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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 结核病防治背景知识刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 关于结核病结核病是由结核分枝杆菌感染引起的一种慢性传染病,可累及全身各个脏器.其中,肺部是感染结核菌的最主要脏器,称为肺结核.个体一旦感染结核菌后,将终身携带病菌,有10%~15%的感染者会...
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2. 孤独者加剧衰老刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 美国、芬兰、瑞典三国联合对4000余名男女长达12年的研究发现,疏离群体的人患严重疾病或在此期间死亡者,比社会活动活跃的人高出2倍,并且人与社会疏离越远,患病率与死亡率就越高.因为孤独者下丘...
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3. 红酒可预防牙周病刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 加拿大的研究人员从波尔多葡萄酒中提取了一种名叫"多酚"的化合物,并研究它对各种牙周疾病细菌的影响.结果发现,"多酚"对于牙周细菌的繁殖有着显著的抑制作用.因此,科学家们认为这种化合物可以有效...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 为了有效减轻体重,很多肥胖者选择"高蛋白低碳水化合物饮食减肥模式".然而英国一项新研究报告告诫大众,高蛋白饮食可能对肠道长期产生不良影响,进而增加肠癌风险.研究人员经过对17名男性肥胖症患者...
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5. 二手烟导致糖尿病刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 我们知道吸烟有害健康,容易引发心脏病和肺癌,但美国一项最新研究显示,吸烟者和周围吸二手烟的人群还有患2型糖尿病的风险.这项研究报告显示,一个人吸入的二手烟越多,其罹患2型糖尿病的可能性就越大...
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6. 含钾食物预防心脑血管病刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 意大利的一份研究报告称,常吃富含钾的食物可降低人们患心脑血管疾病的几率.研究人员调查分析了24.7万男性和女性研究对象的钾摄入量、日常饮食习惯和健康状况等数据,结果发现,如果每天能多摄入1....
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 提到哮喘.很多人会首先想到"张口抬肩"的呼吸窘迫之状.这是哮喘发作时的典型症状.翻译成医学术语叫做"三凹征".在人们的印象中.哮喘即使没有发作.平时也是以气短、胸闷的感觉为主.殊不知.随着医...
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8. 老年人如何避免摔倒刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 摔倒是影响老年人生活质量的重要原因.据报道,30%的65岁以上老年人每年至少摔倒1次.随着年龄的增长,摔倒的概率会逐渐增加.80岁以上的老年人摔倒的年发生率高达50%,其中5%~10%的摔倒...
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9. 科学"如厕"十分必要刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 随着人类社会的进步.科学技术不断创新与发展.人民的生活居住条件、饮食结构发生了很大的变化.人们对影响健康的内在因素和外在环境越来越重视,对生活质量的追求也在不断提高.下面就科学"如厕"向广大...
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10. 睡眠好,高血压摆脱"药罐子"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 高血压在生活中很常见.它是心脑血管常见病、多发病之一.由于缺少有效的降压方法.大多数高血压患者都会大把吃药,降压药一种换几种,成了名副其实的"药罐子".
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11. 解痉病临床用途介绍刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 临床常用解痉药有阿托品、东莨菪碱、颠茄,为M受体阻断剂,能阻滞胆碱受体.使递质乙酰胆碱不能与受体结合而呈现与拟胆碱药相反的作用.如松弛胃肠道平滑肌、抑制腺体分泌、散大瞳孔、加快Ib、.率等....
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12. 我的养生之法-"笑疗"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 都说"笑一笑.十年少".年轻时我还不信,到了晚年.我不但相信了这一说法.而且还身体力行了一种崭新的养生之法:"笑疗"!我的"笑疗"包括听笑话、读笑话、讲笑话三方面内容.年轻时,整天忙忙碌碌....
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13. 学跳华尔兹刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 跳舞作为一项有氧运动,不仅对提高心肺功能有较好的效果.而且还有一些特殊的好处,是非常适合中老年人进行的一项体育运动.跳舞对中老年人的好处 1.音乐会让人放松紧张情绪.舞场上的氛围会让人快乐....
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14. 运动让您"灵活应变"刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 许多老年人会觉得腿脚不便,反应也变慢了.认为不"服老"不行.事实上随着年龄的增长,人体的机能逐渐会有下降的趋势,尤其是柔韧性、平衡能力及灵活性.反应速度也有所减慢.但这种机能的衰老是可以通过...
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15. 智力游戏刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 1.拼地砖 有4块图案如图1所示的正方形地砖.可以拼成如图2所示的轴对称图形.请你分别在图3和图4中各拼成一种与图2不同的轴对称图案.要求两种拼法各不相同,并且至少有一个图形既是中心对称图形...
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16. 心理问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 不应有较高的"孝顺期待" 李婆婆和老伴都是企业退休职工,有两个儿子.2007年后,两个儿子先后搬走,老两口便独自居住."原来觉得很小的房子,突然间就变得很大很大了."说这话时,李婆婆的神色有...
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17. 面对投资损失的心理调节刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 今年65岁的老刘前两年听邻居说最近炒股赚了不少钱,他按捺不住了."为什么别人能赚钱,我就不能赚钱呢?"开始入市时胆子小,投入两三万元,也许是运气好,他轻而易举地赚了一笔.尝到了甜头,老刘投入...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： "抑郁症"帽子不能随便扣 一般抑郁状态、抑郁性神经症、抑郁症,这三个概念主要说的都是人的抑郁情绪.但是,它们又有明显的不同.一般抑郁状态,指的是人的一种短暂的消极情绪状态.如郁闷、忧伤、沮丧...
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19. 对付炎症的10种食物刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 10种最佳抗炎食物 1.阿拉斯加野生三文鱼三文鱼含有抗炎成分ω-3脂肪酸,对预防许多疾病都有帮助.您可以每周吃两次富油鱼类.如果您不喜欢鱼.可以尝试高质量的鱼类相关产品.2.海带这种含高纤维...
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20. 晕厥也需要安装心脏起搏器吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 问 我的母亲85岁,因经常感觉头晕.晕厥,有几次还出现昏迷,去医院检查、治疗.后经动态心电图检查发现为窦性心律,频发房性早搏,房速,阵发房颤伴快速心室率,有大于2.5秒的心跳间歇等.像她这种...
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21. 为什么我的痔疮必须手术治疗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 问 我虽然年过六旬,可健康状况还算不错,除了患有痔疮外没有大的毛病.前两年痔疮一年犯两三次,可从去年开始犯的比较频繁,反复用药效果不佳,引起了我的重视.去医院大夫让我做手术,我不太愿意接受....
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22. "倒牙"了怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 经常听见一些人抱怨.牙齿遇到酸甜冷热食物的刺激.就会出现酸痛的感觉.这是怎么一回事呢?据北京友谊医院口腔科主治医师周晓彤介绍.牙齿感觉过敏又称牙本质敏感症.是指牙本质部分暴露或者机体抵抗力下...
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23. 经常不吃早餐易患心脏病刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 大家都知道经常不吃早餐得胆结石的风险较高.但澳大利亚的新研究发现,经常不吃早餐还易增加潜在致命心脏病的危险.不吃早餐也易发糖尿病.澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员对2184名志愿者进行长达20...
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24. 吃粗粮 一周至少两三次刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 粗粮与细粮在营养价值上有何差异?粗粮由于加工简单.保存了许多细粮中没有的营养成分,比如食物纤维素、B族维生素及多种矿物质.很多粗粮还具有药用价值.那么被称为细粮的小麦、稻米等有什么优势呢?首...
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25. 慢性阻塞性肺病运动处方刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 提高运动能力、减轻呼吸苦难、减轻焦虑抑郁、提高生活质量.每周3次,每次30分钟,每疗程以10周为一单元,终身锻炼.准备运动三线放松取立位.以松为主.松静结合,配合压腹呼吸.托腰旋转、屈膝呼吸...
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26. 牙齿稀松 肾气不足刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： "牙疼不算病.疼起来要人命."眼下,越来越多的人饱受牙病的困扰.尤其现在不少中年人都过早出现了牙齿松动、脱落、牙周经常发炎等问题.专家介绍,其实这可能与肾气不足有关.中医理论认为.肾"主骨生...
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27. 超级体育发烧友刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 在燕清奥林匹克体育公园广场上,几乎每天都能看到这样一位老人-穿着溜冰鞋.手持冰球杆.潇洒地驰骋、旋转,轻舞飞扬的身姿,让人想象不出,他是一位年逾古稀的老人. 多才多艺,酷爱运动 刘存旺对体育...
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28. 书画影苑·中国砚台刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要：
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29. 旅游,让退休生活更有乐趣刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 众所周知.旅游有很多益处,能增长见识,磨炼意志;也能带来好心情、好身体;同时,您还能收获很多意想不到的乐趣呢.如果您喜欢摄影.那么旅游不仅仅是欣赏沿途的风景.还包括把这些风景捕捉到自己的镜头...
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30. 骨骼健康需要哪些营养刊名： 中老年保健发表期刊： 2011年5期页码:摘要： 很多中老年人有走路缓慢、关节咔咔响、蹲下站不起、晨僵、身高变矮、驼背等症状,这些都是中老年人骨骼系统病变、衰老的征兆.所谓"人老骨先衰",骨骼健康是中老年人保健的重要方面.骨骼健康是指整个骨...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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