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少林与太极
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Shaolin with Taiji
曾用名：
汴梁武术|中州武术|少林武术
影响因子
0.2409
武术刊物。主要挖掘整理以少林拳、陈式太极拳为主的各流派武术遗产，开展武术科研文章，宣传新的武德武风。
主办单位：
郑州大学体育学院
期刊荣誉：
由国家新闻出版署选送意大利参加国际书展，受到国外友人的一致好评。
ISSN：
1003-5176
CN：
41-1156/G8
出版周期：
月刊
邮编：
450044
地址：
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1. 功夫的意义刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 练武的人们应该都听过一句俗语,叫"练武不练功,到老一场空".关于"一场空"的谚语,在我们的民间还流传一句"竹篮打水一场空".俗语、谚语,有时候也是警句,它在提醒人们,要规避一些结果,重视一些...
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刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 在环境优雅的山东师范大学校园里,晨练的人们如果稍留意一下,就会在操场边发现一个身材不高却精悍干练的武术老师.他前额的头发已经花白,但那矫健的步伐和眉宇间的刚毅,却似乎只有在年轻人身上才会显露...
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3. 少林黑虎拳(上)刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 二十四式黑虎拳为少林罗汉门传统套路之一.它功架规整,劲力顺达,短小精湛,简单易学,较适合初学者练习,人们常把它作为练习武术的入门套路. [预备势] 并步直立,两臂垂于体侧.目视前方(图1...
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4. 甘凤池秘法十段锦(下)刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： (接上期) 第六段 开弓射雕延年药 [动作] 1.承接上势.左脚向左移动半步,两腿屈膝半蹲成马步;同时,两掌下拍,扶按于两膝上. 2.上体左转,两手向左平伸,左手成剑指,虎口向上,高...
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5. 少林古传擒拿之拿颈法刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 一、捏嗉 此势系敌以迎面拳打来,或欲抓我头部,用此法拿之. [招法解析] 1.敌方出右拳顺步迎面打来,我方即就势以右手将其打来之拳向左一拨,同时身体随之向前一靠,以肩部紧贴其腋下,将其...
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6. 少林古传点穴指功刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 少林古传点穴指功,是点穴施技时必须练就的手指功夫,功成后指点之下可穿坚透甲. 一、卧虎功 卧虎功为练习手指及足趾二部之力者. 1.练时,先将身伏卧于地,然后两手掌按于齐肩之地上,两足伸...
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7. 少林练力五秘法刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 少林练力五秘法是:飞法、云法、摇法、晃法、旋法. 飞法练筋力,云法练柔力,摇法练身力,晃法练定力,旋法练圆力. 以上五种力是人体运动必须锻炼之力,此为近取诸身. 预备势:并步站立,上体...
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8. 少林腿法入门刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： "手是两扇门,全凭腿踢人""一寸长一寸强",腿脚是技击进攻的重要利器.以腿踢人,力大劲足,杀伤强烈,势猛难挡. 少林腿法,前踢后撩、横击直劲、扫蹬膝顶、高低回环等,丰富多彩,变化多端.但万...
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刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 少林韦陀门,乃少林正宗.此门技法全面,其穴道点打术也独具特色.这里挑选韦陀拳之打穴精要十二势,举例解析,供读者参研. 一、韦陀横杵(耳门穴) [用法] 1.敌方滑步进身,右拳击打我方面...
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10. 关于武术套路教材指归的思考刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 战疫数月,笔者安全地宅在家中,所思所虑,完全得益于"中国人被他们中最勇敢的人保护得很好",因此,在国人又一次经受风浪的时候,很想学习逆行者的勇敢精神,为可能影响几代人的武术套路教材的编写做作...
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11. 传统"易筋"与当代"拉筋"之区别刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 世面上流传着这样一种说法:"筋长一寸,延寿十年".因此,健身锻炼场所都能看到各种"拉筋"的练习者.而纵观历史古籍,并未出现"拉筋"一词,大多皆用"易筋"一词.那么传统"易筋"与当代"拉筋"到...
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12. 『少林出掌』健身术刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： "少林出掌"健身术这一称呼,在古代即有之,古人也称"少林出掌""隔空击物",也称"红砂掌""铁砂掌""空掌健身术"等.我的恩师卢乃周老先生,继承武术前辈的功法精华,结合现代人锻炼的特点,身体...
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13. 损伤的快速疗法刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 体力劳动或体育锻炼时,动作不恰当可引起膝部扭伤、手腕关节脱臼、手指挫伤等.现将一些快速治疗这些损伤的方法介绍于下. 一、膝部扭伤 膝部扭伤,可引起局部疼痛、积水和肿胀,如立即施以快速疗法...
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14. 《能说形意拳经》辨伪(下)刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： (接上期) 第五,孙禄堂先生试图通过《拳意述真》来构建孙氏武学理论体系. 事实上,《拳意述真》中的第四、五、六章"述三派诸先生言",并非孙禄堂先生原话记录诸位先生的言论,而是在总结前辈言...
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15. 大成拳站桩呼吸的四种状态刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 武术或气功均有呼吸的讲究,通常谓之"调息".大成拳的呼吸状态有四种:自然态、过渡态、功态和第四态.但这些状态非有意为之,一切均从自然来. 自然态:就是自然呼吸,不加任何形式的刻意的人为行为...
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16. 浅说中国古代兵器(三)刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： (接上期) 十、弓与弩 弓是一种利用弹力射出弦上的箭杀伤远距离敌人的兵器.28,000年前原始人类为狩猎获取生活食物,将树枝、金属棒弯起来用绳索等绷紧而成,自有战争以来即成为主要兵器之一...
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刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： (接上期) 当然,南少林武术下盘功夫仅仅具备在不平衡运动状态中仍能保持平衡的稳固性还是远远不够的."步法凝滞,轻浮滑虚,虽达神招,妙数连着,法无可用,技无可施."这是少林拳谱关于下盘步法移...
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刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 最近听到两个好消息,国家武术管理部门针对传统武术的发展有了新的思路和规划. 第一条消息是,由国家体育总局武术运动管理中心主办的,2020年国家武术短兵队第一期集训暨武术短兵教练员培训班10...
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19. 固腰转胯(一)刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 腰是"稳定器",是"定盘星". 做一个试验:把腰固定,胯可以有较大幅度的左右转动;反之,把胯固定,腰几乎无法左右转动.腰前俯后仰及左右侧弯的幅度较大,左右转动的幅度很小.由于生理结构的原因...
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刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要：
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21. 行拳推手调整平衡的根本方法刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 太极拳修炼的主要目的之一是提高人体的平衡能力.行拳时,修炼的是没有外力加身时的自身平衡能力.定步推手时,修炼的是有外力推来时,如何保持稳定地站在两脚连线为直径的圆圈内,保持中定不被推出.活步...
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22. 论沾黏刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 学习太极拳的人对于"沾黏"这两个字应不会陌生,有人也称之为"沾黏劲".而太极宗师们也对"沾黏"多有阐述,如拳经有言:"人刚我柔谓之走,我顺人背谓之黏""须知阴阳,沾即是走,走即是沾,阴不离阳...
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23. 无极桩怎么站刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 站桩是传统武术的一个重要训练方法,是通过内修来提升功力的.由于它的健身养生效果非常明显,所以传统武术发展到今天,人们更乐意借桩功修炼来达到祛病强身、延年益寿的目的. 万病之源皆因瘀和堵.站...
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24. 太极拳一身备五弓刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： "一身备五弓"最早由陈式太极拳宗师陈发科提出,后来逐渐被太极拳家、太极拳爱好者重视,之后太极学界对"一身备五弓"的认识仁者见仁,智者见智. 所谓五弓,是个形象的比喻,是指人的身体若一张弓,...
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刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 先贤王宗岳的仅400来字的《太极拳论》,被当代人誉为武术史上划时代的著作,是太极拳的奠基理论.它问世以来注家蜂起,多认为《太极拳论》是谈技击原理的.笔者认为,王老先生此作是在高度的太极态下,...
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26. 孙式太极拳"八法"述要(下)刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要： (接上期) 四、采法 以一手或两手握住对方一手(臂)或两手(臂),或用一只手腕或两只手腕搭黏住对方一手(臂)或两手(臂),并顺势牵带的劲法为采劲(采法). 孙式太极拳的采法有单采、双采...
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27. 信息动态刊名： 少林与太极发表期刊： 2020年12期页码:摘要：
少林与太极基本信息
| 刊名 | 少林与太极 | 主编 | 刘强 |
| 曾用名 | 汴梁武术|中州武术|少林武术 | ||
| 主办单位 | 郑州大学体育学院 | 主管单位 | 河南省体育局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1003-5176 | CN | 41-1156/G8 |
| 邮编 | 450044 | 电子邮箱 | slytj@126.com;sltj@163.com |
| 电话 | 0371-63632831 | 网址 | slytj.peczzu.edu.cn |
| 地址 | 河南省郑州市银河路2号 |
少林与太极评价信息
期刊荣誉
| 1. | 由国家新闻出版署选送意大利参加国际书展，受到国外友人的一致好评。 |
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