朋友、子女不在身...
135. 贪吃“养生零食”有健康风险

作者：王娴

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 21

摘要：《2019坚果炒货行业消费洞察趋势白皮书》显示,混合坚果已然占据坚果市场近“半壁江山”.每天吃一包混合坚果,成为很多人的日常习惯,但“每日坚果”真的营养吗?近年新出的一些时髦“养生零食”是否...
136. 经营婚姻学会踩刹车

作者：郭红霞

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 22-23

摘要：周末早上,我与老公大吵一架之后,倍感委屈,打电话给闺蜜莉莉诉苦. 莉莉开着她刚买的汽车接我去兜风散心,她问:“为什么吵架?” 我开始声泪俱下控诉老公的种种罪行:上星期我发现他私藏6万元,...
137. 最好的感情是张弛有度

作者：圣安

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 22

摘要：经常有朋友诉苦:“女朋友太黏人了,一会儿没回她信息,她就微信轰炸我.”那么,我们今天就来聊聊“女朋友太黏人好不好?” 有不少人认为,如果是两个人正在谈恋爱,黏人是正常的.随着时间推移,如果...
138. 风筝放出老爸的健康

作者：杨彤

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 23

摘要：老人们健身的方式多种多样,有的喜欢太极拳,有的喜欢慢跑,而我老爸却有着自己的爱好——放风筝. 初春时节,风速缓慢均匀,风力柔和,这是放风筝的绝好季节.每天早上只要天气晴朗,老爸矫健的身影就...
139. 抱娃姿势也有讲究

作者：张美丽

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 24

摘要：宝宝刚出生时,就是软塌塌的一团肉,感觉非常脆弱,让新手爸妈只敢看不敢抱.其实,只要掌握了方法,采用正确的姿势,即便是抱刚出生的宝宝也毫无压力.下面新手爸妈就一起来学学如何抱宝宝吧! 新生儿...
140. 频繁摸孕肚当心流产

作者：赵玉荣

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 25

摘要：怀孕后,很多孕妇喜欢抚摸腹部.在孕早期,如果手法不当或过于频繁摸肚,很可能会引起流产;孕28周后也不要拍打和推腹部,以免造成胎盘早剥,引起出血和胎儿缺氧.特别是有以下三种情况时,孕妇更要严禁...
141. 怎样预防卵巢功能下降

作者：贺风娥

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 25

摘要： 33岁的小卿,结婚后性生活一切正常且未避孕,但至今未孕.平素月经不规则,月经周期3 5天左右,量少,无痛经.B超结果提示:双侧卵巢卵泡数目少;内分泌检查结果提示:卵巢储备功能下降,也就是说卵...
142. 嘴下留情

作者：杜珈宁

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 26

摘要：一位当老师的朋友给孩子们上了这样一堂别致有趣的课,我有幸全程观摩.这是三年级的一次团体心理辅导课,她设计了这样一个环节——说说自己的感受.她给孩子们说的第一句话是:“你真聪明,你真棒,老师非...
143. 孩子爱生病别都怪免疫力低下

作者：李亚

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 27

摘要：门诊上经常遇到一些孩子反复生病,家长们的确很抓狂.那么,孩子为什么会反复生病呢?大多数人喜欢把原因归结为免疫力低下,可事实上真正免疫力低下的孩子是极少的,大多数孩子的免疫力都是正常的,反复生...
144. 笑

作者：禅道

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 28

摘要：生年不过百,常怀千岁忧;百事从心起,一笑解千愁.林语堂说:人生在世,还不是有时笑笑人家,有时给人家笑笑. 生命太短,没时间留给遗憾.你若笑过,便会懂得,世间风雨琳琅,山水终会相逢.
145. 把笑容带回家

作者：欣欣

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 29

摘要：这个世界上从来不缺少幸福的家庭,缺少的是不懂进门艺术的家人.一个简单的微笑,你示之以人,就会温暖他人;你示之以家庭,便会让家庭更加和气.为什么进家门那一刻的笑容,有如此大的“威力”?
146. 精神不老永远年轻

作者：赵自力

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 29

摘要：老家有一奶奶,土生土长的农村人,种了一辈子的庄稼,老了后却迷恋起读书来. 老奶奶小学文化水平,读的书却很高端,除了耳熟能详的中外名著外,还有一些杂书.“您都能读懂吗?”有天我问奶奶.奶奶瘪...
147. 愿你每一天都快乐

作者：心柔

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 30

摘要：生活中,几乎人人都知道,活着心情很重要.但说着容易做到难,身边总有心情不好的人在抱怨,在倾诉.就连我们自己,心情也会时不时地跌落深渊,阴郁愁苦. 仔细想来,人这一生,短短几十载,不过春秋,...
148. 一口气吃二十多块红烧肉

作者：卢忠雁

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 31

摘要： 1975年3月,我第一次离开家,到江苏省大丰县海丰农场工作.记得刚去的那会儿,我一连喝了三个多月的酱油汤.去集市买蔬菜,来回要七公里,极不方便,而且去晚了就买不到菜,更别说有肉吃了. 19...
149. 新养生神器要用得其所

作者：陈兴华

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 32

摘要：针对现代人各种各样的养生需求,多款养生神器应运而生,如保健拍痧板、艾灸坐垫、加热理疗帽等,在多个电商平台上都能看到它们的身影.一些产品深受老年人喜欢,一些产品先是在年轻群体中受追捧,之后被当...
150. 几不感冒不代表抵抗力好

作者：殷勤

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年3期

页码: 33

摘要：老年朋友闲聊时会发现,同样是感冒,有的人症状特别严重,十天半个月还不好;有的人只是有点流鼻涕,两三天就自愈了.还有的人说,自己已好几年没感冒过了. 感冒本身是机体与病菌、病毒作斗争的一个信...

家庭健康基本信息

刊名	家庭健康	主编	戴良科毕振强康殿民
曾用名
主办单位	山东卫生报刊社	主管单位	山东省卫生厅
出版周期	半月刊	语种	chi
ISSN	1673-0720	CN	37-1367/R
邮编	250014	电子邮箱	jtjkzz@163.com
电话	0531-88956440，0531-88957894	网址	www.sdwsbks.com
地址	山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼