家庭健康2020年第4期出版文献-钛学术文献服务平台

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家庭健康

投稿

JiaTing JianKang

影响因子 0.0074

医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。

主办单位：

山东卫生报刊社

ISSN：

1673-0720

CN：

37-1367/R

出版周期：

半月刊

邮编：

250014

地址：

山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼

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热门刊内文献

年度刊次

1. 要想肾脏好,日常牢记这几个“三字诀”

作者：佳一

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 9

摘要：如何养护肾脏呢?其实只要牢记以下几个“三字诀”就可以. 勤喝水经常喝水能够促进身体尿液的排出,而尿液在排出的时候,能将膀胱以及肾脏多余的毒素和垃圾排出体外.所以在平时要多喝水,不要等到口...
2. 烧烤为什么让人欲罢不能

作者：石正莉

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 12-13

摘要：疫情期间,宅在家里想念肉串在烧红的木炭上滋滋作响,溢出的油脂滴在炭上点燃一团烟火;想念生蚝和扇贝咕嘟咕嘟冒着香气,蒜蓉的香气混合鲜味一起吮入口腔.为什么烧烤这么诱人,怎样吃烧烤更健康呢? ...
3. 营养安全带饭,送你<em>4</em>个小提示

作者：谷传玲

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 13

摘要： NO.1 主食、蔬菜和蛋白都得有建议主食如果能粗细搭配,杂粮杂豆占1/3～1/2最好;带根茎类、瓜茄类、菌菇类蔬菜,炒熟的叶菜最好不带,主要是因为绿叶菜做熟久放或再加热颜色容易发黄,影响...
4. 参好,乱补可不好

作者：李珍玉

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 14

摘要：民间有“诸参皆补”之说,日常生活中,参也是养生保健的常备之品.具有补益功效的参有人参、党参、西洋参、太子参、北沙参、南沙参,这里教大家该怎么吃. 人参人参一直被认为是上乘补品,主要产自我...
5. 简单几招护好人体娇弱“宰相”

作者：林琳

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 15

摘要：无论是非典、流感还是新冠肺炎,他们都有一个共同表现,那就是损伤肺部.为什么受伤的总是肺?为什么病毒和细菌那么容易攻击肺脏呢? 肺怕寒怕热更怕燥肺被称为人体的“宰相”,掌管生命的气机运行...
6. 中医教你居家防疫病

作者：孟胜喜

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 16

摘要：中医认为,新冠肺炎属于疫病范畴,是以伤阳为主线,病位在肺或脾等.对于疫病的科学防治,中医也有自身的特色. 注意防护,可戴香囊各年龄段人群普遍易感新冠肺炎,戴口罩、勤洗手等个人防护尤其重要...
7. 排便不畅顺着肠道推一推

作者：高清顺

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 19

摘要：便秘看着不是什么大问题,其实很难受,危害也大.有一天,一位50多岁的老师特地挂号向我咨询便秘的问题.他说:“高医生,我这三四个月来一直便秘,三四天才大便一次,排便的时候还非常困难,每次我都要...
8. 品德“传染力”

作者：韩萍

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 20

摘要：认识老王是因老公住院调养,邻床的老王是从河北来济南陪儿子治病.老王个头不高,其貌不扬,60多岁的样子,看上去人很厚道、满脸善意.老王一天二十四小时在医院照顾儿子,我老公也常常得到老王的关照和...
9. 子宫内膜太薄受精卵不易“安家”

作者：王勇

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 22

摘要：有些夫妻想要孩子却一直未能如愿,一检查,发现是妻子子宫内膜太薄,无法让受精卵着床“安家”.在医学上,成功妊娠必须具备三个条件:通畅的输卵管、发育良好的胚胎和容受性良好的子宫内膜.目前认为,子...
10. 女性产后或术后遇到尿潴留如何应对

作者：袁苗

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 23

摘要：生完宝宝解不出小便?术后膀胱没有尿意?用劲儿排尿也排不出来?导尿管就是拔不了?……这些尿潴留的问题是否困扰了你?别怕!以下方法可以帮你解决. 应对产后尿潴留生产4小时后一定要排尿,即使...
11. 孩子写字歪歪扭扭或是语言发育问题

作者：吴满虹

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 24

摘要：上小学六年级的诺诺因为“不好好写作业,学习差”,父母多次被老师要求带诺诺去医院做检查、测智力.诺诺妈把诺诺的作业本一并带到了医院,只见作业本上的字写得像蚯蚓在蠕动,上上下下.“字写得还不如一...
12. 两步浇灭孩子的“起床气”

作者：王惠

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 25

摘要：经常听家长诉苦,说孩子每天早晨起床时都特别不情愿,各种找茬.什么抱怨房间灯光晃眼,嫌弃穿的不是自己喜欢的衣服,甚至还会为先穿上衣还是裤子反复折腾……家长为此软硬兼施,却惹来“熊孩子”变本加厉...
13. 花粉过敏三大症状

作者：张雯

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 25

摘要：花粉过敏又叫花粉症、枯草热,具有明显的时间性和地区性,并且易受某些气候因素的影响,花粉过敏主要有以下三种表现. 上呼吸道症状主要包括鼻和咽部的症状.鼻部症状主要包括鼻痒、打喷嚏和流清涕,...
14. 老寿星们的爱好

作者：田小彦

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 27

摘要：美国作家丹·比特纳长期研究发现,很多长寿老人有一个共同爱好:园艺.比如日本冲绳的百岁老人,基本都有一方小小的院子,长年侍弄花草.养花弄草的活儿不算粗重,能让人坚持做,而且赏心悦目. 做园艺...
15. 不做社团里的这两类老人

作者：辛夷

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 28

摘要：老赵在一个社区老年合唱团担任团长,他说:“社团里,有两类老人最让人头痛,一类是毫无顾忌地你争我夺;另一类是万事不管,高高挂起.” 比方说,有的人觉得,大家都退下来了还有什么处长、局长之分吗...
16. 防治癌症的实用指导

作者：申广

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 30

摘要：不良饮食习惯引发胃癌;预防乳腺癌,不吃反季节食物……针对肿瘤疾病,名医们从自己的领域出发,给出了十分实用的防治指导. 徐瑞华中山大学肿瘤医院院长根治性手术是目前唯一可以治愈胃癌的手段...
17. 洋葱生吃降脂护心

作者：孙盟里

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 33

摘要：洋葱是非常好的保健蔬菜,它可刺激胃酸分泌,增进食欲以及预防感冒.更重要的是,洋葱富含槲皮素(含量在果蔬中名列前茅),有扩张血管、促进血液循环的作用,享有食物“心脏支架”的美誉,洋葱生吃降脂护...
18. 脊柱痛风的自我管理请用好<em>3</em>大法宝

作者：姜建元郑超君

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 34

摘要：当莫名其妙地出现足趾或手指关节疼痛时,很多人会怀疑自己是不是得了痛风,却很少有人知道,颈、肩、腰、背痛也有可能是痛风引起的.脊柱痛风虽然不如周围关节痛风常见,但每3～4位痛风患者中就有1位存...
19. 安全感:孩子心理健康的基础

作者：金沙

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 40

摘要：孩子的安全感最初完全来自于父母.父母要让孩子知道,这个世界是可预测的,在更大程度上是可控的.这会让孩子感到更舒适,受到的威胁更少,从而产生一种强烈的安全感,这种安全感将推广到他们生活的各个方...
20. 总感觉站不稳或是这种病作怪

作者：王中卿

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 43

摘要：头晕是每个人都会有的经历.这其中有些人是在站立运动或是处于复杂视觉刺激的情况下,常常感觉头昏、头胀、昏沉,走路时不稳、发飘,而回家躺下休息后就没事了.这类头晕没有耳石病那样昏天黑地的表现,到...
21. 冠心病要心胃同治

作者：衷敬柏

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 44

摘要：很多冠心病患者往往年龄较大,吃药的品种也多,所以脾胃比较弱.如果再服用一些影响脾胃的药,比如阿司匹林、胶囊药物,很容易出现脾胃受损,上腹部胀满,饭后症状加重,伴有暖气、反酸和烧心,甚至胸骨后...
22. 如何避免儿童不合理用药

作者：赵永娟

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 46

摘要：儿童用药常见错误做法不合理的用药方式患儿一旦发热,很多家长选择给孩子输液、肌注或者灌肠.有的家长认为,打针好得快,有的家长嫌喂药麻烦,孩子不配合.WTO倡导:能吃药尽量不打针,能打针尽...
23. 气血不足喝红参熟地煲鸡汤

作者：蓝森麟

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 49

摘要：生活中,很多人被中医诊断为气血不足.气虚者脏腑功能衰退,抗病能力差,表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状;血虚者可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花等症状.有上述症状的气...
24. 甲状腺激素指标高但没症状是咋回事/痔疮反复发作,平时注意啥/穿刺活检安全吗

作者：

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 51

摘要：
25. 在家做饭,怎么做出新花样

作者：陈彩霞

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 52

摘要：新冠肺炎疫情让人们掀起了一股在家做饭的热潮,一开始大家热情满满,可天天做、餐餐做,就开始犯愁了,如何才能把家常菜做得既有营养又多种多样呢?下面给大家支几招. 打开食材“脑洞” 《中国居民膳...
26. 疫情期间不妨吃点干货

作者：马跃青

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 53

摘要：干货的优势是体积小、存放时间长,营养丰富,烹调方便.疫情期间不方便买菜,不妨在家备一点干货,搭配其他食材混合食用,可保证每日食物多样化,营养又美味. 可以做菜的干货基本涵盖了日常所需的各类...
27. 疫情期糖友别犯五种错

作者：杜瑞琴

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 55

摘要：错误一:听说有些新冠肺炎症状并不典型,那我最近手脚冰凉、无力犯困会不会是新冠肺炎的不典型症状?还是尽早去发热门诊查一查吧! 新冠病毒感染早期一般会出现上呼吸道或肺部的炎症,如果没有咳嗽或发...
28. 袖带测血压,可能有误差

作者：赵秋平

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 56

摘要：测量上臂血压是目前最普遍的测压方法,但这种方式与人体的实际血压值可能存在误差.国际有创血压联盟开展的一项研究显示,随着年龄增长,上臂袖带血压测得的收缩压逐渐低于实际收缩压,测得的舒张压逐渐高...
29. 六种情况要到疼痛科就诊

作者：岳剑宁

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 57

摘要：国际疼痛学会把疼痛定义为一种不愉快的感觉和情绪上的感受,伴随着现有或潜在的组织损伤.疼痛与人们的生活质量息息相关,那么,哪些疼痛需到疼痛科就诊呢? 原因及科室归属不清的疼痛不少疼痛患者查...
30. 清洁手部,肥皂好还是酒精好

作者：徐小元杨占秋

刊名：家庭健康

发表期刊： 2020年4期

页码: 58

摘要：肥皂属于清洁剂,酒精属于消毒剂,不能混为一谈.仅从单位量来看,75％的酒精杀毒效果确实好于肥皂,但是不建议直接用酒精洗手,否则会对皮肤造成伤害,造成脱皮、干燥、毛孔粗大甚至干裂. 肥皂洗手...

家庭健康基本信息

刊名	家庭健康	主编	戴良科毕振强康殿民
曾用名
主办单位	山东卫生报刊社	主管单位	山东省卫生厅
出版周期	半月刊	语种	chi
ISSN	1673-0720	CN	37-1367/R
邮编	250014	电子邮箱	jtjkzz@163.com
电话	0531-88956440，0531-88957894	网址	www.sdwsbks.com
地址	山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼