康复(健康家庭)期刊
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康复(健康家庭)

Rehabilitation

影响因子 0.0164
医学知识刊物。主要介绍康复医学知识,普及健身养生之道。
主办单位:
上海教育报刊总社
ISSN:
1005-832X
CN:
31-1380/R
出版周期:
月刊
邮编:
200050
地址:
上海长宁路491弄36号
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  • 作者: 曹海燕
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  29-31
    摘要: 桃花美颜茶 难易指数:简单 5分钟 用料:重瓣碧桃花2朵~3朵、千桃花若干、桂圆6颗~8颗、蜂蜜1勺、纯净水500毫升. 做法:1.干桃花和鲜桃花泡清水一刻钟左右洗净. 2.桂圆冲洗...
  • 作者: 张美芳 黄怡憬
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  32-33
    摘要: 人体可产生足量的胆固醇,无需额外摄入 《美国膳食指南(2015版)》中有一个章节是专门对胆固醇的说明,其中第一句是这样写的:“人体可产生足量的胆固醇以维持生理需要及结构功能(包括参与细胞膜...
  • 作者: 言寺
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  34-35
    摘要: 癌症也有“贫富”之分 从营养学角度来说,癌症分为两种:贫癌和富癌.富癌通俗得说,就是日常饮食吃得过好,蛋白质和脂肪的供能比较一般人高,从而诱发癌症.例如,近几年高发的肺癌、肠癌、乳腺癌、肾...
  • 作者: 顾佳韵
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  36
    摘要: 适当吃辣椒有助消化 辣椒最早种植于中南美洲,现全球都流行吃点辣味菜.营养学上,辣椒的营养素包括人们熟知的维生素C、辣椒碱、辣椒素等.其中,维生素C的含量是蔬菜中名列第一的,有着美白、抗氧化...
  • 作者: 奚百顺
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  37
    摘要: 脂肪酸体积随饥饱改变 其实,我们对人体的认识是极其有限的.简单的清淡饮食仅仅是冰山一角,还有许多关键因素影响着人体的体重.摄入热量的多少,并不是导致肥胖的关键因素.重中之重是人体胰岛素水平...
  • 作者: 蔡诗诗
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  38
    摘要: 俗话说:“早吃好,午吃饱,晚吃少.”很多人都知道有这样一条饮食原则,有人不知如何实施,有人却质疑其科学性.其实,在营养师看来,这条原则有一定的合理性,但太过粗略,需用现今的营养膳食指南进行相...
  • 作者: 施源
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  39-41
    摘要: 1.春捂保暖,守护阳气 古今养生十分強调“春捂”,也就是“春不忙减衣”.过早减少衣物可能导致人体受寒,伤及阳气. 人体的头部及上半身不仅属阳,且有多条阳经循行于此,所以上半身的阳气较为旺...
  • 作者: 施源
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  42-43
    摘要: 疏肝郁:调畅情志,善于倾诉 “肝郁”是“肝气郁结”的俗称,“肝气郁结”是一种中医常见证候,多因肝脏的疏泄功能发生异常所致.随着生活节奏的加快,社会竞争越来越激烈,人们的所面对的压力越来越大...
  • 作者: 干丹
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  44
    摘要: 肛周湿疹,或是智能坐便器惹的祸 近几年,“智能”的理念充斥着我们的生活.手机要用智能的,电饭煲要用智能的,各式各样的家用电器都是用智能的,就连坐便器都刮起了智能风.许多人都开始尝试智能坐便...
  • 作者: 蔡诗诗
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  45
    摘要: 帕金森病是一种慢性进行性的中枢神经系统变性疾病,多发于中老年人.我国的流行病学的资料显示,在65岁以上人群中发病率高达1.7%,我国目前有200万帕金森病患者,每年还在以10万新发病患者的速...
  • 作者: 徐蓓莱
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  47
    摘要: 自强不息 学习不止 一辈子孜孜不倦地刻苦学习、勤奋工作、助人为乐,是今年78岁的李素珍的人生主要轨迹.通过刻苦拼搏,李素珍1960年毕业于上海第二医学院(现上海交通大学医学院)医疗系,毕业...
  • 作者: 章荣容
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  48
    摘要: 当记者来到亚莱菲护理院时,戴年珍奶奶正扶着助步器在屋外的过道里独自锻炼.2017年,已101岁高寿的她,没有任何慢性病,只是偶尔患感冒. 眼前这位百岁老人,仿佛就是一个孩子,无忧无虑,没心...
  • 作者: 蔡诗诗
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  49
    摘要: 工作兴趣两不误,共同成长 作为共和国的同龄人,于林松从小便喜欢中国的传统文化.“我从幼儿园时就喜欢绘画,家里的墙上总是被我涂得一塌糊涂.”自小喜欢绘画的于林松,虽然没有上过专业课,也没有正...
  • 作者: 许家树
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  50-51
    摘要: 最早知道俞樾还是因为他的字.小时候去苏州寒山寺看到《枫桥夜泊》诗碑,落款我实在认不出,问人后才知道是“樾”字.后来在许多景点看到他的题字,包括上海豫园卷雨楼上的对联.再后来渐渐知道,他是晚清...
  • 作者: 静源
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  52
    摘要: [静源说] 六岁以前的宝宝,多数受到很好的监护,因此这个阶段的性教育以“性别意识”和“性别差异”方面的教育为主,同时教会宝宝如何安全防护,以懂得社会交往的性别界限与规则,帮助宝宝形成正确的...
  • 作者: 周霄
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  53-55
    摘要: 卢教授认为,如今,通过电商平台购买到的止鼾用品,绝大多数都是保健产品,谈不上是治疗仪器或设备.因此,它们对鼾症,尤其是中重度鼾症的改善作用很小,对轻度的打鼾可有所改善. 止鼾带 适用人群...
  • 作者: 丁和远
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  56
    摘要: 糖友求孕,减重是前提 前不久在专家门诊中遇到一位非常励志的女性糖友,患者的求孕意象非常强烈,但她同时存在2型糖尿病合并多囊卵巢综合征、单纯性肥胖症(体重100kg、BMI 35kg/m2)...
  • 作者: 李红莉
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  57
    摘要: 一天两个时间段,头晕易加重 头晕容易缠上高血压患者,而一天当中,高血压引起的头晕其实也有集中出没的时间.因为高血压有两个峰值,分别是上午6点~10点和下午的16点~18点,在这两个时间段内...
  • 作者: 李力
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  58
    摘要: 恼人的胃食管反流病 高脂肪加高热量的饮食与酒精在胃内翻腾,很容易让胃“百感交集”,并且最容易造成一种平时人们忽视,但一旦发病又后患无穷的疾病,那就是胃食管反流病(简称GERD). 胃食管...
  • 作者: 仇荣星 张菁
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  59
    摘要: 适应证:药物治疗效果不明显的鼻塞患者 鼻塞是过敏性鼻炎所有症状中,最影响生活质量的,会严重影响睡眠,引起头晕、缺氧等.所以,让鼻腔通气改善就可以大大提高患者的生活质量. 过敏性鼻炎的治疗...
  • 作者: 叶磊
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  60
    摘要: 退休不久的黎先生,在一次体检中,忽然发现自己身高降低了好几厘米;且还时感腰酸背痛伴有小腿抽筋等,他为此感到困惑. 切勿轻视中老年人的“变矮”征兆,这实际上是骨质疏松症的表现.人到老年后,体...
  • 作者: 王逸
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  60
    摘要: 章先生四五个月前出现咳嗽,因为症状很轻,他以为是有点炎症,并没有在意,后来出现肩背痛,在医院做了一段时间的理疗,可也不见改善.最后,他在胸外科就诊,经检查发现竞患了肺癌. 肺癌的“肺外表现...
  • 作者: 朱蓉
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  61
    摘要: 60岁的曹先生,近两个月来总觉得双侧小腿处有无数蚂蚁在爬,严重时像针扎一样疼,白天还好,一到了晚上就会发作,有时几分钟就好了,有时要持续整晚,严重影响睡眠.他看过骨科、心理科等多个科室,治腰...
  • 作者: 王仁华
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  61
    摘要: 张莹女士,长得瘦长且高高的.她在生宝宝期间,胃时不时犯点毛病,到生完宝宝,日喝七八顿下奶汤,胃胀恶心的症状愈发加重了,一个月瘦了4千克,赶紧去医院进行钡餐检查,发现患了胃下垂症.
  • 作者: 石浩强
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  62
    摘要: 解热连续应用不超过3天,止痛不超过5天 布洛芬在临床应用中被公认安全有效的解热镇痛药物之一.目前,在以布洛芬为主药的制剂中,有13个品种被列入了我国的非处方药目录范围之内,是制剂品种最多的...
  • 作者: 王燕
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  63
    摘要: 超声表现归为良恶两类 一类属于良性征象,主要包括:结节形态规则,有完整的包膜,结节内部可呈等回声、高回声、混合回声和低回声,结节的纵横径之比小于1,结节周边见完整的声晕,结节周边测及环状的...
  • 作者: 佳音 雪冰
    发表期刊: 2017年4期
    页码:  64
    摘要: 秘籍一:孕期产检非常重要 王小霞医师指出,孕期对于女人来讲是非常特殊的时期,一个身体中孕育着一个小生命,母子合体“营养与共”和“健康与共”的感觉也真的很神奇.在孕期中,胎宝宝的健康情况,是...
  • 作者: 张怀琼
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  1
    摘要: 以中医药为代表的中华文明,是中国优秀传统文化中的一块瑰宝,而健康与每个人都有着密切的关系.由于中医药蕴涵着中国传统文化和哲学思想,因此中医药不仅为人们带来健康,还让每个人都能实实在在地感受到...
  • 作者:
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  4-9,64,封2
    摘要:
  • 作者: 周霄
    发表期刊: 2017年5期
    页码:  10-11
    摘要: 海姆立克急救法,42年救活10万人 天山路第一小学一女生意外发生后,上海市仁济医院临床医学院技能实训中心教师苏爱萍,通过仁济医院官微,发布了海姆立克急救法的视频讲解,点击率颇高.

康复(健康家庭)基本信息

刊名 康复(健康家庭) 主编 赵玉平
曾用名
主办单位 上海教育报刊总社  主管单位 上海教育报刊总社
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1005-832X CN 31-1380/R
邮编 200050 电子邮箱 kangfuzazhi@126.com
电话 021-62522281 网址 http://health.91sqs.com
地址 上海长宁路491弄36号

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