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医食参考
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主办单位：
辽微医食研究所
ISSN：
1679-7822
CN：
21-1538/R
出版周期：
月刊
邮编：
110004
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1. 信息动态刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要：
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2. 人为何会衰老?刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 人类历史上的“长生不老药” 自古以来,人们一直在寻找一种“长生不老药”.有人曾幻想用处女的呼气、古罗马斗士的血液、甲鱼肉汤、金溶液来永葆青春,有人甚至想把猫头鹰的血注入血管防止衰老.149...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 今年的“全民健康生活方式日”提出的口号是:健康要加油,饮食要减油.为此,国家卫健委给出10条核心信息,让我们来解读一下. 1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源,有助于食物中脂溶性维生...
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4. 奶粉,需要追求全乳糖吗?刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 有网友问:有些奶粉宣称“全乳糖”,听起来似乎要高级一些.非“全乳糖”的奶粉含有什么?是不是真的不好呢? 糖和碳水化合物有什么区别 在日常生活中我们说的“糖”是指蔗糖.在营养指南和食品法规...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 打喷嚏是我们在日常生活中再正常不过的一个小动作了,但是打喷嚏也会导致腰椎间盘突出,这让很多人感觉不可思议. 一大早起来打喷嚏,整个人差点儿瘫了 8月初的一天早上,在西安读研究生的小李起床...
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6. 青蒿鳖甲片(汤)滋阴透热刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 处方来源 青蒿鳖甲片(汤)处方来源于清代吴鞠通所著的《温病条辨》,方由青蒿、鳖甲、生地黄、知母、牡丹皮等中药组成.此方具有滋阴透热之功效,用于治疗温热病后期邪热未尽,症见夜热早凉、热退无汗...
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7. 小偏方刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 白发早生 方一黑芝麻60克,红糖10克.黑芝麻用文火炒熟,研成粉,加入红糖拌匀,贮于瓶中密封保存.每日早、晚各用温水调服1小匙(约6克).可治肾虚型白发.服用60天可见效.
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刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 药物治疗哮喘,其目的是降低气道高反应性,重点是抗感染治疗.首选为吸入疗法,辅以抗痉挛(止喘).茶碱类药物、糖皮质激素、32-受体激动剂及色甘酸钠等抗炎药物已成为治疗哮喘的一线药物,应在缓解期...
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9. 水果比萨刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 材料: 高筋面粉100克,低筋面粉20克,白砂糖4克,盐2克,清水65克,耐高糖酵母粉1.5～2克,黄油6克,沙拉酱1大勺,新鲜水果粒和水果罐头各适量,芝士1 00克左右(此食谱为1个9寸...
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10. 乐不可极,欲不可纵刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 酒极则乱,乐极则悲,万事尽然,言不可极,极之而衰. ——西汉·司马迁《史记·滑稽列传》 公元前349年,楚国攻打齐国,齐国危在旦夕.齐威王请淳于髡去赵国借兵.淳于髡向赵王言明利害,赵国借...
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11. 怎样倒牛奶不外溅刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 有人说,倒牛奶必翻车,尤其大盒装的,一出手就溅出杯外,洒得满桌都是.袋装的也会怎么挤都挤不干净,很是浪费.这里分享几个倒牛奶的小窍门,袋装、盒装牛奶都能流畅倒出不四溅. 1.袋装牛奶 错...
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12. 坚持揉鼻好处多刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 去年国庆节长假,我去找同学刘丽丽玩,她的奶奶高兴地给我端来花生、瓜子后说:“宝仪,你先和丽丽玩着,我再揉揉鼻子.”我好奇地问道:“奶奶,我常听丽丽说您这两年,每天早、中、晚三次揉鼻子,揉鼻子...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 要培养运动习惯,你会先想到哪种运动?许多人马上会联想到最近几年非常流行的马拉松,不过哈佛医学院教授I-Min Lee指出:长距离跑步会对膝关节和消化系统造成一定负担,长期跑步可能还会导致其他...
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14. 晨练后别睡“回笼觉”刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 适当的晨练是“活力之源”,是一天活动的首次启动,具有“开关效应”.轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃,不易出现内分泌紊乱,并有减少焦虑、改善睡眠质量的作用.另外,早晨空气中负离子浓度较大,...
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15. 我们身边的对与错刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 牙齿不好会危及心脏 口腔问题往往是不被重视的牙周疾病,与心血管疾病密切相关.很多人平时不注意牙齿卫生,如此一来,牙齿表面和间隙会滋生较多细菌,形成牙菌斑.牙菌斑上细菌产生的大量毒素一旦进入...
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16. 去屑洗发水1周只用1次刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 头皮屑的出现不仅影响个人形象,难忍的瘙痒也会让人痛苦不堪.于是,很多人都把目光投到了去屑洗发水上.实际上,过度使用这类洗发水治标不治本. 头皮屑是人体表皮角质层不断剥落而产生的皮肤污垢,是...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 经常有高血压患者提出这样的问题:我长期口服降压药物,现在血压很稳定,是不是可以停药了?通常在这种情况下,医生还是会要求患者坚持服药. 原发性高血压是一种终身伴随的慢性疾病,目前虽然还不能根...
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18. 睡不够6小时,感冒风险增4倍刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 睡眠不足不仅会让人脾气暴躁,还会导致人们容易患上感冒.据英国《每日邮报》报道,美国加州大学旧金山分校的精神病学助理教授艾瑞克·普拉瑟发现,与每晚睡眠7个小时或更多的人相比,每晚睡眠不到6个小...
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19. 这样饮食,帮女性从容度过更年期刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 人们形容女性脾气暴躁,会用“更年期”这样的词.大多数女性对于更年期的到来是很排斥和惧怕的,这个阶段由于性激素含量的减少,会导致一系列精神及躯体的异常表现,如植物神经功能紊乱(失眠、潮热、盗汗...
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20. 石斛是“九大仙草”之首刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 很多人家里都有石斛,因为它算是比较名贵的中药材,经常被作为礼物相互馈赠.那么石斛到底怎么吃才好呢? 我们先来了解一下石斛.石斛又叫不死草、还魂草,列居中药“九大仙草”之首—唐代开元年间的《...
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21. 喝中药为什么要忌口刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 但凡稍微了解中医的人,都知道喝中药需要忌口,以至于许多人因为没有忌口的勇气而不去选择中医治疗.关于中医忌口,许多人是存在认识误区的,因为没有了解其真正含义.为什么要忌口?可以从忌口的食物对药...
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22. 危险的“种草莓”刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 婷婷与勇勇去年结婚后,由于各种原因分别到不同省份相隔近千公里的两个城市工作.几个月来,两个人一直处于两地分居的状态.国庆长假期间,勇勇与婷婷终于能团圆.那晚两人吃完饭后,勇勇就迫不及待地搂着...
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23. 最佳性爱时长刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 理想的性爱时长 荷兰乌德勒支大学曾做过一项关于性爱时长的调查,样本是500对伴侣,分别来自荷兰、英国、西班牙、土耳其、美国,让所有人用秒表记下自己在4周内的每一次性生活的时长(不包括前戏的...
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24. 你乐意在婚恋中被对方改造吗?刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 男朋友管吃管喝还管“上培训班” 小媛很喜欢自己的男朋友,她觉得跟男朋友在一起,自己都变得闪亮了很多.小媛原来比较宅,男朋友严格改变了她的生活习惯.小媛要吃零食,男朋友要帮她算卡路里,还帮她...
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25. 乙肝患者自我管理备忘录刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 慢性乙型病毒性肝炎是我国乃至亚太地区的主要传染病之一,严重危害了人们的健康.如何选择治疗的最佳时机?如何选择合适的治疗药物?乙型肝炎的治疗是否能得到完全根治?这里为广大乙肝患者作以简单概述....
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26. 健身运动真能防癌抗癌吗?(一)刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 医学界认为:运动是防癌的有效途径,缺乏运动是癌症形成的一个重要因素.适当地进行运动,不仅可以强身健体,还可以防癌抗癌.但是很多人对于运动与癌症之间的联系却不是很清楚,为此,我们将分两期为读者...
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27. 扬州味道之干丝刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： “扬州好,茶社客堪邀.加料千丝堆细缕,熟铜烟袋卧长苗,烧酒水晶肴.”清代惺庵居士在《望江南》一诗中生动地描绘出扬州城百姓吃早茶的画面.到了扬州,去茶馆吃一顿热气腾腾的早茶是绝对不能错过的美事...
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28. 玫瑰花饼解乡愁刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 《金瓶梅》里的美食很多,为此有人专门撰写了《金瓶梅饮食谱》,书中列举的食品(主食、菜肴、点心、干鲜果品等)达200多种.点心方面,《金瓶梅》里就写了31种,基本上是糕、酥、饼、卷之类的甜食,...
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29. 练书法让父亲的晚年生活丰富多彩刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 每个丽日晴空的上午,父亲都会站在宽大的书桌前,展平宣纸,饱蘸浓墨,躬身挥毫……不一会儿,一幅笔力道劲的书法作品便展现在眼前.父亲今年已经80岁高龄了,但他精神矍铄、话语清晰、思维敏捷,这些都...
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30. 老人“十远”益寿延年刊名： 医食参考发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 就目前的医学研究水平,已经知道许多不利于健康长寿的因素.如果老年人能避开这些有害的因素,健康状况会更好,寿命会更长. 1.远铝如果摄取过多的铝元素,可直接破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖...
医食参考基本信息
| 刊名 | 医食参考 | 主编 | |
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| 主办单位 | 辽微医食研究所 | 主管单位 | 辽宁省微生物科学研究院 |
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| ISSN | 1679-7822 | CN | 21-1538/R |
| 邮编 | 110004 | 电子邮箱 | yishicankao@163.com |
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