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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 使用消毒湿巾注意四点刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 一、消毒湿巾一般分无香和有香型的.为了尽量减少对皮肤的刺激.最好选择无香型的.尤其是敏感性皮肤.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要：
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3. 泸州乡土美食刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要：
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4. 绿茶和枸杞不宜一块喝刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 绿茶和枸杞都很有营养.绿茶含有茶素和胡萝卜素、维生素C、维生素E等.具有清除自由基、延缓衰老.预防癌症等多项功效.枸杞性平、味甘.具有补肾益精、滋阴补血.养肝明目、润肺止咳的功效.很多保健养...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 为了做好精神卫生宣传教育工作,动员社会各界积极参与促进心理健康、防治精神疾病的宣传教育活动,提高广大人民群众精神卫生知识水平,卫生部日前组织专家编写了《精神卫生宣传教育核心信息和知识要点》.
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6. 开心一笑刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要：
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7. 我健康金点刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要：
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8. 有些老人吃肉太少刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 现在.很多人都认为老人吃肉吃得少.饮食比较健康.许多老人也认为,应该尽量少吃肉.饮食越清淡越好.老人吃得过分清淡.体内的血红素含量就会降低.容易引发缺铁性贫血.另外,缺肉还会降低老人的身体免...
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9. "一二三四五"利长寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 一是以健康为中心.二是指办事要灵活点和生活要潇洒点.在生活中.老人不要为一点儿小事而斤斤计较.也不要太固执.另外.有些老人一辈子没享受到什么.因此.到了晚年就不要太节俭.要该吃就吃.该喝就喝...
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10. 尽享闲暇刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 每个人头上都顶着一片天.这就是说,每一个人被上苍赋予一生的时间,带着自己的特有时间走完人生的周期.这样地看待生命,无疑是一个新角度:即一个人生命的质量取决于他使用时间的水平,或者说,不同的人...
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11. 健康新知刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 吸烟者更易衰老越来越多的国家在公共场所禁烟,吸烟有害健康得到广泛认同.英国、美国和丹麦科学家组成的国际研究小组近日又给吸烟增加了新的罪证:吸烟者上年纪后比不吸烟者更容易衰老.
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12. 恶心呕吐也安然刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 恶心呕吐闹心烦, 放疗化疗亦常见, 康复自有回天术, 翻江倒海也安然. 恶心、呕吐是许多疾病的常见症状,也是化疗、放疗常见的并发症,有中枢性呕吐和反射呕吐之分.化疗药物氮芥、顺铂、阿霉素、柔...
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13. 少为人知的小肠肿瘤刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 与人们熟知的结肠癌、直肠癌相比,小肠肿瘤要少得多.小肠肿瘤约30多种,分为良性和恶性两类,多见于50岁以上中老年人,发病率男性略高于女性.
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14. 小腿抽筋的自我按摩与调养刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 有不少中老年人,常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋、疼痛.小腿抽筋在医学上称之为腓肠肌痉挛.腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种,其特点是腓
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15. 走下自己的神坛刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 老年人是智慧、德行和权威的象征,年长就是资本-这似乎是很多人头脑里一个肯定的句式.据专家介绍,我国老年群体中有30%~40%的人存在程度不一的心理问题,其中主要原因之一就是功勋思想.尤其是男...
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16. 科学健身给您支5招刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 1应做热身和伸展活动在进行各种运动或力量锻炼前一定要做一些适当的热身运动,让身体充分活动开,这样就不会使身体受到伤害.否则有可能会造成非常严重的伤害,轻者拉伤肌肉,重者损伤关节.不做准备活动...
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17. 颈椎病的调理(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 颈部酸沉或疼痛是很多中老年朋友的难题,甚至会认为是终身不治之症,事实上颈部疼痛的调理要内外兼顾,一方面从肾脏着手,生髓养骨;另一方面矫正不良姿态,并有针对性地进行瑜伽体位练习,通筋活血.假以...
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18. 单纯性肥胖者的药膳刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 单纯性肥胖者多为中老年人,是指无明确的内分泌、遗传等因素,只因热量摄入过多而消耗不足引起的肥胖.肥胖不仅影响美观,还会给人体健康带来许多危害.我国古代医书《黄帝内经》里就发出过脂而不寿的警告...
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19. 我不是"老抠"是"乐活"刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 学习能长知识,这话多次被我验证了.这不,-直困扰我多年,被一些人说我是老抠,我一直无法解释,而今,我看了一篇文章,搞懂了一个知识点,可以给这些人讲清楚了.我绝不是老抠,我并不吝啬,也不是小气...
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20. 肝脏疾病-不容忽视的隐形杀手刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 肝脏是人体重要的免疫器官,被称为人体的生命塔,它在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用,是人体不可或缺的化工厂.如果肝脏受到损伤,血液中的血糖
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21. 让我再为你点燃一次花烛刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 她和他,婚前不曾见面.男人的照片是他姨妈托媒人带给她的.那天因为下雨路滑,媒人在路上跌了一跤,待照片交到女人手上时,男人的模样已经看不清了,特别是他嘴角上好像还有一块疤,不知是雨水把照片弄脏...
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22. 做好人 做好事刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 世界上许多好人、成功之人、伟人,不论遇到什么磨难,都能矢志不渝,百折不挠,就是因为他们做好了心理准备.
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23. 放下沉重,勇敢走在路上刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 尊敬的编辑同志:你们好!我这里有一事,敬请贵刊复信.1993年11月,我在一次意外的车祸中失去一条腿,从此成了高位截肢的残疾人.出院后随着时间的推移,我已从痛苦的阴影下走了出来,但生活质量还...
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24. 正确选择一枕无忧刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 人的一生有近三分之一的时间在床上度过,枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴.但是,这个亲密伙伴一旦选择或使用不当,就会影响身体健康.那么,我们今天就聊聊枕头.
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25. 为什么我的血压会在夜间升高?刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 问我患高血压病已经有14年了.近半年来我的血压总是在晚间升高,收缩压可达150~160毫米汞柱.请问夜间血压升高的原因是什么,如何治疗?
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26. 得了胆结石能否吃含脂肪高的食物?刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 问我今年76岁,患颗粒型胆囊结石已2年多了,由于怕开刀所以一直保守治疗,平时不痛时不吃药,腹痛的时候就吃利胆片和胆乐.现在我只吃青菜、瘦肉、鱼类.请问,像我这种情况能不能吃鲜牛奶、酸奶、奶粉...
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27. 去垃圾桶恶臭的窍门刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 垃圾桶里堆积了各种污物,很容易散发出恶臭,小小樟脑丸帮您解决大问题.材料:樟脑丸、双面胶步骤:将小包装樟脑丸用双面胶粘在垃圾桶桶盖上即可.
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28. 让"锈发"变回秀发刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 时钟摇摆着,光阴在不知不觉中带走了夏天.当第一缕秋风吹过,带来了些许凉意,也顺便捎来了北方的干燥.很多中老年女性敏感地意识到,该注意皮肤的保养了.但是,对于头发的保养似乎并没
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29. 书画影苑刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 徐公正,字向真,笔名无逸,1943年11月生于山东省茌平县.1967年7月毕业于山东财经学院.自幼喜爱书法,临池不辍.亦缘于在济南上学,即拜了著名书法家张立朝先生为师,学习书法.张立朝以写颜...
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30. 如何让血管"年轻"刊名： 中老年保健发表期刊： 2007年9期页码:摘要： 人的衰老最早从哪里开始?有人说人老脚先老,也有人说眼睛先老、牙齿先老,还有人说肠胃先老.而最确切的说法应该是,人体最容易衰老的是血管.19世纪,法国名医卡萨尼斯有一句名言:人与动脉同寿.这句...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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