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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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331. 雷电击伤现场救护很重要刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 一个夏天傍晚时分,天空阴云密布,大雨滂沱,一道闪电划破长空,远处传来隐隐雷声.突然,抢救室的电话急促响起,某居民小区发现有一个人倒在泥泞的雨水中,生死不明.当我们的救护车到达现场,发现伤者的...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 纤维内窥镜检查前的要求1.支气管纤维镜检查前4小时需禁食、禁水,以免因检查刺激引起呕吐.戴有活动假牙者,检查前一定要取下,防止检查过程中假牙脱落而误入气管或食管内.
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333. 消化道检查新"武器"-胶囊内镜刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 由于以往的消化系统常用检查手段均有一定的局限性,使消化道尤其是长达5~7米的小肠,成为临床检查的盲区.如不能对小肠进行全面观察,或观察不够直接和细致,则误诊率和漏诊率较高.智能胶囊消化道内镜...
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334. 健康投资您准备好了吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 健康是人类最大的财富,有了健康,我们才可能去追求自己的事业,才可能与所爱的人共享天伦,才可能感受人世间所有的美好……而太多的人却在不断地透支自己的健康,而没有感到健康正在悄悄远去,直到生病住...
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335. 让运动打开心灵的窗户刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 您也许知道通过运动可以加强心肺功能,维持肌肉力量,却可能从未注意让眼睛进行运动.其实,我们的眼睛也需要运动,通过运动可以使眼睛变得炯炯有神.
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336. 走近瑜伽刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 近些年来,"瑜伽"这个词渐渐为人们所乐道,很多人都知道它是健身方法,但是透着些许的神秘.其实,瑜伽并不神秘,它内涵丰富,而且不单纯是一种健身的方式.
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337. 心衰患者的药膳刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 心力衰竭是指心功能改变、心排出量不能满足机体组织代谢需要的一种病理状态.中医认为心衰有下列不同类型,药膳可据此进行辨证调摄.
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338. 虾蓉蒸丝瓜刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 人们可能对丝瓜认识不足,其食用也不如黄瓜普遍.其实,丝瓜的营养价值和烹调后的清香微甜、鲜美可口,并不比黄瓜逊色,食疗功效则更胜一筹,尤其在盛夏时节,食用丝瓜可以爽口开胃、祛暑清心.鲜嫩清香的...
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339. 消暑佳品话西瓜刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 夏季,烈日炎炎,暑热难解,而翠皮红瓤的西瓜,清甜多汁,既能消除暑热,又能利尿止渴.在烦热焦渴的时候,吃上几块西瓜,顿时给人带来清凉之感,确是一种惬意的享受.
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340. 轻松一阅刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要：
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341. 自己动手,其乐无穷刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 在日常生活中,总免不了有家庭用品出现毛病,人们往往会首选送修理部修理.其实,有些用品如果我们自己动手修理,也不是困难的事.而且,对身心健康有很多好处.首先,自己动手修理、制作的东西,方便、实...
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342. 手工编织是养生健身的妙法刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 只要有点休闲时间,不少女同志就全神贯注地进行手工编织.编织既是一种工艺劳动,又是养生保健的一剂"良药";既能获得成果,又能健脑益智.我是一个编织的业余爱好者,身心健康双受益.手工编织像磁铁一...
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343. 不可忽视的夏季养生细节刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 夏日炎炎,消暑降温成了人们关心的问题.那么,我们应该如何科学地降温呢?其实,把一些日常"小事"做好就有利于夏季养生保健.
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344. 藿香正气水与十滴水的区别刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 藿香正气水与十滴水都是夏季家庭中必备的药品,均能治疗夏季胃肠不适、腹痛、恶心等症状,所以有人误认为这两种中成药可能差不多,可以相互代替使用.其实,藿香正气水与十滴水有着很大的区别,两者无论在...
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345. 芬兰老人 老有所养刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 没有后顾之忧地安享晚年是所有老人的愿望,芬兰的老年人就是在这样理念的养老制度下,享受着自己的晚年生活.
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346. 不做抱怨者刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 生活中最招人讨厌的人,恐怕就是那种经常抱怨的人.其实抱怨者不见得不善良,但常常不受人欢迎.抱怨是别人最难以忍受的事.即使是夫妻之间也常常无法忍受来自对方的抱怨,同事之间更难忍受.本来你正希望...
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347. 别让精神比头发先白刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 非子老师:您好!百忙之中打扰您,请原谅我的冒昧.也想跟您说明,我写这封信不是为我自己,是为我老伴儿.本来这封信该他写,可不瞒您说,他一个大男人,以前又是当领导的,现在虽说退下来了,但让他跟人...
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348. 在室外让蚊子远离自己刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 挨蚊子咬不仅痒痛,而且还可能会感染登革热、痢疾、流脑等疾病.因此,夏季防蚊刻不容缓.当然在室内时,可采用多种方式来消灭蚊子,如蚊香、电蚊香、电蚊液等,但是,需要外出时(如晚上散步)这些驱蚊用...
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349. 让"骨刺"走远刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 经常见到这样一些人,他们一侧或双侧膝关节疼痛肿胀.起初疼痛多在长时间行走或上、下楼梯时,但休息或卧床后好转.随着病情发展,走平路时关节也疼痛,活动不方便.这到底是怎么回事呢?拍完X线片后,医...
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350. 延缓衰老预防疾病良好选择-补硒刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 硒不仅是化学防癌剂,而且还具有预防心脑血管病、肝病、糖尿病,减弱病毒繁殖、延缓艾滋病进程等重要功能,是人体必需的微量元素.更重要的是,硒是人体重要抗氧化酶-谷胱甘肽过氧化物酶的必需组分,具有...
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351. 硒,可以防肿瘤刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 20世纪50年代,科学家们发现了一种在人体中非常重要的、以硒为活性中心的氨基酸-硒半胱氨酸,并将其命名为"第21种氨基酸",它是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分,而此酶参与机体抗氧化和能量代...
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352. 硒是肿瘤防治的有力帮手刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 硒是人体必需的微量元素,是强抗氧化剂.硒在防癌、抗癌方面有着重要的作用.首先,硒能调节人体的免疫功能,最近发现硒对癌症患者的免疫调节功能比健康人更好.
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353. 正确保管"家庭药箱"(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 在很多人家中,尤其是一些老病号的家里,一般都有"家庭药箱".这对于疾病防治无疑是有益的,然而,家庭成员中有男女老少之别,个人体质有盛衰强弱之异,所患病症又有轻重缓急不同,因此,家庭用药要做到...
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354. 白衣服洗得更白的窍门刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 白衣服穿时间长了会有黄色污渍,试试我们的窍门,一定会帮您把白衣服洗得更白!材料:菠菜、水步骤:1.水烧至滚烫后,将菠菜下锅焯烫,3分钟后捞起来,留下焯菠菜的水.
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355. 睡前饮水刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 睡前饮水和睡前不饮水的老年人,夜间血液黏稠度有明显的差异,特别是在血栓易形成的清晨,血液黏稠度的差异更加明显.所以,老年人睡前饮点水,能有效地预防脑血栓形成.
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356. 腰椎间盘突出的锻炼方法刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 腰椎间盘突出症的锻炼方法因为喜爱下棋,所以退休以后,我几乎每天都坐在矮凳上弓着腰与别人对弈,一坐就是好几个小时.久而久之,我左腿呈放射性疼痛,经医生诊断,是患上了腰椎间盘突出症.擦药酒、吃中...
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357. 健康文摘刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 开灯睡觉降低免疫力据报道,开灯睡觉会抑制褪黑激素的分泌,使得人体免疫功能明显降低.人的大脑有一个叫松果体的分泌器官,科研人员发现,松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪...
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358. 袁霞:爱是永不消逝的电波刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 电影《永不消逝的电波》里,著名演员孙道临扮演的李侠和袁霞扮演的何兰芬给观众留下了永恒记忆.今天,对话74岁的袁霞,让人不得不钦佩她为人之博大,求艺之精深.
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359. 小材料筑建大快乐刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 看到如此精美的微缩老北京建筑,大概所有人都会赞叹不已.如果您上了些年纪,也许还会随着这些古老的"砖瓦"、"门墩儿",回想起自己的童年时代-那条幽深的胡同、那些久远的日子、那些熟悉的冰糖葫芦叫...
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360. 不穿贵的 只穿美的(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年7期页码:摘要： 穿得漂亮、帅气,人就显得精神,心情也会随之愉快起来.爱美,是所有人的天性,切勿说这是年轻人的特权.时代在进步,不少中老年人也想得体地装扮自己,那么现在,就让我们从色彩开始学起,今后不一定花太...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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