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生活与健康
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Life & Health
提高人们的生活质量，指导健康的生活方式，向人们提供生活各方面的健康咨询，使人们生活更健康、更充实。
主办单位：
人民卫生出版社
ISSN：
1009-3613
CN：
11-4435/R
出版周期：
月刊
邮编：
100021
地址：
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181. 打预防针万一出现不良反应该咋办刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年8期页码:摘要：
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182. 吃出来的健康刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 常温酸奶VS冷藏酸奶,哪个营养价值更高 好多人在选酸奶的时候陷入纠结:冷藏酸奶里面有乳酸菌,但是保质期短;常温酸奶易保存,但是没有乳酸菌,到底选哪个呢?其实首先要明白,我们喝酸奶是喝的什么...
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183. 滋阴补肾佳品——枸杞子刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 嗨,大家好,我是枸杞!你们都知道的那个枸杞子!虽然大家都知道我的名字,但你们确定真的了解我的一切吗? 先做个自我介绍吧!我是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实.每年夏、秋之季,当我变得红彤彤的时候...
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184. 五步推拿手法缓解膝关节骨性关节炎刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 很多中老年朋友会有膝关节疼痛不适等症状,有些人会有经常性的不适,到了医院则可能被诊断为膝关节骨性关节炎.膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨退行性变性、破坏以及关节骨质增生为特征的慢性关节病.关...
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185. 二十四节气导引养生法之处暑反捶背脊式刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年8期页码:摘要： 处暑,为一年二十四个节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气,每年太阳运行至黄经150°时即为处暑.处暑节气,一般是从每年的8月22日前后开始,到9月8日前后结束.
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186. 运动中要不要戴护具保护关节刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 又到登高爬山的好季节了,有些人担心膝盖不适,就提前做好准备,腿上裹着护膝去爬山,这样真的好吗?这个问题建议最好找专业的运动医学的医生来问一问. 有一个经验可以告诉大家,比如说像登山杖、护具...
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187. 制订饮食计划,轻松控制血糖刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 饮食营养治疗本身就是一种治疗方法,与药物治疗具有同样重要的作用,但是,多数患者没有认识到饮食在糖尿病及并发症的发生和发展中的重要作用.2014年联合国糖尿病日的主题是“健康饮食与糖尿病”,可...
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188. 运动锻炼助降糖一臂之力刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 超过80％的2型糖尿病与肥胖及缺少锻炼有关,运动对于预防糖尿病高危人群发生糖尿病具有非常显著的效果.如果每天进行规律的体育运动,糖尿病发病的危险性可降低15％ ～ 60％.规律的运动可以增加...
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189. 药物无贵贱,适合是关键刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 随着病情的进展,在饮食和运动不能使血糖控制达标时应及时采用包括口服药治疗在内的药物治疗.服用药物几乎是所有糖尿病患者需要经历的治疗手段. 服用降糖药,要监测血糖 有的患者到医院看病,吃完...
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190. 心脏早搏会不会有生命危险刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 我心脏乱跳会不会有危险 那天在医院等候打预防针时,我的手机响了. 余明薇带着哭腔:“蕾蕾,我不行了!我是不是快死了!” 我一边伸出左手臂打针,一边问:“怎么动不动就死不死的? “ 余...
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191. 眼睛也要防晒吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 强光普照,你全副武装,防晒涂满身,阳伞打起来,走在树荫下,却在仰望天空时被烈日“亮瞎眼”.这是防晒大战中最典型的功亏一篑,满盘皆输! 我是“透明脆弱玻璃心”,请善待我 眼睛是心灵的窗户,...
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192. 低头族的警钟颈椎病刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 在某著名网络公司工作的美女小张,平日常需使用电脑办公,也是朋友圈的点赞狂魔,微信群里的红包基本也不会拉下,颈肩部酸痛是常有的事. 大家知道细长、灵活的脖子是美女的要素之一,然而正是由于脖子...
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193. 40岁警惕花眼的到来刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 中国老话说“花不花,四十八”,意思是花眼48岁就开始了.如今,电视、电脑、手机、图书、报纸、书本等,人们的用眼明显加剧,很多人四十岁甚至三十七八岁就会有这样的感受:看近处很快就会眼疲劳、看手...
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194. 别不把打呼噜当回事刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 很多人觉得睡觉打鼾再正常不过了,都不以为意但,很常见≠正常!这种被大家忽略的常见现象的背后往往藏着健康隐患如果你也是一枚倒头入睡便鼾声如雷的“呼噜娃”,你就要小心了! 无论是打呼噜还是打鼾...
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195. 体检犯了错结果会“打折”刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 近些年人们对身体健康状况越来越重视,好多人会每年到体检单位至少做一次体检 不过,一些错误的认识和做法,可能让体检结果打折,比如嫌操作麻烦忽视便检和尿常规,认为耳鼻口不会有什么大病就不查,让大...
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196. 没有水这药真的就没法吃吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 我们大多数时候吃药时用水送服,这最常见不过的一件事了,然而有的时候却因为手边有茶、果汁图省事就直接用这些饮品代替水来服用.这样究竟对药效有没有影响,有些药必须用水服用吗,没有水这些药真的没有...
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197. 吃药喝水也有讲究刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 吃药喝水是一门学问,喝多了不行,喝少了也不行 那么,哪些药物需要多喝水,哪些药物需要少喝水,今天我们就来看一看. 1 有些药物在吃的时候需要多喝水 多喝水的原因之一 是避免药物对食道的...
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198. 脸皮那么薄总是受伤怎么办刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 前几天,我通过网络投稿,结果文稿中硬是把“剽悍”写成了“彪悍”而未发觉,还在投稿后,美滋滋地与小伙伴分享了! 结果还没有被赞美冲昏头脑,就被一位朋友严厉地指出了错误. 于是乎,赶快虚心接...
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199. 西蓝花好吃但是真的能排毒抗癌吗刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 西蓝花炒虾仁、蒜蓉西蓝花,可能是我们很多人都爱吃的佳肴.身边也总有人说,西蓝花是“蔬菜皇冠”,能帮助人体排除体内毒素,还能抗癌,是“抗癌特种兵”,西蓝花何时具备了如此神奇的本领呢? “蔬菜...
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200. 糖爱你在心口难开刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 小时候,简单的一块儿糖,就会让一切瞬间变好;简单的一块儿糖,就会让满心幸福糖伴随的甜味快感就是这样的简单粗暴,我们与糖的恋情,与生俱来.但是,现如今,如初恋一般的糖啊,“爱你在心口难开”,因...
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201. 怎样吃鱼才对心脏有好处刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 人们都听说,吃鱼对心脏有好处,因为鱼的脂肪和肉的脂肪大不一样,其中富合omega-3脂肪酸,特别是EPA,对降低血管炎症反应、降低血胆固醇、减少动脉硬化危险具有很好的作用. 这些说法都不错...
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202. 孕期便秘了怎么办刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 怀孕期间,准妈妈容易出现比较多看似不经意的小问题,便秘就是其中一种,便秘问题事小,但处理起来并不简单,需要我们准妈妈行动起来! 为啥怀孕期间容易发生便秘呢 1.孕期受到孕激素的影响,肠子...
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203. 我的牙齿护理心得刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 这几天收到最多的都是在问我怎么美白牙齿的,赶紧小快步送上我的美白护理心得. 我父母在我小时候不注意口腔卫生,总是抱着“乳牙迟早会换”的心态,导致我小时候基本上都是蛀牙.大了以后,自己开始注...
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204. 宝贝要上幼儿园如何缓解分离焦虑刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 又是一年开学时,相信对于每一位宝贝即将上幼儿园的家长来说心里都是忐忑的.孩子第一次离开家长,独自面对新的环境、新的老师、新的小伙伴,他们能适应吗?如果出现分离焦虑家长们该怎么办? 什么是分...
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205. 体检结果这样看刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 每年的秋季,都是体检的高峰期,很多人都会有这样一种感受:每到体检结束,心里忐忑不安,生怕哪个指标不好.尽管有时候,医生强调,体检报告的某个数值虽然高一点,但也没什么问题,只要注意休息/睡眠/...
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206. 二十四节气导引养生法之秋分掩耳侧倾式刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 秋分,为一年二十四个节气中的第十六个节气,也是秋季的第四个节气,每年太阳运行至黄经180.时即为秋分.秋分节气,一般是从每年的9月22日前后开始,到10月7日前后结束. 秋分与春分一样,都...
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207. 和胃止呕广藿香刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 广藿香味辛,性微温;归脾、胃、肺经;是一味夏令常用中药!《本草纲目》记载:风水毒肿,去恶气,止霍乱心腹痛.广藿香具有芳香化浊,和中止呕,发表解暑的功效.用于湿阻中焦,脘痞呕吐,暑湿表证,湿温...
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208. 采啜秋菊助延年刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 清朝扬州八怪之一的郑板桥有《菊花》诗:“南阳菊水多耆旧,此是延年一种花.八十老人勤采啜,定教霜鬓变成鸦.”述河南南阳多菊花,从菊花盛开之地流经的菊水,都甘洌益人.当地人既采啜菊花,又饮用菊水...
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209. 人物介绍刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年10期页码:摘要：
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210. 骨质疏松到底是怎么回事刊名： 生活与健康发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 根据国际骨质疏松基全会的调查,全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折.骨质疏松症已经成为继心血管疾病、恶性肿瘤之后,严重危害人类健康的第三大疾病,接下来我们就和大家好好聊聊,骨质疏松到底是怎...
生活与健康基本信息
| 刊名 | 生活与健康 | 主编 | 陈贤义 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 人民卫生出版社 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1009-3613 | CN | 11-4435/R |
| 邮编 | 100021 | 电子邮箱 | sh_yjk@126.com |
| 电话 | 010-59787217，59787218，59787219 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区潘家园南里19号世界医药图书大厦B座 |
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