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医食参考
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主办单位：
辽微医食研究所
ISSN：
1679-7822
CN：
21-1538/R
出版周期：
月刊
邮编：
110004
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481. 花蛤炒丝瓜刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 材料: 丝瓜1根,花蛤500克,香葱1根,花雕酒1汤匙,盐、油各少许. 做法: 1.花蛤用水浸泡,让其吐净泥沙.然后用清水搓洗干净,沥干水分. 2.香葱切成小段,丝瓜去皮切成片. ...
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482. 冬至天愈寒,因体进补忌寒凉刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 气候特点 十二月是一年的结束,包含有大雪和冬至两个节气.此时我国黄河流域一带渐有积雪,民间传说,如果大雪节气当天下雪,则预示着来年定是丰收年,也就是"瑞雪兆丰年"的好兆头.而冬至这一天白昼...
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483. 小米辣这样保存不易坏刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 小米辣是生活中比较常见的食材,其辣昧十足,很多人用它来做配料食用.小米辣有一个缺点就是保存时间不长久,买多了容易坏.下面就给大家介绍几种可以很好地保存小米辣的方法. 冷冻保鲜法 1.买回...
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484. 百岁老人的"搓身操"刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 我岳母今年101岁,她的养生之道非常简单而有特色:搓身.每天早中晚,她坚持做3次"搓身操",每完成一次"搓身操",她常常已是一身大汗. 据岳母本人介绍,她做"搓身操"这个习惯已经坚持了60...
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485. 避开6个误区,让肌肤安全过冬刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 在寒冷的冬季,很多习惯性错误都在不知不觉中伤害你的肌肤,让其看起来越来越粗糙,甚至还会诱发皮肤疾病.避开以下6个护肤误区,让你的肌肤安全地度过一个"温暖"的冬天. 误区一:放弃防晒霜 冬...
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486. 老年人跑步好处多刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 跑步是一项老少皆宜的运动,特别是对于老年人,跑步能够帮助他们对抗衰老带来的诸多影响,延年益寿. 跑步至少能给老年人带来4方面的益处 增强肌肉 随着年龄的增长,肌肉质量和力量都会逐渐损失...
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487. 排毒剂能帮助肝脏排毒?胡扯!刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 市面上销售的肝脏排毒剂是否有帮助?首先,这些所谓的排毒剂只不过是禁食、灌肠,在极短时间内喝下大量果汁等.如果是灌肠,若使用不当,还可能造成肠道伤损甚至危及生命.还有在极短时间内一口气喝下大量...
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刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要：
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489. 内裤上身10小时就附有300万个大肠杆菌刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 用某些男性的话说:我和我的内裤产生了"感情".穿得越久越烂,穿起来越舒适. 但是,穿了一天的内裤到底有多脏,大家知道吗?这就用真实数据说话.有研究表明,一条内裤穿在身上超过10小时,上面就...
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490. "空腹"最佳禁食时间为8～12小时刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 在检验科,经常接到这样的咨询电话:"你好,我想抽血检查××项目,请问需要空腹吗?""我今天早上抽血前喝了牛奶,对检验结果会不会有影响啊?""医生,我这个指标偏低,是不是因为我早上喝了太多水造...
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491. 阿尔茨海默病有8大危险信号刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 痴呆症是一类脑部疾病的统称,有很多种类型,其患病机理和具体症状都不尽相同.常见的痴呆症有阿尔茨海默病、路易体痴呆、血管性痴呆、额颞叶痴呆等,其中阿尔茨海默病最为常见,约占七成. 阿尔茨海默...
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492. 不同年龄段适合做什么运动刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 每种运动都有优势,但不同年龄段也可以有侧重地选择较适合的运动,以便取得更好的健身效果. 1～7岁:游泳.这个年龄段的孩子处于身体快速发育期,又是动作模式的养成期,游泳不仅能调节心肺功能,还...
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493. 预防肾结石,应该怎样吃刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 肾结石是常见疾病之一.关于肾结石的传言和疑问也特别多,比如喝豆浆会得肾结石吗?菠菜和豆腐一起吃会得肾结石吗?睡前喝牛奶会得肾结石吗?喝蛋白粉会得肾结石吗?……那么真相究竟如何?到底要如何吃才...
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494. 手脚发凉者必喝的冬季特饮——肉桂苹果茶刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 很多人都知道外国人对肉桂粉非常痴迷,这种由桂树皮碾碎制成的粉末,加入咖啡、奶茶中调味,散发出独特的香气,让回味更具有层次感.然而,肉桂并不是舶来品,而是土生土长的东方香料.中国是肉桂的原产地...
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495. 5个食疗方,气血阴阳都补了刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 俗话说"秋冬进补,来年打虎",每逢秋冬,人们就会适当地调补身体,以达到未病先防——"治未病"的目的.除了药物,人们还常选用药膳进补,使烹饪出来的食物美昧可口而又不失其调补作用.药膳的配方和烹...
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496. 涮火锅时,不妨多吃点苘蒿刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 茼蒿又叫蓬蒿,有芳香气息,昧辛、甘,性凉,可以清心、养胃、化痰.有化痰作用的常见蔬菜有两种,萝卜是排第一位的,第二就是茼蒿.萝卜通过降肺气、清肺火来化痰,茼蒿则是通过芳香健脾来化痰.除此之外...
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497. 性爱频率异常,查查甲状腺刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 性欲减退 老冯是我的好朋友,那天一起吃饭,他愁眉不展,脸上还有抓痕.我笑着问他:"怎么了,是不是和嫂子打架了?"他欲言又止.好在我们比较要好,几番追问以后他终于说了实情. 大概在一个月前...
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498. 使用"加料"避孕套悠着点刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 青年小磊与妻子结婚多年,两人感情很好,生活过得也不错,只是在性爱方面,小磊经常射精过快,导致妻子达不到高潮.一次朋友聚会,有挚友私下给他一个"加料"避孕套,还神秘地说可以延长性爱时间而享尽"...
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499. 婚姻求完美,夫妻互伤易失谐刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 完美老公太乏味 刘洁与邓强结婚3年,在外人看来,邓强堪称是完美老公,又会赚钱又做管家又专心做"男佣".遗憾的是刘洁觉得回家就像回到牢笼,内心总渴望逃出来.邓强是IT人士,收入高,而且喜欢做...
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500. 孩子无视他人的付出,不知感恩,怎么办?刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 孩子的无视伤了父母的心 赵女士的女儿蕊蕊今年已经上初二了,一回家,女儿就习惯把书包往床上一扔,什么事都不做,还直嚷嚷自己累.每到周末,赵女士就会带着女儿到超市里买一大堆零食,但女儿很少会请...
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501. 一文说清楚高血压患者运动的那些事儿刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 目前,高血压已经成为我国发病率最高的慢性心血管疾病之一,而且年轻化的趋势日益明显.大约每四个成年人中就有一个高血压患者,在65岁以上的老年人群中患病率甚至可能超过50％.长时间久坐、缺乏必要...
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502. 不同的血糖值都代表着什么刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 健康人无论进餐还是空腹,其血糖浓度均在一个较窄的范围内波动.糖尿病患者因身体糖代谢出现障碍,血糖波动较大,长期下去会引起一系列的代谢改变和功能紊乱,甚至出现危及生命的并发症.糖尿病患者监测血...
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503. 发热可以导致肺炎吗刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 作为长期工作在临床一线的药师,经常会听到患者说:这两天发热浑身难受,快点给我打点滴消炎吧,要不就会"烧"出肺炎了……这话说得对吗? 发热可能与肺炎有关 肺炎可能会出现发热的表现,但不是发...
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504. 子宫颈癌,男女都要防刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 有过性生活的男性与女性都可能会受到人类乳突病毒(Human Papillomavirus,简称HPV)侵袭,继而感染子宫颈癌.当然,男人没有子宫也没有子宫颈,不可能罹患子宫颈癌,但这并不表示...
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505. 小岛养育百岁人——王菊兰老人长寿探秘刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 素有"千里赣江第一岛"之称的江西省吉安市泰和县马市镇蜀口村(俗称蜀口洲)是闻名江南的庐陵八大文化古村之一,这个四面环水、风光秀丽的小岛上住着百岁老人王菊兰. 王菊兰老人80岁的长子邓经纶热...
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506. 德润身,仁者寿刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 修德是中医养生学中的重要组成部分,历代养生家都十分注重道德养生.医家的"德全不危",儒家的"德润身""仁者寿",都是把修养德性作为养生长寿的一项重要内容,现代养生学者宋一夫率先提出了"养生之...
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507. 怎样做一碗美味的糙米饭刊名： 医食参考发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米,由米糠、胚和胚乳三大部分组成.与白米相比,糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留,不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,更重要...
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508. 久坐伤身,躺着也算刊名： 医食参考发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 俗话说,站着不如坐着,坐着不如躺着.这句话的大前提应当是"劳逸结合",从事体力劳动的人累了,坐一坐、躺一躺休息非常必要.若是换成长期坐着学习工作的人群,或者"宅"在家里总爱坐卧不动的人群,就...
医食参考基本信息
| 刊名 | 医食参考 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽微医食研究所 | 主管单位 | 辽宁省微生物科学研究院 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1679-7822 | CN | 21-1538/R |
| 邮编 | 110004 | 电子邮箱 | yishicankao@163.com |
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