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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 脾为后天之本刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 我国金代医学家李东垣所著的《脾胃论》,从理论上将五脏六腑中的"脾"、"胃"推到了一个至高无上的地位.受到后世医家的重视."脾居中土.调和四方".是人体后天气血的主要来源.在人体中,脾胃属于中...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 脑卒中俗称中风,已成为我国第一致病死因,致死者占死亡总数的22.45%.10月29日是第6个世界卒中日,卫生部启动"关注卒中-健康中国行"活动,推进脑卒中筛查与防治,倡导吲民防控发病风险.
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3. 吃饭过快易患糖尿病刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 快节奏的生活让很多人吃饭都狼吞虎咽,殊不知这种进食方式不仅伤胃,还会增加患糖尿病的风险.
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4. 水果蔬菜可能影响基因刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 人们常说你不可能改变遗传下来的基因.现在,加拿大的一项研究发现,大量水果和生的蔬菜可以影响心脏病的标志基因.
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5. 酒精影响人体的抗病毒能力刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 美国一项新的研究证实.酒精对单核细胞的抗病毒和炎症功能有调节作用,长期饮酒具有降低干扰素抗病毒能力和增加炎症的双重不良作用.
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6. 失眠可能会"传染"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 加拿大一项研究报告说.如果家庭中至少有一位是失眠症的人,其他家庭成员失眠的可能性会增高67%.
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7. 运动利于健康有新说刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 加拿大研究人员为参加锻炼找到了又一个理由:运动可使干细胞变成骨骼而非脂肪,并通过增加人体的造血能力而改善人体健康.
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8. 养生先养肾刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 西医的肾与中医的肾有所不同,中医讲的肾"主藏精,主生长发育".包括内分泌系统.生殖系统.部分泌尿系统.而西医肾脏概念很简单.很局限.就是肾脏,位于脊柱两侧,一对蚕豆状、拳头大小的器官.
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9. 抑郁症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 重性抑郁症常被误诊的原因是:①患者在医院就诊时并未提供有关精神情感方面的症状.②患者经常在综合医院就诊.医生缺乏对抑郁症的警戒.例如:李先生.48岁,汽车司机.因胸闷、气短、乏力3个月于20...
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10. 冬至似大年刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 古时极重冬至节.甚至将它与春节相提并论."十一月冬至,京师最重此节.虽至贫者,一年之间,积累假借.至此日更易新衣.备办饮食,飨祀先祖.官放关扑,庆贺往来,一如年节".冬至是二十四节气之一.从...
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11. 红薯的近亲"紫薯"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 紫薯,也有人将之称为黑薯.因其薯肉呈紫色至深紫色而得名.实际上紫薯是红薯的一个变种.它除了具有红薯的营养成分和保健功效外.还因富含极其有利健康的硒元素和花青素而被人们尊崇为不可多得的保健食品...
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12. 室内健身-冬季好选择刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 冬季到来,随着气温逐渐降低,尤其在早晚与日间的温差变大,户外运动也变得不太可行.对于许多热爱锻炼的中老年人来说.进入冬季对于健身也是个挑战.
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13. 网络用语刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 1.在网络中"什么"这个词不叫什么.通常说成"虾米"(谐音).
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14. 谜语故事刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 明朝年间,河南有位才子文必正,欲向天官霍荣之女霍定金求婚.在霍府的客厅,文必正看到厅堂内各种陈设考究精致,便对霍荣说"大人的厅堂琳琅满目.古朴典雅.
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15. 揉筋经,拥有好睡眠刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 每个人基本上都曾经有过睡不着觉的经历.有些时候我们"辗转反侧"是正常的,但是如果出现了没有特殊原因的长期失眠,经常入睡困难,或者说睡眠时间很短,甚至彻夜不眠,这才是病理的状态.
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16. 善待40岁过渡期刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 您好!听人说,中年正是年富力强的时候,可也有人说,中年是个危险的年龄段;还有人提醒我说,有个''四十岁过渡期"的说法,要千万注意!我自己也不知哪个说法有道理,不过我有一个真切的感受就是:忙和...
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17. 赶走"镜子效应"带来的苦恼刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 前段时间我去看望了一位因脑出血住院的老朋友,结果我刚坐下,他就开始大吐苦水,说自己的病是被活活气出来的.他对我说他的人生实在是太苦了:老伴整天唠叨个没完,也不会心疼人,说不出一句贴心话,也不...
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18. "家长里短"也有积极的一面刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 李阿姨今年刚退休.起先,李阿姨觉得退休真不错,可以不用朝九晚五地上班下班赶时间,生活变得从从容容.但是没过多久,她就觉得很寂寞,因为老伴还在工作岗位上,经常忙到很晚才回家;儿子又刚刚交了女朋...
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19. 冬天常吃"保湿食物"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 寒冬季节.干燥的空气容易使身体出现"干旱".如皮肤开裂、口干舌燥、便秘等.这时除了保证每天有充足的饮水外,建议大家多吃保湿食物.
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20. 冠心病患者不用"望蛋生畏"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 社会上盛行一种说法.认为中老年人尤其是冠心病患者不宜吃胆固醇含量高的蛋黄.使中老年人"望蛋生畏",认为食用蛋黄是导致冠心病、高脂血症的祸根.其实,这种"惧蛋"心理大可不必.
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21. 保护膝关节从细节做起刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 1.中老年人要关注自己是否有骨质疏松,可以进行骨密度检查,在专业医生的指导下补钙,延缓骨关节退行性老化的进展速度.
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22. 走长路降低冠心病风险刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 首都医科大学心血管疾病研究所胡大一教授介绍.走路对改善心血管健康的重要性,已得到一系列研究证实.走路除了可以增强心血管功能外,同时具有轻度降低血压、降低体重、降低空腹胰岛素、降低血脂、减少体...
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23. 保暖内衣不适合老人刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 天气变冷,各种材质、各种品牌的内衣正在商场热销.相对于传统的棉质内衣来说,保暖内衣更轻便,保暖性能也更好.但老人购买保暖内衣,一定要谨慎.中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授提醒.老人...
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24. 警惕!重度骨质疏松的危害刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 骨质疏松症严重危害中老年人的健康.目前全世界约2亿人患有骨质疏松.其发病率已跃居常见病、多发病的第七位.
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25. 叶黄素和玉黄质眼病患者的福音刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 生活中,常听到有老年人抱怨:"人老了.眼睛不好使了,是不是有毛病了?"报怨完后却任其发展,最后落下严重眼疾,给生活带来极大困扰.
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26. 硒,防治癌症的得力"助手"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 硒与癌症密切相关.实验证明:缺硒与多种癌症如胃癌、肝癌、宫颈癌、直肠癌、前列腺癌、卵巢癌等发生密不可分.补硒则有利于降低癌症特别是肝癌、前列腺癌、结直肠癌、肺癌的发生率与死亡率.
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27. 金岳霖先生的长寿秘方刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 金岳霖,1895年7月14日(清光绪乙未年闰五月廿二日)生于湖南长沙.1911年入北京清华学堂.1914~1921年在美国宾夕法尼亚大学、哥伦比亚大学学习政治学.获哥伦比亚大学政治学博士学位...
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28. 领略柬埔寨的风采刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 柬埔寨(cambodia)是一个具有两千年历史的文明古国.1992年,联合国教育科学文化组织将柬埔寨的吴哥古迹列入世界文化遗产名录.
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29. 蜀中之宝-蜀绣刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 蜀绣又称"川绣",是以四川成都为中心的刺绣品总称.其产地主要集中于成都、重庆、温江、郫县等地.蜀绣与苏绣、湘绣、粤绣齐名,为中国四大名绣之一.2006年5月20日,蜀绣经国务院批准列入第一批...
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30. 蔬菜造型刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年12期页码:摘要：
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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