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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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571. 寓言故事刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 欹器的启示孔子带着学生到鲁桓公的祠庙里参观的时候.看到了一个可用来装水的器皿.形体倾斜地放在祠庙里.在那时候,人们把这种倾斜的器皿叫欹器.
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572. 养花"三宜"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 花卉具有美化、净化环境的功能.在居室内侍弄几盆花草,不仅可以装点居室,还能够有效净化室内空气.保持空气清新自然,有益身心健康.
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573. 木本花卉浇水刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 对山茶花、杜鹃等木本花卉来说.春季可7~10天浇水1次.用无钙质水浇灌最好.进入夏季.气温逐渐升高,盆栽木本花卉如扶桑、八仙花、茉莉、石榴、三角花等.当发现2~3厘米深的盆土已出现干燥,则立...
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574. 妙用大蒜刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 大蒜含有大蒜氨酸.经"大蒜酶"水解成"大蒜辣素",应用于养花.具有很多功效.1.促进发芽将大蒜去皮捣烂,与凉开水按1:3的比例涂抹玉兰、桂花、茶梅、腊梅等萌芽.可提前5~7天萌发.涂抹花卉修...
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575. 菠菜-冬天里的"脑黄金"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 世界卫生组织(WHO)药物药理学专家研究发现.菠菜含有丰富的ω-3脂肪酸,其作用与深海鱼油相似.菠菜有很高的营养价值,没有别的食物能代替它.美国将菠菜誉为冬天里的"脑黄金".
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576. 每天一把葡萄干 暖手脚刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 不少老人都有手脚冰凉的症状,特别是女性.有的甚至一年四季都是凉的.手脚冰凉大多是末梢循环差所致,有的还可能是神经功能减弱引起的.除此之外.贫血也能导致手脚冰凉.老年人的消化功能衰退.吸收功能...
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577. 阳光是慢支病人的补药刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 慢性支气管炎(慢支)患者在冬季病情经常会加重.研究发现,冬季常晒太阳.可以有效防止慢支复发或减轻病情.
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578. 糖尿病人能否用人参进补刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 糖尿病患者是可以服用人参的.中医认为,人参具有补气固本、健脾补肾、生津止渴的功效,可改善糖尿病患者口渴、食欲不振、易疲劳和乏力症状.从现代医学的角度来讲.人参中所含的人参皂甙具有促进人体内糖...
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579. 久坐,坐姿很重要刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 专家不提倡久坐,但很多时候,我们却只能坐着办公.美国移动基金会的调查显示.成年人每天平均会坐8个小时.那么.除了尽量增加走动时间外,还能怎样减少腰背痛等身体损伤呢?美国专家表示,坐姿很重要.
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580. 醋泡豆,营养加倍刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 醋泡花生米花生脂肪含量40%~50%,尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸.可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,增强排泄.从而降低胆固醇.花生的脂类含量高.而醋中的多种有机酸恰可解腻生香.所以醋泡花...
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581. 最安全的运动:有氧+力量+柔韧刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 最安全的运动是什么呢?中低强度的有氧运动、力量训练和柔韧性锻炼的组合是最好的.一周三次40分钟的慢跑或快走(有氧运动),每天30分钟在家里做哑铃和俯卧撑(力量锻炼),有时间做一些压腿.拉筋等...
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582. 老了更得会处事刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 不少年轻人感叹.父母和长辈明明一直和蔼可亲.可年纪大了反倒变得"不好伺候"了,好心送他们一个新玩意,他们还老看不惯.
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583. 抗氧化别忘辅酶刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 提起抗氯化作用.很多人都会想刭维生素C、维生素E等营养素.但是在我们的生命活动中还有一个不可缺少的重要物质.就是辅酶Q10.辅酶Q10是上世纪中期在美国被发现的.是一种广泛存在的脂溶性抗氧化...
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584. 骨骼要健康,胶原蛋白少不了刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 某些人刚过中年,经常腰疼得弯不下;腿疼得不能上下楼;每天被骨刺折磨得坐立难安;甚至连运动都不敢,生怕骨折.长此以往,会让晚年幸福变成了一句空话.
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585. 眼病对因治疗 叶黄素必不可少刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 据世界卫生组织1997年的一次调查.并向全世界发出警告.全球共有视力残病患者148000000人之多.而引起失明的眼病最主要的是白内障(约1600万)、青光眼(约500万)、糖尿病视网膜病变...
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586. 适当补硒:防治前列腺疾病的重要措施刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 硒的生物学功能主要体现在以下多个方面:①抗氧化;②促进生长、代谢:③保护心血管以及视觉系统;④拮抗和降低多种重金属的毒性;⑤增强机体免疫力;⑥抗肿瘤.
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587. 他的生活,慢而快乐刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 林语堂.福建龙溪(现福建省漳州市平和县坂仔镇)人,原名和乐.后改玉堂,又改语堂.中国近代著名学者、文学家、语言学家.他早年留学国外.回国后在北京大学等著名大学任教.1935年,林语堂创办《宇...
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588. 业余玩风筝,其乐也融融刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 今年5月.在北京市东城区举办的"同仁堂首届工艺品大赛"上.伊子余的"寿字挂钱剪纸风斗式"风筝获得银奖,并成为同仁堂从一千多件作品中精心挑选出来收藏的四件藏品中的一件.这件作品以挂钱剪纸为基本...
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589. 中国古琴-文士指尖的吟唱刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 早在蒙昧时期,华夏的始祖伏羲氏与神农氏就有"削桐为琴,绳丝为弦"的传说.古琴,又称七弦琴.因为有蔡邕听音辨材而制焦尾.司马相如弹绿绮诉说对卓文君爱慕之情.这些美丽的故事.使古琴又有"焦尾"、...
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590. 吴东魁 弘扬国画魅力的慈善艺术家刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 出身寒门,年轻有成吴东魁出生于山东菏泽一个贫苦的家庭,从上小学起,他就靠挑沙子、干农活,挣钱交自己的学费.从小学到大学.吴东魁的学费全部是自己挣出来的.这也养成了他吃苦耐劳的品格.形成了"如...
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591. 用地高辛出现心率慢怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 我爱人患风心病,做了二尖瓣置换手术.术后仍有房颤、心率快,服用地高辛治疗.近来脉搏缓慢,同时出现胸闷、乏力,头晕、眼发黑.这是为什么,怎么办?
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592. 除了雌激素还有办法缓解更年期症状吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 我因更年期症状比较严重,去医院求医.医生建议我用些激素,可我一朋友得了乳腺癌,据说与服用激素有关.所以我害怕吃激素,能否用其他办法解决我的痛苦吗?
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593. 耳鸣的自我防治刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 耳鸣过去多出现在中老年人身上.就是自我感觉耳内有鸣响,有时候像蝉声,有时候响如潮水.耳鸣可以分为两种,一种最常见的叫做主观性耳鸣,也就是只有患者自己感觉到耳朵里面有响声;还有另外一种比较少见...
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594. 绢风筝刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： ~~
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595. 舌头操 惊喜多刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 我已是耄耋之年的老人了.到了我这个年龄,自然毛病多多.我最担心的是患上老年痴呆症.一旦患上这毛病,不但自己生活不能自理,还连累了家人.锻炼身体可以预防一些疾病,可我这个年龄的人以在家静养为主...
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596. 让自己的心境海阔天空刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 每个人都应当学会调控自己的内心世界,作为一个退休的老年人,尤其要努力做到这一点.想要自己的生活繁花似锦.就要先让自己的心境海阔天空!
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597. 呼吸不能被痰"粘"住刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年11期页码:摘要： 人体呼吸道黏膜对人可以起一个保护作用:可以使吸入空气中的尘埃、有毒的其他颗粒以及含细菌的尘埃颗粒等异物吸附在湿润的支气管壁上.这些异物会通过人体气道的天然防御机制之一-黏液纤毛清除系统来清除...
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598. 脾为后天之本刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 我国金代医学家李东垣所著的《脾胃论》,从理论上将五脏六腑中的"脾"、"胃"推到了一个至高无上的地位.受到后世医家的重视."脾居中土.调和四方".是人体后天气血的主要来源.在人体中,脾胃属于中...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 日前,国家食品药品监督管理局发布了2011年第3期违法药品、医疗器械、保健食品广告公告汇总.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 脑卒中俗称中风,已成为我国第一致病死因,致死者占死亡总数的22.45%.10月29日是第6个世界卒中日,卫生部启动"关注卒中-健康中国行"活动,推进脑卒中筛查与防治,倡导吲民防控发病风险.
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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