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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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301. 核辐射危害与防护刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 在3月11日发生的日本9级强震引发了海啸.导致福岛核电站受损泄漏.近日,日本经济产业省原子能安全保安院决定将福岛第一核电站核泄漏事故等级提高至7级.这使日本核泄漏事故等级与苏联切尔诺贝利核电...
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302. 心房颤动与脑卒中刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 有多少人患房颤 心房颤动(简称房颤)是最常见的心律失常之一,多见于老年人和心血管病患者.中国人的房颤患病率约为0.77%,80岁以上的人达到7.5%.基本上是年龄每增加10岁,房颤的发病率...
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303. 不能忽视的二手烟刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 中日友好医院的戒烟门诊开设已经六年.帮助了近三千例有意愿戒烟者轻松戒断香烟.除了对吸烟导致身体危害的深刻感受外,在呼吸内科临床工作中,我经常接诊因吸入二手烟导致慢性咳嗽、哮喘发作、慢性阻塞性...
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304. 抑郁症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 抑郁症患者情绪低落的主要表现是什么? 情绪低落是抑郁症最核心的症状,而且白天情绪低落比晚上更重.一到晚上感到如释重负.有难受的一天好容易才过去了的感觉.情绪低落较轻的患者可表现为闷闷不乐....
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305. 慢性前列腺炎中医辨证治疗(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 气滞血瘀证 证候 病程较长,会阴、小腹、睾丸及腰骶部等坠胀疼痛,尿不尽,舌质暗红,或有瘀点瘀斑,苔薄白,脉弦或涩.直肠指诊:前列腺压痛明显,质地不均.可触及结节.前列腺液较少或无.
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306. 食品安全面面观刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 食品安全的概念及现状 自古以来"民以食为天",人的一生消耗大量食物,以提供各种营养维持人类生命活动.食品安全(FoodSafety)是社会中与人体健康密切相关的安全问题,随着环境污染的加剧...
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307. 轻松一阅刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 北京体育大学张一民副教授告诫老人,运动时勿跟风、勿逞强.锻炼的目的是身心舒畅,感觉吃力时千万不要勉强自己.比利时哈塞尔特大学学者说,在闹市骑车最伤心脏,因在汽车尾气多的环境下用力,容易引发心...
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308. 输液安全自测刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 静脉输液是治疗与抢救患者的重要手段.下面以自测题和问题解析的方式.使大家了解输液中的安全问题.
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309. 薄荷的妙用刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 薄荷是一种常见中药.既可食用也供药用.薄荷常见的处方名如鸡苏、南薄荷等,来源于唇形科植物薄荷的地上部分,其提取物即薄荷油及薄荷脑.
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310. 全方位看酸奶刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 酸奶有什么营养作用? 酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂,不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,营养素更容易被人体消化吸收,是优质的营养食品.
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311. "黄金"浆果-蓝莓刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 提起蓝莓,许多人首先想到的是蓝莓果酱、蓝莓酸奶等蓝莓味的食品.至于天然蓝莓水果的味道,大多数人都没有品尝过.虽然近几年国内一些大型超市已经有新鲜蓝莓售卖,但是每公斤三百到四百元的高昂价格让想...
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312. 端午食粽忆往昔刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 这是一首生动描绘了古时我国民间过端午节时热闹场景的民谣.在古代.因"午"与"五"同音,故端午又称"端五"、"重五".古人有在五月初五以兰草汤沐浴的习俗,称端午为"沐浴节";
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313. 女性也需要力量训练刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 健身虽已经成为一种时尚,但传统上女性都倾向于练习韵律操,练柔韧性及平衡性,而很少进行力量训练,认为那是男性的专利.这已成为女性健身的误区.其实女性也需要进行力量训练.
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314. 划船健身益处多刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 进入夏天,室外阳光明媚.碧波荡漾的湖面.清澈见底的小河.陶醉着无数划船运动爱好者.划船运动是一项集娱乐、健身、健美于一体的全身性有氧运动,长期进行这项运动可使心血管系统和呼吸系统疾病得以改善...
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315. 网络热语刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 你懂的 意思就是大家都知道的,你也知道的.却又说不清楚.代表一种默契.还有种意思是表达一种极其无奈的心情,比如说那些你虽然讨厌又不得不接触的人或事儿,你可以对别人说:"你懂的……"
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316. 开心一笑刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 队伍操练 一批新兵入伍不久,一次在进行队列训练时,教官不停地喊口令:"向左转,向右转……"这时一名新兵走出了队列.军官忙问:"你要到哪儿去?""我歇一会,等你决定好我们到底朝哪个方向转,我...
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317. 三十八年保健按摩 六十岁精神矍铄刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 我今年60岁,1973年3月的一个星期天,我和几个部队战友到驻地县城买生活用品,偶然购得一本介绍保健按摩的小册子,当天就照着说明和图解做起来,半个月就有了效果.从此便坚持下来,每天就寝前利用...
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318. 与自尊需求相关的"面子"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 我今年64岁.半个月前姐姐的小儿子结婚请我去喝喜酒,酒后,我和自己的大外甥聊起对当前房价的看法.我的意见是现在的房价太高了,普通老百姓买不起,未来的房价一定会降下来.
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319. 没有高兴事,怎么笑起来?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 您好!平常我们都说,"笑一笑,少一少."这个道理我也懂,我也知道,微笑不仅有利于自己身心健康,也有利于人际关系,生活中我们应该多一些笑容,我也想让自己总是笑容满面.可问题是,家里家外哪有那么...
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320. 交流的途径为何"堵塞"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 生活案例 讲述:彭雅(化名),女,45岁,婚龄17年 家是我的安身之处,也是我的苦恼之源,为什么这样说呢?虽说多少年来家中无大事,但我和丈夫的关系总是磕磕绊绊的,应验了那句"剪不断,理还...
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321. 健康之路始于"足"下刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 您浏览在各种新奇的网站上,您走遍经营各种有趣小玩意儿的商店,希望能找到什么"别致"的礼品,但也许没有发现什么能让您称心满意的东西.现在,要想找到什么新颖而实用的礼物是越来越难了.不过不用烦恼...
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322. 激素会加重子宫肌瘤和乳腺增生吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 问 我有子宫肌瘤,还有乳腺增生,用激素会不会加重? 答 有子宫肌瘤或乳腺增生的女性.一般不主张服用激素.但如果更年期症状较为严重.非激素疗法不能解决.仍可在医生的指导下短期内用激素治疗.症...
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323. 激素会引发癌症吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 问 我的一位同事患有乳腺癌,她怀疑与更年期补充激素有关.我现在也到了更年期,医生让我补充激素但我很矛盾.难道吃激素真的会引发乳腺癌吗?
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324. 痔疮手术会不会影响肛门功能?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 问 我患有痔疮10余年了,反复发作,经过多方治疗仍不见好,大夫建议我手术治疗,可我总是有疑虑,怕手术后会出现大,便失禁.请问,痔疮手术后会出现这种情况吗?
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325. 补充雌激素会不会发胖?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 问 我更年期症状较为严重,医生让我吃激素,听说激素会使人发胖,是这样吗? 答 像气儿吹的一样发胖.让人难以接受.其实更年期所用的性激素不是肾上腺素(如强的松一类),不会引起发胖.
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326. 夏季预防中风突袭,睡眠最关键刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 中风是中老年人常见多发的脑血管疾病.很容易致人死亡.夏季人体出汗过多会使体内水分丢失,如没有得到及时补充,就会发生血液黏稠、血液循环减慢等情况.由于老年人口渴感觉中枢差,即便人体已经缺少水分...
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327. 一勺芝麻酱三块鱼刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 健脑 芝麻酱有很好的健脑功效.因为它跟鱼一样.含有丰富的不饱和脂肪酸.每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍、草鱼的33倍.
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328. 多食维生素食品防辐射刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 在日常生活和工作中,我们接触的电磁辐射通常可分为射频辐射和极低频辐射.射频辐射的频率范围在100-300GHz之间.如手机、电视塔等都会产生射频的磁场.极低频辐射的频率范围在3-300Hz之...
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329. 咳嗽试试食疗方刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 咳嗽貌似小病,却往往迁延难愈,令人烦恼.中医治咳嗽的精髓在于辨证论治.不一样的类型所用的治疗方法也不一样.
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330. 丝瓜好吃亦疗疾刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年6期页码:摘要： 去暑清心 盛夏季节,吃上一盘用丝瓜做成的汤菜.可去暑清心,醒脾开胃.凉拌丝瓜尖,能起到通筋活络、镇咳祛痰的作用.
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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