中老年保健期刊
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中老年保健

Health for the Elderly and Middle-Aged

影响因子 0.0346
科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。
主办单位:
中日友好医院
ISSN:
1002-7157
CN:
11-1015/R
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
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  • 作者: 一言
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  1
    摘要: 知足常乐是人们爱说的一句话.但什么叫"知足",也许每个人都有自己的答案.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  4-5
    摘要:
  • 作者: 俞红霞
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  8-10
    摘要: 目前全球烟民总数约11亿,我国占三分之一以上,吸烟者高达3.5亿.我国每年死于吸烟相关疾病的近100万人,超过了结核病、艾滋病、车祸和自杀死亡的总和.在我国每年180万新发癌症患者中,也有三...
  • 作者: 经燕
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  11-13
    摘要: 随着医学知识的普及,更年期和更年期综合征已不再是一个陌生名词.但面对即将到来和已经到来的更年期,大多数中年女性仍然心存恐惧,忐忑不安.如今人们的生活水平提高,身体素质增强,到了中年精力依然充...
  • 作者: 谭昭
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  14-15
    摘要: 尿路感染,是指尿路内有大量病原微生物繁殖而引起的尿路炎症,其中细菌引起的尿路感染最为常见.尿路感染是常见病和多发病.据统计尿路感染发病率约占人口的2%,而在中老年女性更多见,绝经后妇女的发病...
  • 作者: 柴枝楠
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  16
    摘要: 今年"五一"虽然不放长假,但灿烂的阳光和芬芳的鲜花,依然吸引着人们出游的欲望,涌动着观光的热潮.在这旅游黄金季节,很多人包括中老年朋友可能乘飞机出游.在乘飞机旅游途中如何保证安全健康,避免意...
  • 作者: 李佩文
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  17
    摘要: 惴惴不安常惊恐, 大家闺秀怕小虫, 杯弓蛇影多少事, 人参大枣治惊忡. 成语"杯弓蛇影"说的是有一个人误将映入酒杯中的墙上弓的影子,认为是酒中有蛇,饭后惊恐万分、惴惴不安.但后来明白...
  • 作者: 中日友好医院肛肠科
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  20-21
    摘要: 据统计,人痔疮的发病率约为52.2%.目前国内外治疗痔疮的主要方法还是手术,手术虽然能将痔疮一次切除,但痛苦大、损伤重.许多患者宁愿忍受痔疮的折磨也不愿意接受手术治疗,就是鉴于手术会带来难以...
  • 作者: 李毅 罗伟强
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  22-25
    摘要: 塑料袋是日常生活中的易耗品,在为我们提供便利的同时,由于过量使用及回收处理不到位等原因,也造成了严重的能源资源浪费和环境污染,特别是超薄塑料袋容易破损,大多被随意丢弃,成为"白色污染"的主要...
  • 作者: 薛业瀚
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  26-27
    摘要: 当患者有了一定的吞咽能力就要对他进行一些吞咽训练.工欲善其事.必先利其器,也就是说首先要选择合理的器具,才能更有效地进行训练.大家可以在网上或者一些大型的超市里发现一些"奇形怪状"的产品,是...
  • 作者: 梁丹丹 荣湘江
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  28-29
    摘要: 目前有越来越多的中老年人投入到健身锻炼中,适合中老年人锻炼的体育项目很多,中老年人可根据年龄、性别、体质状况、锻炼基础、兴趣爱好及周围环境条件等因素,选择适宜的锻炼项目.不同的健身运动对于不...
  • 作者: 刘林
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  30-31
    摘要: 了解脂肪肝 肝脏是人体内脂肪和胆固醇的暂时贮存地,但平时贮量很少.健康人肝内总脂肪量一般占肝重的4%~5%,包括磷脂、甘油三酯、脂肪酸、胆固醇及胆固醇酯.肝实质病变、胆碱缺乏时发生脂肪变性...
  • 作者: 秦雨
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  32-33
    摘要: 杏又名甜梅、杏子、杏实,是我国著名的传统水果之一.<黄帝内经·素问>就把杏列为五果(杏、枣、李、栗、桃)之一,说明至少在春秋战国时代,杏就被当时的人们广为食用了.
  • 作者: 王云
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  33
    摘要: 原料 鲜活鳜鱼(俗作桂鱼)750克 清汤1500克 米粉100克(超市有售) 时鲜蔬菜200克 蒜50克 葱、姜片各10克 绍酒15克 精盐5克 植物油100克 泡椒2克 胡椒粉...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  34
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  35
    摘要:
  • 作者: 胡亦男
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  37
    摘要: 我这人从小只顾埋头读书,工作后又是埋头工作,可以说是个没有一点体育细胞的人.退休后,心想改变点生活方式,但却又一头钻进书堆拔不出身来,每天学写字、看资料、爬格子到学电脑,乐此不疲,就是缺乏体...
  • 作者: 贾建军
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  38
    摘要: 春季,因口干舌燥、嗓子"冒火"到中医门诊就诊的患者上升.因此,提醒大家,春季口干原因多,要对症下药,切忌乱服润喉片.
  • 作者: 贾建军
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  38
    摘要: 立春以后气温日渐回升,而干燥的春季更易使人上火.一些人出现上火症状就去药店买一些常见的中成药"败火".殊不知去火的中成药不能随便吃,一旦不对症,不仅不能"败火",反而有害.
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  39
    摘要:
  • 作者: 肖震宇
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  40-41
    摘要: 孔子曾经说过:"吾十有五而志于学,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩."按照这种说法,五六十岁退休的老人,应该是达到天人合一的自在境界,应该不会和以心情低落为主要表...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  42-43
    摘要:
  • 作者: 兰玲
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  44
    摘要: 今年我63岁.在我的记忆中,自幼每个冬季都是在咳嗽中度过的.听长辈说,我一两岁时得过百日咳,因为是战争时期,生活和医疗条件都不好,便落下了慢性支气管炎这个病根.
  • 作者: 邓超
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  45
    摘要: 需要长期卧床的患者除了身体的疾病之外,还常常会面临一个很头疼的问题--褥疮.褥疮也称"压疮",其形成主要是皮肤长时间持续受压,引起皮肤局部血液供应不良,造成组织缺血,损坏、溃烂甚至坏死.如果...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  48-49
    摘要:
  • 作者: 大江
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  50
    摘要: 提及感冒.每个人几乎都得过.可您千万别小看这个看似不起眼的小病,这在医学上称为上呼吸道感染,我们俗称为感冒的家伙,其实脾气可大着呢!
  • 作者: 弈佛
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  54-56
    摘要: "21世纪有两大课题,一个是航天技术,另一个就是生命科学."说这话的是今年88岁的万善麟先生,著名的"厉家菜"创始人.
  • 作者: 虞辉
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  57
    摘要: 周四是我坐在公民馆图书馆的日子.每当走进大院的时候,总能听见大楼另一侧的老年活动中心传出的声音,有时是钢琴伴奏的合唱,有时是日本古琴、箫、古筝或三弦琴的和乐.几次,居然还听到了二胡的幽怨、婉...
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  62
    摘要:
  • 作者:
    刊名: 中老年保健
    发表期刊: 2008年5期
    页码:  63
    摘要:

中老年保健基本信息

刊名 中老年保健 主编 顾洪彬
曾用名
主办单位 中日友好医院  主管单位 中华人民卫共和国卫生部
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-7157 CN 11-1015/R
邮编 100029 电子邮箱 zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net
电话 010-64216645 网址
地址 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内

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