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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
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科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 禁止加入食品的化学药物刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 根据卫生部食品专项整治工作安排,有关省份对减肥类保健食品添加化学药物情况进行专项监督检查,发现5种产品含有禁止加入食品的化学药物,违反了《食品卫生法》和《保健食品管理办法》的规定,并对消费者...
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32. 订阅《中老年保健》有感刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 我从1988-2007年订阅《中老年保健》已有20年了.回顾一下大致可分为三个阶段.即浅尝、粗吞、细嚼.在开头两年间,属于浅尝阶段.把此刊物当做字典用.有空就翻翻.需要就看看,只是入门而已....
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33. 药水倒在匙里喝刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 糖浆类、药酒类、水剂、酊剂等是常用的口服药水.有些患者在服用时,嫌倒出来麻烦,图方便,就直接对着瓶子估量着喝.这样的服药方法是不对的,一是服用的药量不准确,很难掌握.喝少了达不到药效.喝多了...
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34. 胃癌食疗小验方(7)刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要：
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35. 黑猩猩的自疗给人启迪刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 科学家很早就发现非洲黑猩猩通过改变饮食可以达到自我治疗疾病的目的.法国和乌干达的科学家几个月来一直在研究黑猩猩的这种自疗行为,希望从中发现对研制药物有用的线索.
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36. 4种生活习惯使人增寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 英国剑桥大学的研究人员发现,那些每天少量饮酒、多运动、戒烟和多吃蔬菜瓜果的人,同其他不采取此类措施的人相比,将平均多活14年以上.以前人们也知道上述生活习惯有助健康和长寿,但大家不清楚如此做...
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37. 吃饭多咀嚼可增强记忆力刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 研究人员发现.咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分.脑部的海马区细胞.也就是掌管学习的部分.会随着年纪增大而衰退.短期记忆力也会衰退.而咀嚼的动作可以增加海马区细胞的活跃性.防止其老化.
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38. 脑保健常做手部小动作刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 自我握手 作为养生方法加以利用,最简单的方法就是自我握手.左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际,左手拇指抓住右手的小鱼际.紧握3秒钟后双手分开.左右相互...
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39. 给自己一双慧眼刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 岁月如刀,悄悄地在我们颜面上刻下斑斑痕迹.突然有一天,我们面对镜子发现:老了!人到老年,没了功名利禄的缠绕,往往会变得宽容、随和.随和,就不免随大流.
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40. 保护好您的听力刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 3月3日是全国爱耳日,我们应该保护自己的听力,来更好地感受这个多姿多彩的世界,更好地生活.老年人随着年龄的增长,听力会出现不同程度的退化.如何延缓这种退化,最大限度地保护自己的听力呢?
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41. 多管齐下防治高血压(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 中医治疗高血压高血压的睡眠疗法高血压病患者早晨醒来,不要急于起床,可在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕.然后慢慢坐起,...
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42. 失眠,中医巧调理刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 美国哈佛大学研究表明,人可以五天不进食,只要饮水,就可维持生命,但如果真正五天五夜不睡觉,便会导致生命危险.欧美等国家的调查结果显示,在60岁以上的老年人群中,由于各种因素导致的睡眠障碍患病...
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43. 阿司匹林临床应用问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 自从本刊刊登了阿司匹林预防血栓形成的文章后,有些读者对该药如何服用仍有些疑问.就相关问题我们再次请刘教授给予解答.
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44. 轻松一阅刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要：
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45. 北京奥运在家中刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 每天早晨5点多钟,人们可以在空气清新、环境优美的肥东县店埠河广场上看到一位中等个头、身材匀称、齐耳短发、皮肤白皙、精神矍铄的老人在练太极剑、太极拳,她就是我的老伴江绍珍.
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46. 为奥运喝彩 为自己加油刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 以前,我对奥运会的知识知之甚少.为更好地参与奥运活动,我便时刻留心报刊上有关奥运会的文章,为我近年来参加征文活动创造了有利条件.2005年春,北京文海编著中心举
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47. 姜糖水治打嗝儿刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 我因吃凉食过量打嗝儿,喝热水止不住,吸热蒸气也不行,后去急诊打针,马上就止住了.可是后来又屡次打嗝不止,只好再吃药、打针,最痛苦的是不能根治,过后又犯.后来听说喝姜糖水能治打嗝儿,我就试了,...
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48. 巧去口香糖刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 衣服粘上口香糖非常麻烦,用水怎么也洗不掉.这两个小窍门可以轻松地帮您解决这个问题. 方法一 材料:白酒 步骤: 1.将粘有口香糖的这面翻过来. 2.在背面抹上少许白酒,浸泡2~3分钟. 3....
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49. 初春远离感冒刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 冬去春来,天气转暖,万物复苏,也正是各种病原微生物易于生长繁殖之时.由于春季忽冷忽热、风沙大、春雨少,人们的抗病能力、气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就会感染疾病.尤其是天气突...
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50. 颈部不留瘢痕的腔镜甲状腺切除术刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 甲状腺常见的疾病有甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿、甲亢、甲状腺癌等,这些疾病有的需要外科治疗,而传统甲状腺开刀手术会在颈部留下6~10厘米长的手术瘢痕,严重地影响了美观.随着腹腔镜外科技术的发展...
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51. 想帮儿子却不知如何是好刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 读者我今年62岁,和妻子靠退休工资生活.我们有一个儿子,5年前大学毕业,可他工作一直不顺利,总是干不了几个月就不做了,我们经常劝他要找一份安定的工作,但他认为自己是做大事的人,小事不屑于做.
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52. 走出自己心造的牢房刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 陈非子老师,您好!给您写信,我现在手还在发抖.我老了,拿不动笔了,虽说干了一辈子文书,不知写了多少字;可仔细想想,对我那个不争气的孩子,我就没写过一个字.老话说,人老了,以前的事就近了,还真...
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53. 格言选辑刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 最难是自知.知道自己什么能做,什么又不能谁;谁要是有这样的自知之明,谁就绝不会陷入困境.-五卷书
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54. 请个机器按摩师回家刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 长时间低头工作或者在电脑前工作都很容易造成背部、肩部和腰部的疲劳不适,而按摩可以改善血液循环和淋巴循环,能有效地缓解肌肉酸痛,消除疲劳,起到放松作用,还可提高睡眠质量.因此,家里有一张按摩椅...
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55. 健康呼吸-警惕肺结核卷土重来刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 一呼一吸,正是生命得以延续之基础.一旦我们的呼吸功能出现障碍,人体生命第一要素-氧气的缺乏,将极容易导致身体其他器官出现病变,使各种疾病随之而至.因此,保持健康的呼吸功能在保健养生中尤显重要...
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56. 微量元素-硒刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 近几十年来,作为人体需要从外部摄取的一种微量元素,硒的营养研究和疾病关系,已成为世界各国,尤其是欧美各国微量元素研究最受关注的热点之一.有人曾这样颇为感慨地说:我们对硒了解得越多,就越体会到...
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57. 灵芝草可用于哪些疾病?刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 问在戏剧《白蛇传》里,有小青盗仙草救许仙一幕,据说仙草就是灵芝草.这当然是一种神话传说.但目前市场上确有卖灵芝草的,还吹嘘有许多功效,服后可治百病.请问:灵芝草到底能治哪些疾病?怎样服用?(...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 问我爱人去年因头晕去医院就诊,经详细检查确诊为高血压,大夫让她终生服药,可她怕长期服药会引起副作用.我担心这样会引出
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59. 草原歌声刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 有人说憧憬未来是青年人的福祉,回忆往事是老年人的专利;还有人说,不宜沉湎于过去,要向前看.都有其道理.然而即使一个最普通的人,往往都曾有过激情与拼搏,往往都曾经历困难与考验.这些印迹虽历经岁...
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60. 关节"嘎嘎"响,原因须辨明刊名： 中老年保健发表期刊： 2008年3期页码:摘要： 想必大家一定有这样的经历:长时间伏案工作后,感觉脖子酸胀,于是左右转动脖子,这时出现了嘎嘎的响声;蹲下起来时膝盖会发出啪一下响声,甚者有的人只要上下楼梯都会发出嘎嘎响;还有人伸个懒腰、打个哈...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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