家庭医药·快乐养生期刊
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家庭医药·快乐养生

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影响因子 0.0134
主办单位:
广西科学技术协会
ISSN:
1671-4954
CN:
45-1301/R
出版周期:
月刊
邮编:
530022
地址:
广西省南宁市古城路31号
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  • 作者: 段扫平
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  1
    摘要: 人老了记忆力减退是难以逆转的事实,不少老年人常为丢三落四感到苦恼.不过,若能调整好心态,学会自我控制,时常提醒自己,忘记该忘记的,记住该记住的,做到"丢三"不"落四",晚年时光仍可以无限美好...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  3
    摘要: 人的口唇表现出不同的形态和颜色,能反映出脏腑疾病,中医称之为"唇诊".正常人的嘴唇颜色红润有光泽,干湿适度有弹性,一旦身体有问题,嘴唇颜色就会改变.所以早上起床不妨照照镜子,仔细观察一下自己...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  5
    摘要: 近日,北京大学医学部联合英国牛津大学开展的一项旨在量化体力活动与肝胆疾病风险关联的研究发现,我国成年人体力活动多,患肝胆疾病的风险更小.
  • 作者:
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  6
    摘要: 许多研究发现睡眠行为与心血管疾病和肾功能有关,但很少有研究考察睡眠时间长短对肾功能的损害.韩国首尔大学医学院研究人员发现,与中等睡眠时间(每天6~8小时)相比,睡眠时间短(每天<6小时)或睡...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  7
    摘要: 瑞士苏黎世大学和美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的科研人员发现,65岁以上的老人每周从事1次以上的舞蹈运动,能将跌倒风险降低37%.此外,他们的平衡能力、移动能力和下肢肌肉力量也得到显著...
  • 作者: 《家庭医药·快乐养生》编辑部 邱婷婷
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  10-13
    摘要: 一项针对全国27个省市近10万人的健康调查显示,男女体重正常率分别为46.06%和56.06%;体重正常的人群中,隐性肥胖检出率为39.44%.一直以来,人们总是关注体重是否在标准范围内,一...
  • 作者: 贺光春
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  16
    摘要: 骨折是指骨结构发生完全或者部分连续性的断裂,局部会出现疼痛、肿胀、活动障碍等症状,严重的多发性骨折可导致休克,危及生命. 引发骨折的原因主要有: 1.暴力作用,又分直接暴力和间接暴力.直...
  • 作者: 田莉
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  19
    摘要: 重症肌无力是一种自身免疫性疾病,临床主要表现为部分或者全部的骨骼肌无力或易疲劳,活动后症状加重,休息或经治疗后能得到缓解. 重症肌无力最常见的首发症状是上睑下垂和双眼复视,随后逐渐累及更多...
  • 作者: 涂岚钰
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  22
    摘要: 膝骨关节炎是引起膝关节痛常见的原因之一,也是中老年人群的一种常见病、多发病.据统计,我国50岁以上人群中,膝骨关节炎患病率达14.3%,是中老年人致残的主要原因.该病的治疗方法有很多种,临床...
  • 作者: 陈新
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  23
    摘要: 用健身球(康复球)锻炼不仅能够调节中枢神经、增强记忆力、开发智力、提高思维能力、消除大脑疲劳,还能调和气血、舒筋健骨、强健内脏.经常运用健身球锻炼有良好的治疗和保健作用.
  • 作者: 陈伟
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  24
    摘要: 41岁的左先生最近因为工作压力大,睡眠不好,就到健身房用运动的方式来缓解压力,一周去三四次.每次运动时,他都尽量让自己"全力以赴",运动后除了感觉身体疲乏,睡眠确实好多了.没想到的是,原本一...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  25
    摘要: 进入中老年,全身各组织器官的功能出现明显的衰退,因此,中老年人运动时要做到"5个不". 不负重练习 中老年人肌肉有所萎缩,肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢,协调能力差,对刺激的反应时间...
  • 作者: 缪玲
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  26
    摘要: 大脑是人体中非常重要的器官组织,一旦受伤,身体的各个系统都可能受到影响.脑外伤简单来说就是外力造成的脑损伤,会引起头痛、昏迷、记忆力减退等症状.在脑外伤的手术治疗中,医生通常会使用引流管,一...
  • 作者: 王梓力
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  27
    摘要: 进入冬季,经常是一扇门分隔出两个世界,屋内温暖如春,屋外天寒地冻,一进一出的巨大温差,会导致慢阻肺急性加重.因此,进入冬季,慢阻肺患者应格外注意,增强自我保健意识,以安全过冬.
  • 作者: 李刚
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  32
    摘要: 冠心病属中医心痛、胸痹、真心痛、厥心痛范畴.祖国医学认为,"年过四十而阴气自半",中年以上之人,由于机体本身生理的变化以及生活、工作所累,在一定程度上元气受损,易患冠心病等症.所以对于该病的...
  • 作者: 陈碧蓉
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  38
    摘要: 说到"吸烟",你肯定想到的是吞云吐雾有害健康.不过有一种"烟",你抽了它不伤身,还治病!这就是呼吸系统疾病患者经常做的雾化吸入疗法. 雾化吸入疗法有什么作用?用什么药?需要注意些什么呢?一...
  • 作者: 杜丽
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  39
    摘要: 前两天,我的邻居在吃了感冒药后出现强烈的恶心呕吐,于是来向我咨询,是不是吃的不对,还是吃到了假药.经询问得知,原来,他同时服用了维C银翘片和泰诺(酚麻美敏片).而这两种药是不能一起服用的,因...
  • 作者: 黄春焱
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  41
    摘要: 哮喘一般指支气管哮喘,是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病.临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状,常在夜间和(或)清晨发作、加剧.
  • 作者: 宁秋
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  47
    摘要: 俗话说"牙疼不是病,疼起来真要命",其实牙疼就是病,而且已经病得比较严重了,多是因为牙髓炎、根尖周炎所致.这个时候就需要去医院的牙体牙髓科进行治疗,大多需要做牙根止痛治疗,即老百姓俗称的"杀...
  • 作者: 苏茜
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  48
    摘要: 白内障的产生是由于眼睛的晶状体老化,虽然年龄越大患病率越高,但是年轻人如果不注重保护眼睛,也会患上此病.据统计,40~45岁患者已经占到白内障患者的20%以上,其中绝大多数是因自身机体疾病(...
  • 作者: 王雷
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  49
    摘要: 肝癌的发病率和死亡率在我国恶性肿瘤中分别排列第4位和第2位,已严重威胁到国民身体健康.慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、长期酗酒及代谢异常(如肥胖、糖尿病及血压、血脂及尿酸异常)等因素所导致的慢性...
  • 作者: 周小兰
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  54
    摘要: 所谓洁净层流手术室,是指通过初、中、高三级过滤器对手术室内的空气进行过滤净化,将手术室内的尘埃含量控制在合理的范围之内.经过清洁及恒压、恒温的流水线方式处理过后的空气才可以在一定的流速限制下...
  • 作者: 常利兼
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  56
    摘要: 支气管哮喘(哮喘)是一种常见病,很多育龄女性也会患,如果孕期哮喘发作,则可能导致胎儿早产等异常情况,甚至可能出现妊娠毒血症、难产,危及孕妇和胎儿生命安全.因此,当孕期遭遇哮喘,要根据病情科学...
  • 作者: 谢邦国
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  60
    摘要: 冬季是呼吸道感染性疾病的高发期,而儿童身体机能还没有发育成熟,很容易中招.很多家长非常烦恼,因为自家孩子常常是上一波感冒、发烧、鼻塞、咳嗽的症状还没完全缓解,新的一轮又来了……此时,家长要警...
  • 作者: 李代蓉
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  64
    摘要: 众所周知,糖尿病是一种慢性疾病,至今无根治办法.但是,这不能代表一旦发生糖尿病,患者对此就无能为力.通过有效的治疗和护理,糖尿病患者完全可以控制病情,过着和正常人一样的生活.今天,我们就来聊...
  • 作者: 王梅
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  65
    摘要: 大家都知道,正常尿液中仅含少量蛋白质,当各种原因导致肾脏损伤后,肾脏的滤过膜孔径增大,血液中的蛋白质漏到尿中就会形成蛋白尿.检测尿中蛋白的方法,传统的有尿常规,但只有尿中蛋白达到一定量后,用...
  • 作者: 从朋朋
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  70-71
    摘要: 有来访者问过我一个问题:为什么妻子例假期间男人的脾气也会变得很坏?这个问题有意思,我想从男性角度来获得答案,就去问我先生.他说:"你那几天脾气很大,我受不了,我要用我的脾气压过你的脾气."我...
  • 作者: 唐凤
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  72
    摘要: 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎...
  • 作者: 王晓晴
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  79
    摘要: 有人说,"困"是当代人的常态:上班犯困、看书打瞌睡、刚起床就无精打采、开车时哈欠连天……民间更是有"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月"的说法.浓浓的睡意究竟从何而来? 困意与"腺苷"有关 ...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年12期
    页码:  81
    摘要: 常听人说穴位按压对人体好,但光知道名字,不知道穴位的具体位置,怎么才能找准穴位呢? 四川 齐先生 齐先生: 要准确找到穴位的位置,首先可从专业书籍上找到对穴位的描述,再结合穴位定位法就...

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主办单位 广西科学技术协会  主管单位 广西科学技术协会
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电话 0771-2623155 网址 www.jtyy.com
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