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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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511. 不饱和脂肪酸可以预防帕金森病刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 荷兰研究者表示,大量摄入单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可以降低发生帕金森病的危险.神经细胞膜含有两种类型的不饱和脂肪酸,这两种脂肪酸都对神经有保护作用.并有抗氧化作用和抗炎症特性.
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512. 黑巧克力对心血管系统有保护作用刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 新的研究表明,在健康人群中,吃黑巧克力可能对心血管系统有保护作用.
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513. 瞿弦和的铃儿响叮刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要：
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514. 多病之身静养延年刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 2002年我写了一篇文章《一生多病也长寿》,刊登在当年3月的《中老年保健》杂志上.后来,我陆续收到全国各地病友的来信,对于他们的问题都一一作了回答.3年过去了,可能有人会问,这个多病的老人最...
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515. 淡味香烟也致命刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 美国的研究人员发现.淡味香烟和所有其他烟草类制品的致命率一样高.在不少广告上.烟草商都将淡味香烟标榜为对健康伤害较小的产品.约有40％的吸烟者也认为淡味香烟对健康的危害比较轻.但是,最新的研...
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516. 再婚-让生活重现绿色-遭遇再婚刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 再婚就像是一条驶进多"恼"河里的小船,不会风平浪静.
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517. 素食者和老年人应补充维生素B12刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 维生素B12是维持健康的神经细胞和血红细胞所必需的,缺乏它就会引发很多疾病,包括疲劳和轻微头晕,更为严重的则是出现神经受损、贫血和痴呆等.
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518. 巧用老陈醋做凉菜刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 老陈醋腌花生 原料:花生米500克,白糖35克,老陈醋100克,姜片5克,八角、香叶、丁香、桂皮、陈皮各少许,精盐、味精各适量.
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519. 喝茶可祛除口腔异味刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 美国芝加哥大学一牙科学教授在最近一项研究中发现,茶叶中的混和物可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖.不论是红茶、绿茶或者乌龙茶,这一效果都非常明显.
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520. 休闲散步有讲究刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 缓解精神紧张,强健肌肉,增加心肺功能,补钙,调节血压,控制血糖,预防老年痴呆……散步,好处如此之多!北京医院养生中心主任郑志坚解释其含义为:"根据个人体质的具体情况,选择行走的距离和速度,并...
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521. 年龄越大骨中脂肪越多刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 研究者说,人刚出生时,骨头里脂肪的含量几乎为零,只有手指骨中存在一点点的脂肪.过了30岁,一大半的骨髓细胞都被脂肪所取代.而且随着年龄的增长,几乎所有的骨髓细胞最终都会转变为脂肪,因此骨头里...
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522. 健康是最大的节约刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 节来.全国都在深入开展资源节约活动.建设节约型社会.是关系到人与自然.人与社会的和谐.也是社会可持续发展,国家长治久安的根本大计.一滴水、一滴油、一度电、一块煤,都应当物尽其用,这是很重要的...
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523. 健康地步入老年刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 《相约健康社区行》专家巡讲活动,是中央文明办和卫生部联合开展面向全国的健康教育活动.中国健康教育协会会长、原卫生部副部长殷大奎将他的巡讲内容及多年从事临床、卫生管理工作的体会等与百姓健康息息...
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524. 由名演员突发心梗谈起刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 今年七、八月间,著名演员古月、高秀敏相继因突发心梗去世,为许多人敲响了警钟.那些从来不在意健康的人也开始关注起自己的身体了.对于存在冠心病危险因素的"健康"人,就更得提高警惕了.
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525. 肺炎危害大 疫苗来预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 肺炎疫苗,您接种了吗 说到预防接种.似乎都是小孩子的事情.难道也有适合老年人的预防针吗?有!这里就介绍一种适合老年朋友接种的疫苗肺炎疫苗.
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526. 在家自测血压好处多刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 用一台好的血压计,以正确的测压方法,在恰当的时间以平常心自测血压,是一件非常好的事情,值得重视,应予提倡.
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527. 秋季当心溃疡病复发刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 秋季是溃疡病的好发季节 秋季是溃疡病容易发生或复发的季节.虽然难以说明其原因.但其季节性特点不能不引起注意.溃疡病复发时.容易发生溃疡出血,所以一旦发生呕血、黑便.应立即去医院就诊.
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528. 癌痛是肿瘤患者的天敌刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 据世界卫生组织报告.全球每年新发癌症患者不少于900万.在诸多新发癌症患者中.就有20％的患者是以疼痛起病或就诊;在患病过程中则有30％~50％的癌症患者一直有疼痛相伴随;尤其是在晚期癌症患...
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529. 走出癌痛困境刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 正确合理地应用医疗手段,90%的癌痛可以得到有效缓解,75%的晚期癌痛得以解除,生存质量明显提高.所以,当肿瘤患者一旦出现疼痛,请不要强忍着,应尽快去接受治疗.
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530. 帮您读懂化验单(三)-乳腺癌常用化验刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 乳腺癌的发病年龄以40~60岁的女性为多见.但近年来40岁以下人群的发病率逐渐升高.乳腺癌的诊断除了通过询问病史、查体、X线检查、B超.近红外线扫描、CT检查及活体组织检查等手段外.肿瘤标志...
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531. 如果再婚-忠告中老年女性朋友刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 再婚就像是一条驶进多"恼"河里的小船,不会风平浪静.那么,再婚之前,你心里的小船是否已做好足够准备去迎接风浪?再婚之后,你的小船是搏击前行,还是倾覆搁浅?再婚就像是一条驶进多"恼"河里的小船...
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532. 门球运动好处多刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 门球是用木槌击打小球过门的一种运动.目前,这项运动深受老年人的喜爱.门球具有场地小.规则简单易懂,安全.战术多变.趣味性强等特点.是一项没有身体接触和对抗.注重个人技术发挥.融艺术.趣味、观...
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533. 颈椎锻炼有讲究刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 在日常的康复科门诊中.我发现颈椎病恐怕是最多见的病种之一了.由于多年养成的健康教育习惯.我会问患者有无进行颈椎锻炼,许多患者告诉我,每天早上到公园晨练.都有活动头颈的动作.我让患者当场演示一...
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534. 偏头疼之自我按摩刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 偏头痛是一种常见的病症.是血管性头痛的一种.据调查,偏头痛的发病率为3.7％~13.5％.占头痛患者的1/4以上.在头痛发作前.多有各种先兆,如神经系统功能紊乱和情绪改变等.其主要临床特征是...
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535. 秋季食养佳品荸荠刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 说起荸荠.我国人很早就开始食用了.古时荸荠名"乌芋",又叫"凫茈"、"勃脐"."地栗",广东一带称其为"马蹄".北方人一般称其为荸荠.
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536. 骨质疏松症者的药膳刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 骨质疏松症与中医的"骨痿"相似,是人中年以后的多发病.中医认为"肾主骨",所以本病与肾脏的虚亏相关.因此,饮食营养中医强调以补肾养肝、强筋壮骨、健脾益肾为主.具体可用以下药膳.
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537. 海米芦笋刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 芦笋.近几年风靡世界餐桌.在西方被誉为"世界十大名莱"之一.深受人们喜爱,被视为珍贵的保健食品和高级营养蔬菜.芦笋.学名石刁柏.又称龙须莱、芦尖、山文竹、细叶百部、索罗罗.早在两千多年前《诗...
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538. 留意:缺氧的警告信号刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 中老年人由于生理机能减退,对氧既不能很好地吸收,又不能很好地利用,是极易缺氧的人群.再加上季节转换时气温变化大,人体血液循环易紊乱,从而使得氧在体内的运输、供应出现障碍而加重脏器缺氧.
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539. 来猜猜谜刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要： 百步吹烛 小王是厂里有名的"智多星".有次联欢会上,大家都要他来表演一个精彩节目.小王想了一下说:"我没有什么精彩节目献给大家,就表演一个''''气功百步吹烛''''吧.
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540. 开心一笑刊名： 中老年保健发表期刊： 2005年10期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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